liva.co.il

כתבות

מזון בריא סוד הקסם של האבוקדו

מתי יש לקטוף אותו מן העץ, האם יש הצדקה להייפ סביבו, וגם כיצד נכין טוסט אבוקדו חריף ומטריף וסלט אבוקדו, הדרים מפנק

מיכל וקסמן

אשת קולינריה

ההתמכרות המתוקה שמזיקה לכם: גמילה מהירה מסוכר ופחמימות

יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?

מכון אברהמסון

גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות

לנפש הנרות הללו ששכחנו להדליק: מה עושים איתם?

החג הסתיים ואתם נותרתם עייפים, מבולבלים ועם חצי קופסת נרות שלא השתמשתם בה? לא צריך עוד לחפש בנרות: הנה השימושים הכי מדליקים שתוכלו ליצור משאריות נרות החג

גלי סיטון

זוגיות כשהסרט והחיים כרוכים זה בזה: שיחה עם בימאית ושחקנית הסרט "שתיים"

בנות זוג החולמות להביא ילד משותף לעולם הופך למסע מרגש ומטלטל. לרגל יום זכויות האדם הבינלאומי שוחחנו עם יוצרת הסרט ושחקנית הסרט, ושמענו מהן מה קורה כשמסע הסרט וחייהם משתלבים

אסתר אלקיים

בימאית, תסריטאית ועורכת קולנוע

לנפש חמים, נעים ומשעמם: איך יוצאים מ"אזור הנוחות"?

מצד אחד אתם מתוסכלים מחייכם כפי שהם עכשיו ומצד שני אתם לא מעיזים לעשות שום צעד על מנת לשנות אותם? ייתכן שאתם כלואים באזור הנוחות. פסיכולוג קליני מסביר על הסיבות לכך וגם מונה דרכים שיסייעו לצאת מהלופ

נדב הריס

פסיכולוג קליני

זוגיות תפסיקו לדרוש מהגבר שלכן ותתחילו לדרוש מעצמכן: שיחת בנות עם רוני שינקמן

למה לנשים קשה יותר למצוא זוגיות, מדוע לעיתים נעדיף להישאר במערכת יחסים בינונית במקום לחזור לשוק הרווקות, ולמה את היחידה שיכולה לעזור לעצמך למצוא זוגיות? רוני שינקמן עונה על הכול.

רוני שינקמן

בלוגרית ומאמנת זוגית

מזון בריא שקדים, אורז או קנבוס: אילו תחליפי חלב קיימים ולמי הם מתאימים?

הם עשויים ממזונות עתיקים ומשמשים גלגל הצלה לאילו הסובלים מלקטוז - תחליפי החלב ומה שאתם צריכים לדעת עליהם

סימי שאואר

יוגה הכניסה לגברים אסורה: סודות היוגה הנשית

היא מסייעת לסובלות מבעיות פוריות, לנשים בהיריון ואפילו לנשים בגיל המעבר - הכירו את היוגה הנשית - שיטת תרגול היוגה שמותאמת במיוחד לנשים

מירה ארצי פדן

מורה בכירה ליוגה

בריאות האויב שבפנים: החפצים שאתם מוכרחים להתחיל לנקות

הם חיים בינינו, אנחנו נוגעים בהם כל הזמן, ואת חלקם אף מכניסים לפה - מי אתם החפצים שמהווים כר פורה לחיידקים ווירוסים אותם ממש, אבל ממש, אנו חייבים לחטא ולנקות?

סימי שאואר

בריאות הצד האפל של הסקס: 5 מחלות המין הנפוצות ביותר

החל ממחלת המין שמככבת במדורי הרכילות ועד למחלת המין שהייתה גורמת לאנשים במאות הקודמות לאבד את שפיותם – כל הדברים שרציתם לדעת על מחלות מין

אייל פלד

ויטמינים ומינרלים שיפור הפוריות: הויטמינים והמינרלים שיעזרו לך להיכנס להיריון

מנסה להיכנס להיריון ללא הצלחה? רוצה לדעת אילו ויטמינים יוכלו לעזור לך ובאיזה מאכלים תוכלי למצוא אותם? הגעת למקום הנכון

סימי שאואר

לנפש טריקת הדלת האחרונה: איך מתמודדים עם מרד נעורים בגיל ההתבגרות

צעקות וריבים אין סופיים בבית? שימו לב לחדשות הבאות: יכול להיות שבניגוד למה שאתם חושבים, לא הילד המתבגר שלכם הוא הבעיה, אלא דווקא אתם

רועי אזולאי

מומחה להדרכת הורים ואימון מתבגרים

לנפש התמכרות מיד ראשונה: המניפולציות שאתרי הקניות מפעילים עלינו כדי שנקנה

הבלנדר שקנית באינטרנט מעלה אבק בחבילתו המקורית בזמן שהמינוס בבנק רק הולך וגדל? ייתכן שאתה מכור לקניות. כיצד אתרי הקניות אחראים לכך וכיצד נוכל להיגמל? דוקטור לירז מרגלית עונה

ד"ר (PhD) לירז מרגלית

חוקרת התנהגות

לנפש אני אבא או מנכ"ל? על האיזון הנכון שבין חיי העבודה והמשפחה

נשארתם עד שעה מאוחרת בעבודה ופספסתם את יום ההולדת של הילד? נשארתם לישון לילה נוסף במלון ואיחרתם לפגישה חשובה? כדאי שתתחילו לחשוב פעמיים איך אתם באמת רוצים לחיות את חייכם

סימי שאואר

זוגיות על האלימות שלא משאירה סימנים כחולים בסדרה Maid ובחיים

הוא אולי לא יכה אותה, אבל הוא ייפגע בכבודה וייקח לה את הרכוש. מה הבעיה האמתית עם האלימות הבלתי נראית שחיה ביננו ולמה קשה לנו כל כך להתמודד איתה?

דנית גולד

עורכת תוכן ראשית

דיקור סיני שוב התקף מיגרנה? את מה שהכדורים לא יעשו, תעשה הרפואה הסינית

שוב פעם היא תופסת אותך לא מוכן ומשבשת לך את היום? אם גם לכם נמאס ממיגרנות והתעייפתם מליטול כדורים שעוזרים רק לכמה שעות, כדאי שתכירו את השיטה של יוסי לוי

יוסי לוי

רפואה סינית ותזונה בריאה

טיפוח ויופי שפתיים יבשות וסדוקות? איך להתמודד עם התופעה באופן טבעי

הן יבשות, סדוקות, שורפות ומדממות ויש לזה סיבה טובה. הנה כמה פתרונות פשוטים שתוכלו בעזרתם להחזיר לשפתיים שלכם את הלחות החיונית להן

סימי שאואר

גוף ותנועה הכירו את: מאמן הכושר ובעלי הסטודיו TRAIN STATION לאימונים פונקציונליים נמרוד לביא

הוא התאהב בספורט מחדש בעקבות תאונה שעבר בצבא, והדבר שהכי מעצבן אותו הוא דימוי הגוף השקרי שאנשים מטפחים ברשתות החברתיות. הכירו את המאמן שיעשה לכם חיים קשים, אבל גם יבטיח להקשיב לכם

נמרוד לביא

סטודיו "Train Station"

בריאות עו"ד עמית ברכה: חוק האקלים כמאבק על החיים עצמם

חשבת שהמזגן יכול להציל אותך ממשבר האקלים? טעית בגדול. על השלכותיו הרות הגורל של משבר האקלים, ומדוע עלינו לראות בו לא פחות מאיום קיומי

עו"ד עמית ברכה

מנכ"ל אדם טבע ודין

זוגיות "גברים הם בור של סודות": שיחה עם קרן אלאלוף שרעבי מייסדת מאמאצחיק

מה הבעיה שלהם, מה הם פשוט לא מבינים עלינו ועל מה בחיים לא נסלח להם – שיחה כנה על הגברים של חיינו ועל כל הדברים הבלתי-נסבלים שבגללם אנחנו כל כך אוהבות אותם

קרן אלאלוף שרעבי