liva.co.il

בריאות

חדש בבריאות

נשים

פטרייה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

בריאות

איזה כאב ראש! סוגי כאבי הראש השונים ואיך נוכל לטפל בהם

איזה כאב ראש עוצמתי עד כדי כך שהוא מביא למחשבות אובדניות ואיזה עלול להעיד על זיהום בסינוסים, כיצד מרגישה מיגרנה, ומה נוכל לעשות בכדי להקל על הכאבים?

נטלי רון

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

בריאות

רוצים להגן על מערכת החיסון שלכם? זה הדבר שאתם חייבים להשאיר מחוץ לבית

פעולה טריוויאלית שכולנו עושים גורמת לחיידקים, לכימיקלים ולחומרים מזיקים אחרים לחדור אלינו הביתה ולסכן אותנו בריאותית. מי בדיוק הכניס אותם?

נטלי רון

רוצים לקבל עדכונים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

הכתבות הכי נצפות

תזונה

ההתמכרות המתוקה שמזיקה לכם: גמילה מהירה מסוכר ופחמימות

יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?

בשיתוף עם:

מכון אברהמסון

גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות

בריאות

אל תשמרו את זה בפנים: אלו הסיבות שאסור להחזיק קקי

שימו לב כל המתאפקות והמתאפקים: הנזק האפשרי בשמירת מוצקים בתוך הגוף הוא הרבה מעבר לכאב בטן. מה הסכנה בהתאפקות עם צואה?

מערכת LivA

נשים

זו הדיאטה שמחסלת גלי חום

מה אם היו מציעים לכן לקבל הקלה מיידית, טבעית ומשמעותית בגלי חום ובאופן מוכח? מחקר חדש טוען שזה אפשרי

נטלי רון

כתבה בדקה

צילום: shutterstock

5 סיבות שאתם חייבים לישון עם פה סגור – ואיך זה עוזר לריח רע מהפה?



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

1 | מונע בעיות היגיינת שיניים

קצב ייצור הרוק שלנו מאט בזמן שינה. אם אתם ישנים בפה פתוח, זה יכול להוביל לפה יבש מאוד וסביבה אוראלית חומצית. התוצאה: חורים בשיניים וסיכון מוגבר לבעיות חניכיים.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

2 | טוב למבנה השיניים

מבנה השיניים משתנה כל הזמן - מילדות ועד לגיל ההתבגרות. השארת הפה פתוח במהלך שנת הלילה עלולה להוביל לחריגות שלד קבועות ולקו חניכיים גלוי יותר כשתחייכו.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

3 | עשוי לעצור נחירות

שינה בפה סגור עשויה לשים קץ לשינה בווליום חזק, כלומר, עם נחירות. גם אם זה לא מפריע לכם בתור הצד הנוחר, עשו את המאמץ ונסו לסגור את הפה למען הפרטנרים שלכם ואפילו לטובת השכנים.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

4 | מסייע בקליטת חמצן

כאשר האוויר עובר דרך הפה, האמצעים שבהם גופנו סופג חמצן יעילים פחות, מה שעלול להוביל לאיכות שינה ירודה ולהורדת רמות האנרגיה לאורך כל היום. כשאתם נושמים דרך הפה, אתם סופגים את כל חלקיקי הלכלוך והפסולת הזעירים החיים באוויר. עם זאת, כאשר אתם נושמים דרך האף, האוויר מסונן.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

5 | יכול למנוע ריח רע בפה

כאמור, שינה בפה פתוח מייבשת את הפה. זה לא רק רע לשיניים, זה גם מזיק להבל הפה שלכם שכנראה יסריח יותר עקב חיידקים מייצרי ריח שישמחו למצוא פינה יבשה לשגשג בה.

 



אהבתם? שתפו

נשים

צמחי מרפא

כיצד תוכלי להקל על תסמיני גיל המעבר בעזרת נטורופתיה?

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

ראיון עם:

טליה עמית

נטורופתית ומטפלת הוליסטית

בריאות

קנדידה: מהם תסמיניה וכיצד נוכל לטפל בה

סובלת מפטריות חוזרות בנרתיק, מחולשה וחוסר אנרגיה, או מבעיות חוזרות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, נפיחות וגזים? אם כן, ייתכן שאת סובלת מקנדידה.

נטלי רון

נשים

קסם ה- Livia: פטנט ישראלי שמעלים כאבי מחזור ב- 30 שניות

שוב פעם ויתרת על יציאה עם חברות בגלל שאת סובלת מכאבי מחזור? כדאי שתכירי את הפטנט הישראלי המהפכני שהולך לשנות לך את החיים

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

עוד בנשים

היריון ולידה

ויטמינים ומינרלים

מגנזיום בהיריון: איך תזהי שאת סובלת ממחסור ולמה הוא כל כך חשוב לך?

מחסור במגנזיום, בפרט לנשים בהיריון, עלול לגרום להתכווצות שרירים, לבעיות עיכול וחמור מכך – לרעלת היריון ואף ללידה מוקדמת. ענת מטיאש, דיאטינית קלינית, מסבירה איך תוודאי שאת צורכת מספיק מגנזיום ומה עושים כשחסר

ראיון עם:

ענת מטיאש

תזונאית קלינית

היריון ולידה

סדרת כתבות "הנקה נכונה": תשובות לשאלות שמטרידות כל אם מניקה

יועצת ההנקה, לימור פלד, חוזרת אלינו לענות לכן על שאלות לגבי הנקה, גודש, הנקה משד אחד או שני שדיים, צריכת קפה ואלכוהול, זמני הנקה ועוד. אלו הנושאים שהכי עניינו אתכן

ראיון עם:

לימור פלד

יועצת הנקה מוסמכת

היריון ולידה

סדרת כתבות "הנקה נכונה": 5 תנוחות הנקה מומלצות

יש תנוחה לנשים אחרי ניתוח קיסרי, תנוחה שתאפשר לך להניק ולנוח, ותנוחה לילדים שמעדיפים "לאכול לבד". במסגרת סדרת "הנקה נכונה", יועצת ההנקה לימור פלד, מסבירה איך ליישם תנוחות הנקה נפוצות ולמי בדיוק כל אחת מתאימה

ראיון עם:

לימור פלד

יועצת הנקה מוסמכת

עוד בהיריון ולידה

תינוקות וילדים

תינוקות וילדים

לא רוצה!!! איך להתמודד עם התקפי זעם בקרב ילדים

האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?

ראיון עם:

אלי זוהר ניב

יועצת משפחתית ומנחת הורים

תינוקות וילדים

כינה לא חביבה: דרכים טבעיות ויעילות לטיפול והרחקת כינים

קשה להיפטר מהן, יש להן נטייה לחזור במהירות והן עוברות מראש לראש בקצב מסחרר. אולי הגיע הזמן שנבין איך נוכל להיפטר מכינים באופן טבעי?

סימי שאואר

תינוקות וילדים

תכנית 4 הצעדים: כך נוכל לעזור לילדים שלנו להיפרד מהחיתול

איך נדע לזהות שהילד בשל לגמילה, מה עדיף - אסלה או סיר, ולמה צריך לשים לב בתהליך? הודיה טיבר, מאמנת הורים וילדים, מסבירה על הדרך הטובה ביותר לעשות זאת

ראיון עם:

הודיה טיבר

מאמנת הורים וילדים

עוד בתינוקות וילדים

גיל שלישי

גיל שלישי

מחקר: אלו התרחישים שגורמים לאנשים לוותר על אריכות ימים

רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

גיל שלישי

חוקרי אוניברסיטת הרווארד: אוכל כתום מצעיר אתכם ב-4 שנים

איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים

נטלי רון

אימון ויציבה

יוגה או טאי צ'י: בחנו איזו שיטה מתאימה יותר לגיל השלישי

אִמרו לנו מה אתם אוהבים לעשות באימון ואיזו מטרה אתם רוצים להשיג – ואוניברסיטת הרווארד תגיד לכם איזה תרגול עדיף לכם

סימי שאואר

עוד בגיל שלישי

לקבוצת "i-LivA" שלנו כבר נרשמתם?

כל העדכונים, הטיפים וההטבות הבלעדיות לאורח חיים בריא ו-Wellness מחכים לכם שם

LivA Feed

היריון ולידה

האם אישה מסופקת נכנסת להיריון מהר יותר?

הקשר בין הפוריות של זוגות לבין הסיפוק המיני והאישי שלהם נמצא עדיין במחקר - ובעיקר בכל מה שקשור בנשים. קולות שונים טוענים שמדובר בגורם משמעותי בבעיות התעברות ולו רק בגלל ההשפעה המזיקה של לחץ על הגוף. עד כמה אנו זקוקים לרוגע ואורגזמה כדי להתרבות?

אריאל רוז'יצקי

בריאות

מחפשים בר מים מומלץ? השווינו בין תמי 4 לבר המים המסוננים החדש של מי עדן

שחקנית חדשה ומשמעותית בתחום ברי המים המסוננים: חברת PAUZA WATER מקבוצת "מי עדן", שהחלה לשווק בר מים חדשני שיתחרה במונופול של תמי 4. בדקנו מה היא מציעה ומהו בר המים המומלץ

בשיתוף עם PAUZA WATER

מקבוצת מי עדן

בריאות

קלקול קיבה: התסמינים, הטיפול ומה כדאי לאכול

אם אתם קוראים את השורות הבאות יש סיכוי גבוה שכרגע אתם חושדים או בטוחים שיש לכם הרעלת מזון. אנחנו כאן כדי לעזור עם דרכים לזיהוי ופתרונות לריפוי. עוד כמה דקות תרגישו יותר טוב

נטלי רון

כירופרקטיקה

מה הסיבה שלרובנו יש רגל אחת קצרה מהשנייה?

סובלים משחיקת נעליים לא סימטרית או הקשתה באחת מכפות הרגליים? יכול להיות שרגל אחת שלכם קצרה מהשנייה. איך מאבחנים הבדלים בין הרגליים ומהי הדרך הנכונה לטיפול? הסבר כירופרקטי "על רגל אחת"

ד"ר שמי שגיב

כירופרקט

עוד בבריאות

השאלון החם:

מה השינוי הבריאותי העיקרי שיישאר בחייך לאחר הקורונה?

1. אמשיך בריחוק חברתי - בלי לחיצות יד וחיבוקים

2.אני אקפיד יותר על היגיינה אישית, בעיקר שטיפות ידיים

3.אחזק את מערכת החיסון בעזרת אורח חיים בריא

4.לא יהיה שינוי. הכל יחזור לקדמותו