הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים רוצים לקבל עדכונים על הגיל השלישי למייל?
הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת
בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי
נפילות הן גורם סיכון נפוץ ומשמעותי לפציעות והידרדרות בריאותית בגיל השלישי. בין "האשמים" השכיחים לכך ניתן למצוא את התרופות שמורידות לכם לחץ דם ומרימות לכם את מצב הרוח. למה חשוב לשים לב כבר עכשיו כדי לא למעוד?
09/06/2021
חברת "אפקטיבייט" נעזרה בשיאן גינס בזיכרון כדי לפתח אימון מוחי חדשני וייחודי במינו. שוחחנו איתם על הדרכים לשימור הזיכרון, על האפקטיביות של מילוי סודוקו ועל האנשים שלומדים איך לנהוג טוב יותר בגיל השלישי
14/07/2021
איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים
16/08/2021
אחד מחוקרי תוחלת החיים הנחשבים ביותר כיום בעולם טוען שזקנה היא מחלה שניתן למנוע ולרפא. איך עושים זאת? רמז: אוכלים הרבה פחות ונמנעים מצילומי רנטגן
21/03/2021
איך שומרים על מוח צעיר ומתפקד היטב? בדיוק כמו עם הגוף – מאמנים אותו. את המשקולות יחליפו במקרה הזה גירויים חדשים, הזזת רהיטים, משחקי פוקר והעברת הידע החדש שצברתם לאדם שלצידכם. מה המדע גילה בשנים האחרונות על "הצערת" המוח?
26/04/2021
בענייני פיפי, מתברר שיש מצבים של יותר מדי ופחות מדי – ותכיפות הטלת השתן עלולה לעיתים להעיד על בעיה. אם אתם רוצים לשלוט בשלפוחית השתן שלכם, במקום שהיא תשלוט בכם, מתברר שזה אפשרי
06/05/2021
הנתונים ידהימו אתכם: אתם זקוקים למעט מאוד דקות של צעידה מדי יום כדי לשפר את הבריאות שלכם באופן משמעותי. כמה, למה ואיך לא משתעממים מללכת? כל המידע בפנים
11/04/2021
אהבתם? שתפו
חזור אחורה
התמודדות עם שבץ מוחי חייבת להתחיל מהשלב בו אנו עוסקים במניעת הופעתו. המפתח טמון, בין היתר, באיזון רמות הסוכר והכולסטרול בדם, גמילה מעישון, אימוץ אורח חיים פעיל וגם, על פי מחקר חדש, במתיחות פאסיביות
02/12/2020
האחד ימנע מכם שברים מנפילות והשני יוכל להעלים לכם חולשה ובלבול; התבגרות מביאה לקשיים בספיגת מזון, להסתגרות מוגברת בבית ולעייפות של הכליות. כל אלו עלולים לגרוע מכם צמד ויטמינים שאתם חייבים לשים אליהם לב. מי הם?
16/03/2021
רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים
02/09/2021
שמתם לב שככל שאנחנו מתבגרים אנחנו יותר ויותר מחבבים שוקולד מריר ומתענגים על גבינות מסריחות? מתברר שחוש הטעם שלנו עובר איתנו תהליך התבגרות ומשתנה לאורך השנים. איך זה קשור לשמיעה, ולמה במקרה הזה עדיף להיות שמנמנים?
16/03/2021
השאלון החם:
2.אני אקפיד יותר על היגיינה אישית, בעיקר שטיפות ידיים
3.אחזק את מערכת החיסון בעזרת אורח חיים בריא
4.לא יהיה שינוי. הכל יחזור לקדמותו
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
