52 כתבות נמצאו בפסיכולוגיה
מה הדבר שאנחנו מנסים להימנע ממנו בבריחה, איך להגיב ל"רודף" בפעם הבאה, והאם חלום בו תופסים אותנו הוא סימן למוות ממשמש ובא?
הרבה השתנה מהימים בהם אהבנו לזוז, לרוץ ולקפוץ כילדים, עד לנקודה שפעילות גופנית הפכה בעינינו למטלה, חובה ושעמום. פסיכולוג הספורט, ד"ר רועי סמואל, מסביר איך ניתן להתאהב בכושר מחדש - צעד אחר צעד
לאחר שכוכב הריאליטי, יוסי בובליל, שיתף בימים האחרונים כי הוא סובל ממאניה דיפרסיה ועורר שאלות רבות על מחלת הנפש, החלטנו לבדוק מהי הפרעה דו־קוטבית, איך מרגיש מי שלוקה בה, וכיצד ניתן לטפל בה - גם בדרך טבעית
מישהו חכם פעם אמר שקפיצה למסקנות היא הספורט היחידי שחלק מהאנשים עושים. כולנו חוטאים בשיפוט מהיר של האחר ואת ההרגלים מתברר שפיתחנו עוד מימי בית הספר. איך עוצרים את כל הביקורתיות הזאת?
למכור את האוטו, לצמצם נוכחות ברשתות החברתיות ולא להישאר שעות נוספות בעבודה. עמית נויפלד, ממובילי תנועת ההאטה בישראל, מסביר למה עדיף לבהות מאשר ללכת לעוד אימון או להקשיב לעוד פודקאסט
המטפל לא שותק או מהנהן, הטיפול לא לוקח שנים ואף אחד לא מדבר על הצלקות הרגשיות שנותרו לו מהילדות; מה בדיוק עושים בטיפול הפסיכותרפיה CBT, והאם אפשר לייצר שינוי בעשרה מפגשים?
בקרוב תפגשו סוף סוף את איש המקצוע שיגיד לכם שאתם צודקים ושבן או בת הזוג שלכם אשמים, ובהכל. אז זהו, שזה לא בדיוק עובד ככה. כל מה שצפוי לכם בתהליך ייעוץ זוגי
בשנה שבה נשלחנו להסתגר בבתים ולהתרחק מאנשים, רבים חוו תחושה גוברת של בדידות – תופעה שניתן לכנות "המגיפה שזכתה לפחות סיקור מהקורונה". איך אפשר לחיות איתה בשלום?
"שימוש בפילטרים הוא החפצה עצמית; ככל שמשתפים יותר תמונות זוגיות כך גדל הסיכוי שמערכת היחסים תיכשל; אנחנו הולכים לפלסטיקאים כדי להיראות כמו בתמונות המרוטשות בזמן שאנחנו צריכים ללכת לפסיכולוג". ד"ר לירז מרגלית מנגחת את תרבות הסושיאל
אנחנו נוטים לחשוב שאנחנו שונאים אנשים מסיבות אובייקטיביות. כלומר, בעקבות דברים שהם עשו או אמרו ואולי בגלל שהם פשוט "רעים מיסודם". צלילה לתוך מעמקי הרגש השלילי הזה מגלה שאנחנו שונאים כי אנחנו דומים להם ובודדים
יצא לכם להגיד לילדים: "איך אתה יכול לזכור את זה? היית קטן" או "היית צריך לדעת שזה ישבר"? אם התשובה היא "כן", ואתם חוזרים שוב ושוב על האמירות הללו, ייתכן שאתם מעוררים בהם בלבול ופקפוק עצמי ומפעילים עליהם מניפולציה המכונה גָזְלַייטִינג. בואו לזהות את הסימנים
האם אנחנו באמת לא מסוגלים לעמוד באתגר חדש או שאנחנו רק מחויבים לכישלונות העבר? על הסיבות שגורמות לנו להאמין שאנחנו לא מספיק טובים - כולל מפגש עם פיל שישנה לכם את החשיבה
רוצים שהילד יסגור מיוזמתו את המסך? צריכים שבן הזוג ייקח אחריות אחרי שעות שאתם עם הילדים? יואב לבנה, מומחה לתקשורת מקרבת טוען שהכל אפשרי אם רק תפסיקו לאיים ולהאשים
המחזאי אוסקר ווילד אמר: "תהיה עצמך, כל שאר האנשים כבר תפוסים", וכנראה שידע על מה הוא מדבר; אף שספג ביקורת רבה על יצירתו, הוא נודע כמי שהלך עם האמת שלו עד הסוף וטען כי מיצה את החיים במלואם. כמה מאיתנו מוכנים ללכת בדרכו ולהתמודד עם האמת הפנימית שלנו - למרות המחירים?
חושבים שאת העבודה קיבלתם בזכות מזל או במקרה? כל טעות מערערת על כשירותכם בעיני עצמכם? חוששים שיגלו שאינכם בקיאים בנושא מסוים? הכתבה הזאת היא עליכם ובשבילכם
פסיכולוגים טוענים שאתם צריכים לנהל זוגיות שדומה ליחסים שבין הדבורים והפרחים. איך תעשו זאת נכון ולמה חשוב לפעמים להגיד "לא" לבן הזוג?
מתי אֵבֶל הופך להפרעה קלינית, מה אומרים בניחום אבלים, ואיזו פעולה עוזרת לשיקום של משפחות שכולות? הפסיכולוג, פרופ' שמשון רובין, על כל מה שאנחנו יודעים על מוות
אם הכרתם עד היום את המונח "פסיכוסומטי", מה דעתכם לנסות ולהפוך אותו - כלומר, לתת לגוף להשפיע על הנפש. מה מומלץ לעשות עם העיניים כדי להפחית דאגות?
בני האדם הם היצורים החיים היחידים שבוכים דמעות רגשיות. אבל אם נדמה לכם שבכי הוא רק דרך להשתחרר או לקבל תשומת לב מהסביבה, מתברר שמחקרים גילו שהוא גם עוזר לעמוד במשימות קשות, לנקות רעלים ולרדת במשקל
זוכרים טראומות ועלבונות יותר ממחמאות והצלחות? אתם לא לבד. מתברר שבני אדם נוטים להתמקד יותר בשלילי ושהתופעה משפיעה אפילו על האידיאולוגיה הפוליטית שלנו. למה שליליות נותנת לנו מוטיבציה, ולמה כדאי בכל זאת להילחם בה?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 