הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
גיל שלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים רוצים לקבל עדכונים על אימון ויציבה למייל?
הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת
בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי
תלויים על ערסל עם הראש כלפי מטה ועוד נהנים מזה? כנראה שאתם מתרגלים יוגה ערסלים. הכירו את הטרנד הלוהט בתחום היוגה שיגרום לכם לרחף
21/01/2022
גם כשתמונותיו הפכו להיות ויראליות הוא לא התרגש כמו ברגע ההוא ש- Jordan Matter שיתף את עבודתו בעמוד האינסטגרם שלו ואת הצלחתו הוא זוקף לטובת הניסיון. אה, וגם לטובת אשתו. הכירו את הצלם עפר גדנקן
11/01/2022
תחומי הספורט, שיטות התזונה וגם האירועים שהפכו את חיינו לבריאים יותר בשנה החולפת - הנה אנחנו באים.
30/12/2021
קורס אחד ואתם מצליחים לשחות חתירה במשך שעה ברציפות מבלי להתעייף. לא מאמינים? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה
26/12/2021
סובלים משחיקת נעליים לא סימטרית או הקשתה באחת מכפות הרגליים? יכול להיות שרגל אחת שלכם קצרה מהשנייה. איך מאבחנים הבדלים בין הרגליים ומהי הדרך הנכונה לטיפול? הסבר כירופרקטי "על רגל אחת"
19/03/2021
במציאות בה שמירה על ניידות וחיזוק מערכת החיסון הם צרכים גוברים בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי, אומנות הצ'י קונג הופכת לרלוונטית יותר מתמיד. שימו לב, יש לה גם יתרונות מוכחים בהגנה מפני זיהומים נשימתיים, והפחתת כאבי שרירים ומפרקים, ובקיצור, היא כנראה התרגול הגופני שאתם חייבים לאמץ
18/03/2021
הרבה השתנה מהימים בהם אהבנו לזוז, לרוץ ולקפוץ כילדים, עד לנקודה שפעילות גופנית הפכה בעינינו למטלה, חובה ושעמום. פסיכולוג הספורט, ד"ר רועי סמואל, מסביר איך ניתן להתאהב בכושר מחדש - צעד אחר צעד
11/08/2021
חזור אחורה
מצד אחד מדובר באימון איטי ורפטטיבי בדגש על נשימה עמוקה ורגיעה. מצד שני זו בעצם אומנות לחימה שמחזקת את השרירים, היציבה, האיזון ואפילו את המוח - במיוחד בגיל המבוגר. כל היתרונות של טאי צ'י, ולמה חשוב שההורים שלכם יכירו אותה?
16/03/2021
עיסוי לימפטי הוא טיפול לא פולשני שנועד להמריץ את פעילות מערכת הלימפה ולהביא לניקוז נוזלים שהצטברו ברחבי הגפיים. אם עברתם ניתוח, אם אתם סובלים מנפיחות ובצקות, ואם אתם רוצים לחזק את מערכת החיסון - כדאי שתכירו אותו
23/02/2021
כאבי גב תחתון, הם צרת רבים. לפי ה-מומחה לבעיות גב, ד"ר סטיוארט מק'גיל, הגאולה עוברת דרך חיזוק שרירי הליבה. הכירו את "שלושת הגדולים" - התרגילים שישמרו על עמוד השדרה שלכם, יפסיקו את הכאב ויזקפו אתכם
29/09/2021
פציעה, ליקויים שונים בכפות הרגליים ועיסוק קבוע בספורט יצריכו מכם ככל הנראה שימוש במדרסים. כיצד הם פועלים, מהן השיטות החדשניות שמסייעות להתאים אותם לכף הרגל, והאם עדיף לכם מדרס מפחם או מספוג?
18/03/2021
השאלון החם:
2.חיזוק הגמישות ושיווי המשקל וחיטוב הגוף
3.הפחתה ברמות המתח והחרדה
4.דימוי עצמי חיובי יותר
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
