liva.co.il

כתבות

חוששת מהקפאת ביציות? תני לנו לעזור להפיג את הלחץ

יותר ויותר נשים בישראל ובעולם בוחרות לעבור תהליך של הקפאת ביציות. עם זאת, לא מעט מהן, מביעות חשש מפני התהליך. גינקולוגית מומחית מסבירה על התהליך ושוברת גם כמה מיתוסים בנושא.

ד"ר ירדנה משיח

מזון בריא מתכונים לקינוחים בריאים: כדורי אנרגיה, עוגת גזר חלומית וגלידת בננה

הם בריאים, קלים להכנה ומעל הכול - טעימים. הכירו את הקינוחים הבריאים שתוכלו להכין בבית עם הילדים אפילו בימי הבידוד הנוראיים, מבלי להרגיש רגשות אשמה.

סימי שאואר

ויטמינים ומינרלים מה הם משקאות אלקטרוליטים וכיצד נוכל להכין אותם לבד בבית

מהם בכלל אלקטרוליטים, מדוע הם כה חיוניים לגופינו וכיצד נוכל להכין משקה אלקטרוליטי מושלם בבית ממצרכים שיש לכולנו בארון?

סימי שאואר

טיפוח ויופי מה הם מים מיסלריים והאם מדובר בתחליף לסבון?

מוצר טיפוח שמוגדר כמים, לא נשמע כמו משהו אפקטיבי במיוחד. ואכן, מים מיסלריים הם מוצר עדין ומבלבל, אבל יחד עם זאת, גם עוצמתי מאוד בהסרת לכלוך. איך הם בדיוק פועלים?

מערכת LivA

נשים פטרייה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

לנפש FOMO: הפחד להישאר מחוץ לעניינים ו-7 טיפים שיעזרו לכם להקל על עצמכם

האם גם אתם מוצאים את עצמכם גוללים את הפיד במשך שעות כדי לא להחמיץ חלילה שום דבר בזמן ששעת השינה שלכם הולכת ומתאחרת? טוב, אתם לא לבד. הבעיה: זה עלול לעלות לכם בבריאות.

מלי אלקובי

מזון בריא שיבולת שועל: הסופר פוד הכי זול שיש בסופרמרקט

לאור העובדה שהיא עשירה במינרלים ובסיבים תזונתיים ומכילה כמויות יפות של חלבון, אין זה מפתיע שכ- 80% ממשקי הבית בארצות הברית מחזיקים אותה במזווה. כל מה שחשוב לכם לדעת על שיבולת השועל

סימי שאואר

בריאות איזה כאב ראש! סוגי כאבי הראש השונים ואיך נוכל לטפל בהם

איזה כאב ראש עוצמתי עד כדי כך שהוא מביא למחשבות אובדניות ואיזה עלול להעיד על זיהום בסינוסים, כיצד מרגישה מיגרנה, ומה נוכל לעשות בכדי להקל על הכאבים?

נטלי רון

נשים שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

מזון בריא לכריך של הבוקר או לארוחת הערב: מתכונים על בסיס טחינה לכל שעה ביום

היא עשירה בברזל, בוויטמינים ובמינרלים אבל יותר חשוב מזה: היא פשוט טעימה. אז לטובת מי שחולם לאכול בריא, אבל לא מוכן להתפשר על הטעם, הבאנו מתכונים שיעזרו לכם לשלב את הפלא הבריאותי בתפריט היומי שלכם – בוקר, צוהריים וערב

מירב רמתי נמני

תזונה טבעית

זוגיות מערכת יחסים רעילה: איך מזהים ומה עושים

הוא אומר לך כל הזמן שאת לא מספיק טובה? היא לא מסכימה שתיפגש עם חברים בבר? יכול להיות שאתם מעורבים במערכת יחסים רעילה. הנה כמה סימנים שכדאי שתבדקו

נטלי רון

בריאות רוצים להגן על מערכת החיסון שלכם? זה הדבר שאתם חייבים להשאיר מחוץ לבית

פעולה טריוויאלית שכולנו עושים גורמת לחיידקים, לכימיקלים ולחומרים מזיקים אחרים לחדור אלינו הביתה ולסכן אותנו בריאותית. מי בדיוק הכניס אותם?

נטלי רון

דיאטות דיאטת צום 800: הדיאטה שכבשה את אמריקה

היא מורכבת משלושה שלבים ומבטיחה תוצאות מהירות והרזיה בטוחה. עם זאת, היא לא מתאימה לכל אחד. על יתרונותיה, חסרונותיה ושלביה של הדיאטה שעשתה מהפכה באמריקה

סימי שאואר

בריאות מומחה מכריע: שנ"צ טובה לבריאות

יש אנשים השומרים עליה בקנאות ויש כאלה המזלזלים בחשיבותה, אבל אין אחד שלא אוהב אותה. אחת ולתמיד, הגיע הזמן להכריע בסוגיה: האם השנ"צ הכרחית לבריאותנו או פינוק בלבד?

ד"ר עמית גרין

מומחה לשינה והפרעות שינה

טיפוח ויופי מגעיל ומסוכן: מתי מוצרי הטיפוח והאיפור שלכם מאבדים תוקף?

מחקר בריטי חדש גילה את האמת המכוערת והמלוכלכת על מוצרי הביוטי המשומשים שלנו: 90 אחוז מהם מלאים בחיידקים מסוכנים ואחד מהם מזוהם במיוחד. קבלו את המדריך המלא לחיי המדף של מוצרי מייקאפ וקוסמטיקה

מערכת LivA

בריאות 6 שיטות טבעיות ויעילות שיעזרו להעביר את כאבי האוזניים שלכם

בניגוד לדעה הרווחת, לא רק ילדים קטנים סובלים מכאבי אוזניים אלא גם מבוגרים. מה הגורמים לכך וכיצד נוכל להקל על הכאבים בעזרת שיטות ביתיות?

סימי שאואר

סקס לגעת בנקודה! נקודות העונג שאתם חייבים להכיר אצל האישה והגבר

איפה תוכלי לגעת בו כדי להקשות לו את הזקפה? היכן כדאי שתשקיע אנרגיה כדי שהיא תגיע לאורגזמת חייה, ואיך כדאי שכולנו נתחיל להתייחס לסקס – מאמנת זוגית להעצמה מינית עונה על הכל

דנה ויינשטיין אורן

מאמנת אישית וזוגית

לנפש איך להפוך משבר לניצחון: שיחה מרתקת עם נטע ריבקין על חוסן מנטלי

היא אחת מ- 3 המתעמלות האומנותיות היחידות בעולם שהתחרו ב- 3 אולימפיאדות במהלך הקריירה שלהן והראשונה להביא את המדליה לישראל בתחום. נטע ריבקין, על חשיבות החוסן המנטלי לספורטאי וכיצד נוכל להפוך בעזרתו, כמעט כל משבר מר, לניצחון מתוק

נטע ריבקין

מאמנת לחוסן מנטלי ופרשנית ספורט

צמחי מרפא כיצד תוכלי להקל על תסמיני גיל המעבר בעזרת נטורופתיה?

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

טליה עמית

נטורופתית ומטפלת הוליסטית

זוגיות להיות עם, להרגיש בלי: מטפל זוגי על הרעבה מינית בנישואים

קחו אוויר ושמעו את העובדות הבאות: גם אנשים נשואים סובלים מהרעבה מינית. מופתעים? כנראה שאינכם נשואים. מתי וינברג, מטפל זוגי ואישי, מדבר על התופעה ומציע דרכים להתמודדות.

מתי וינברג

יועץ ומטפל זוגי ואישי