liva.co.il

נשים

גוף שיכול לייצר חיים עובר מסע לאורך החיים ואנחנו רוצים ללוות אותו. אנחנו מאמינים בלחגוג את היכולות של גוף האישה, בהקשבה לצרכיו, במציאת פתרונות לא צפויים לבריאותך ובחיזוק שלה בכל צעד וצעד לאורך הדרך. זה המקום בו נדבר בפתיחות וכבוד על כל מה שמעניין אותך

הכי חם

נשים

פטרייה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

צמחי מרפא

כיצד תוכלי להקל על תסמיני גיל המעבר בעזרת נטורופתיה?

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

ראיון עם:

טליה עמית

נטורופתית ומטפלת הוליסטית

רוצים לקבל עדכונים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

אסור לפספס

נשים

התזונה שתעזור לנו לעבור את גיל המעבר בשלום

עמית גנור, דיאטנית קלינית, מסבירה על השינויים הפיסיים וההורמונליים המאפיינים את גיל המעבר. כיצד נוכל להקל על התסמינים ולהימנע ממחלות מיותרות בעזרת תזונה ומודעות?

ראיון עם:

עמית גנור

דיאטנית קלינית

נשים

קסם ה- Livia: פטנט ישראלי שמעלים כאבי מחזור ב- 30 שניות

שוב פעם ויתרת על יציאה עם חברות בגלל שאת סובלת מכאבי מחזור? כדאי שתכירי את הפטנט הישראלי המהפכני שהולך לשנות לך את החיים

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

נשים

טיפול הורמונלי לגיל המעבר: הפתרון קיים ולא שמעתם עליו

איך עוצרים את תופעות גיל המעבר אם טיפול הורמונלי חליפי הוכח כמזיק? ד"ר ראול רודריגז מסביר מהו טיפול הורמונלי טבעי ואיך הוא מצליח להשיב למטופלים את החיות והבריאות מבלי לסכן אותם

ד"ר ראול רודריגז

רפואה סינית

כתבה בדקה

| צילום: shutterstock

5 טיפים לפן ביתי מושלם – ואיזה סודות הוצאנו ממעצב השיער?



אהבתם? שתפו

| צילום: shutterstock

1 | לא על יבש

כל פן מתחיל במקלחת. כלומר, חלילה אל תיקחו את המכשיר איתכם למים, אבל כדי לעצב את השיער כמו שצריך יש לחפוף אותו בשמפו ומרכך ולמרוח עליו תכשיר מגן נגד חום לפני שמתחילים בפעולת הייבוש. לשלב העיצוב יש לחלק את השיער ל-6-5 חלקים שווים, לאסוף כל חלק בקליפס ולעצב בתורות.

 



אהבתם? שתפו

| צילום: shutterstock

2 | לשיער חלק או מתולתל?

על מנת ששיער חלק לא יהיה שטוח לאחר העיצוב, מומלץ לייבש 70%-90% מהרטיבות בו באוויר החופשי, בעזרת מגבת או באמצעות מייבש השיער (ייבוש חופשי בחום נמוך) לפני שמתחילים בפן. אם יש לכם תלתלים, התחילו, הפוך, משיער לח.

 



אהבתם? שתפו

| צילום: shutterstock

3 | מברשת קרמית או מעץ

מברשת פן (עגולה) איכותית היא כמובן חלק חשוב בעיצוב יעיל ומחמיא. שימו לב שישנן מברשות מתכת שמחממות את השיער יתר על המידה ובמקרה זה עדיף להימנע מהן. ההמלצה היא לבחור במברשת פן קרמית או מברשת מעץ, מכיוון שחומרים אלה מפזרים את החום והשמנים בשיער בצורה אחידה יותר.

 



אהבתם? שתפו

| צילום: shutterstock

4 | יש תפקיד גם לאוויר הקר

תמיד החזיקו את מייבש השיער בזווית מקבילה למברשת, כלפי מטה ובמרחק של לפחות 2.5 סנטימטר מהשיער כדי להימנע ככל היותר מנזקי החום של מכשיר הפן. בתום ייבוש כל חלק בשיער, נצלו את האוויר הקר במכשיר כדי לשפר את עמידות הפן ולמנוע "פריז".

 



אהבתם? שתפו

| צילום: shutterstock

5 | תנועה וסיום מושלם

רוצים גלים יפים ותנועה בשיער? אל תשתמשו בדרגת החום הגבוהה ביותר והסתפקו בבינונית. זה יעזור לשיער שלכם לשמור על קופצניות וכמובן יגן עליו מנזקי טמפרטורות גבוהות מדי. סיימו במריחת מעט שמן או סרום לשיער שחיממתם בין האצבעות והעבירו אותו על קצוות השיער.

 



אהבתם? שתפו

נשים Feed

נשים

התסמינים והטיפולים: כל מה שרצית לדעת על גיל המעבר ולא העזת לשאול

נשים רבות מעדיפות שלא לדבר על גיל המעבר מתוך הנחה שמדובר בתהליך של "קמילה" - מה שאיש לא ייחס אגב לנשים כמו האלי ברי וג'ניפר לופז שחצו את גיל 50. אז דימויים שליליים בצד: לשינויים הביולוגיים והרגשיים שעוברים על נשים בגיל זה יש פתרונות וכדאי שתקראו עליהם עכשיו

ראיון עם:

ד"ר (M.D) רגינה אגיזים

רופאת נשים

נשים

זו הדיאטה שמחסלת גלי חום

מה אם היו מציעים לכן לקבל הקלה מיידית, טבעית ומשמעותית בגלי חום ובאופן מוכח? מחקר חדש טוען שזה אפשרי

נטלי רון

נשים

גילוי מרעיש: נשים נוצרות ברחם של סבתא

סרטון טיקטוק שצבר מאות אלפי צפיות יגרום לכם לחשוב לגמרי אחרת על סבתא שלכן (מצד אימא) ועל הקשר איתה. אז איך הכל קשור לבבושקה?

מערכת LivA

נשים

את שורפת אקסטרה קלוריות: 10 דברים שלא ידעת על המחזור שלך

האם גברים מריחים אותך בזמן הווסת, למה את לא מדממת בבריכה, ומה כמות הנוזלים שיוצאים בדיוק משם? כל מה שרצית לדעת על המחזור שלך - כולל הקשר שלו לצ'ייסרים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

עוד בנשים

לקבוצת "LIVA אישה" שלנו כבר נרשמתן?

כל העדכונים והטיפים הבריאים שמיועדים רק לנשים מחכים לכן שם

השאלון החם:

מה השינוי הבריאותי העיקרי שיישאר בחייך לאחר הקורונה?

1. אמשיך בריחוק חברתי - בלי לחיצות יד וחיבוקים

2.אני אקפיד יותר על היגיינה אישית, בעיקר שטיפות ידיים

3.אחזק את מערכת החיסון בעזרת אורח חיים בריא

4.לא יהיה שינוי. הכל יחזור לקדמותו