liva.co.il

בריאות

חדש בבריאות

מזון בריא

בבטן הרכה: מחקר חדש מגלה איזה מזון משפיע על כל אחד לרעה

לאחר האכילה מתרחשת בגופנו תגובה דלקתית קבועה. מחקר פורץ דרך ועדכני מצא כי אותה תגובה, עוצמתה והנזקים שלה הם אינדיבידואליים. המשמעות: בקרוב נוכל למנוע מחלות באמצעות תזונה מותאמת אישית

מפל ישי

בריאות

מחקר חדש חושף: תאים סרטניים אוכלים את עצמם

גם תאים סרטניים מנסים להחלים ולשרוד לאחר שנפגעו, ומתחילים בקניבליזם עצמי. הייתכן שמשם תגיע פריצת הדרך לריפוי מחלות ממאירות?

נטלי רון

היריון ולידה

חוששת מהקפאת ביציות? תני לנו לעזור להפיג את הלחץ

יותר ויותר נשים בישראל ובעולם בוחרות לעבור תהליך של הקפאת ביציות. עם זאת, לא מעט מהן, מביעות חשש מפני התהליך. גינקולוגית מומחית מסבירה על התהליך ושוברת גם כמה מיתוסים בנושא.

ראיון עם:

ד"ר ירדנה משיח

נשים

פטרייה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

רוצים לקבל עדכונים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

הכתבות הכי נצפות

תינוקות וילדים

מה אוכל את הילדים שלכם מבפנים? טיפול טבעי לתולעי מעיים

קשה לחשוב על הפרזיטים ששוכנים במערכת העיכול שלנו ובעיקר של ילדינו, ונודדים עד לפי הטבעת - אבל מדובר בתופעה נפוצה. מה עושים? מפפאיה, לקוקוס ועד נרות שום – אלו השיטות הטבעיות המובילות לטיפול בתולעי המעיים, כולל האמבטיה שמפתה אותן לצאת מהגוף

סימי שאואר

בריאות

מומחה מכריע: שנ"צ טובה לבריאות

יש אנשים השומרים עליה בקנאות ויש כאלה המזלזלים בחשיבותה, אבל אין אחד שלא אוהב אותה. אחת ולתמיד, הגיע הזמן להכריע בסוגיה: האם השנ"צ הכרחית לבריאותנו או פינוק בלבד?

ראיון עם:

ד"ר עמית גרין

מומחה לשינה והפרעות שינה

תינוקות וילדים

אחת ולתמיד: איך ריטלין משפיע על המוח שלנו?

למרות שהוא נחשב יעיל, טיפול בריטלין בילדים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז, עדיין מעורר מחלוקת. האם כדאי להשתמש בו למרות חסרונותיו ואם כן – כיצד? ד"ר פוזנר מסבירה.

ראיון עם:

ד"ר עידית פוזנר

רופאה מומחית בנוירולוגית ילדים

כתבה בדקה

צילום: shutterstock

5 דברים שלא ידעתם על העיניים שלכם – ומאיזה שלב הן מפסיקות לגדול?



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

1 | הצבע השולט

צבע העיניים שלנו נשלט ע"י כמות המלנין (פיגמנט חום כהה) בקשתית שלנו. לעיניים חומות יש יותר מלנין מאשר לעיניים כחולות. פחות מלנין מאפשר לקולגן בקשתית, שהוא כחול, להיחשף.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

2 | אבא כחול עיניים

אם יש לכם עיניים כחולות אתם חולקים את אותו אב קדמון עם כל בעל עיניים כחולות בעולם. האבא הזה חי לפני 10,000-6,000 שנה. עד אז לכולם היו עיניים חומות.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

3 | מה זה ראיית 6/6?

המונח ראיית 6/6 מתייחס לחדות ראייה המוגדרת כנורמלית ומשמעות המספרים מתייחסת למרחק של 6 מטרים מלוח בדיקת הראייה. בארה"ב לדוגמה ראיית 6/6 היא בכלל 20/20, בשל השימוש ביחידת מידה שונה של פוט (Foot) למרחק.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

4 | השריר המהיר בגוף

השריר שאחראי על המצמוץ בעינינו הוא המהיר ביותר בגוף. בממוצע אנחנו ממצמצים 17 פעמים בדקה. אנחנו ממצמצים יותר כשאנחנו מדברים, ופחות כשאנחנו קוראים – מה שמסביר את הסיבה שהעיניים שלנו מתעייפות בזמן הזה.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

5 | עיניים גדולות

גודל העיניים שלנו לא משתנה מרגע הלידה, וליתר דיוק – שלושה חודשים לאחריה, גודל העיניים שיתפתח לנו הוא זה שילווה אותנו כל החיים. ואפרופו לידה, כל התינוקות נולדים עיוורי צבעים, ולמרות שהם בוכים אך לא דומעים עד גיל 6 שבועות.

 



אהבתם? שתפו

נשים

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

צמחי מרפא

כיצד תוכלי להקל על תסמיני גיל המעבר בעזרת נטורופתיה?

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

ראיון עם:

טליה עמית

נטורופתית ומטפלת הוליסטית

בריאות

קנדידה: מהם תסמיניה וכיצד נוכל לטפל בה

סובלת מפטריות חוזרות בנרתיק, מחולשה וחוסר אנרגיה, או מבעיות חוזרות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, נפיחות וגזים? אם כן, ייתכן שאת סובלת מקנדידה.

נטלי רון

עוד בנשים

היריון ולידה

טיפוח ויופי

מיצוק העור לאחר הריון או דיאטה: כך תעשי את זה נכון

לא מזמן ילדת או עשית דיאטה וכעת העור שלך מתקשה לחזור לצורתו המקורית ואף מדלדל? הנה כמה דרכים טובות שיעזרו לך להתמודד עם הבעיה

סימי שאואר

ויטמינים ומינרלים

מגנזיום בהיריון: איך תזהי שאת סובלת ממחסור ולמה הוא כל כך חשוב לך?

מחסור במגנזיום, בפרט לנשים בהיריון, עלול לגרום להתכווצות שרירים, לבעיות עיכול וחמור מכך – לרעלת היריון ואף ללידה מוקדמת. ענת מטיאש, דיאטינית קלינית, מסבירה איך תוודאי שאת צורכת מספיק מגנזיום ומה עושים כשחסר

ראיון עם:

ענת מטיאש

תזונאית קלינית

היריון ולידה

סדרת כתבות "הנקה נכונה": תשובות לשאלות שמטרידות כל אם מניקה

יועצת ההנקה, לימור פלד, חוזרת אלינו לענות לכן על שאלות לגבי הנקה, גודש, הנקה משד אחד או שני שדיים, צריכת קפה ואלכוהול, זמני הנקה ועוד. אלו הנושאים שהכי עניינו אתכן

ראיון עם:

לימור פלד

יועצת הנקה מוסמכת

עוד בהיריון ולידה

תינוקות וילדים

תינוקות וילדים

לא רוצה!!! איך להתמודד עם התקפי זעם בקרב ילדים

האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?

ראיון עם:

אלי זוהר ניב

יועצת משפחתית ומנחת הורים

תינוקות וילדים

כינה לא חביבה: דרכים טבעיות ויעילות לטיפול והרחקת כינים

קשה להיפטר מהן, יש להן נטייה לחזור במהירות והן עוברות מראש לראש בקצב מסחרר. אולי הגיע הזמן שנבין איך נוכל להיפטר מכינים באופן טבעי?

סימי שאואר

תינוקות וילדים

תכנית 4 הצעדים: כך נוכל לעזור לילדים שלנו להיפרד מהחיתול

איך נדע לזהות שהילד בשל לגמילה, מה עדיף - אסלה או סיר, ולמה צריך לשים לב בתהליך? הודיה טיבר, מאמנת הורים וילדים, מסבירה על הדרך הטובה ביותר לעשות זאת

ראיון עם:

הודיה טיבר

מאמנת הורים וילדים

עוד בתינוקות וילדים

גיל שלישי

גיל שלישי

מחקר: אלו התרחישים שגורמים לאנשים לוותר על אריכות ימים

רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

גיל שלישי

חוקרי אוניברסיטת הרווארד: אוכל כתום מצעיר אתכם ב-4 שנים

איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים

נטלי רון

אימון ויציבה

יוגה או טאי צ'י: בחנו איזו שיטה מתאימה יותר לגיל השלישי

אִמרו לנו מה אתם אוהבים לעשות באימון ואיזו מטרה אתם רוצים להשיג – ואוניברסיטת הרווארד תגיד לכם איזה תרגול עדיף לכם

סימי שאואר

עוד בגיל שלישי

לקבוצת "i-LivA" שלנו כבר נרשמתם?

כל העדכונים, הטיפים וההטבות הבלעדיות לאורח חיים בריא ו-Wellness מחכים לכם שם

LivA Feed

בריאות

אומרים ביי לאפטות: הטיפול הטבעי שתוכלו ליישם בקלות

לפעמים פצע זעיר עלול לשבש באופן משמעותי את איכות החיים שלנו. כאלה הן האפטות, אותן שלפוחיות קטנות ושורפות שמופיעות במקומות שונים בפה ומקשות על האכילה והדיבור. איך תוכלו לטפל בהן באופן טבעי ומיידי?

סימי שאואר

תזונה

ההתמכרות המתוקה שמזיקה לכם: גמילה מהירה מסוכר ופחמימות

יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?

בשיתוף עם:

מכון אברהמסון

גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות

בריאות

המגיפה השקטה: למה עמידות לאנטיביוטיקה היא פצצת זמן מתקתקת?

מאז המצאת האנטיביוטיקה הראשונה, לפני למעלה מ-90 שנה, התרופה הצילה מיליוני חיים ושינתה את פניי שירותי הבריאות. אבל, השימוש הנפוץ ב"תרופות הפלא", הפך לאיום גובר על חיינו ומתברר שהבעיה קשורה גם למוות מקורונה

אריאל רוז'יצקי

נשים

קסם ה- Livia: פטנט ישראלי שמעלים כאבי מחזור ב- 30 שניות

שוב פעם ויתרת על יציאה עם חברות בגלל שאת סובלת מכאבי מחזור? כדאי שתכירי את הפטנט הישראלי המהפכני שהולך לשנות לך את החיים

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

עוד בבריאות

השאלון החם:

מה השינוי הבריאותי העיקרי שיישאר בחייך לאחר הקורונה?

1. אמשיך בריחוק חברתי - בלי לחיצות יד וחיבוקים

2.אני אקפיד יותר על היגיינה אישית, בעיקר שטיפות ידיים

3.אחזק את מערכת החיסון בעזרת אורח חיים בריא

4.לא יהיה שינוי. הכל יחזור לקדמותו