liva.co.il

B12

5 כתבות נמצאו בB12

האם צריך ליטול תוספי תזונה גם אם אוכלים בריא?

אתם אוכלים בריא, צורכים מגוון ירקות ופירות, לא מעשנים, עושים כושר ואפילו ישנים טוב. על פניו נראה שאין לכם שום סיבה לצרוך תוספי מזון. האומנם? באילו מצבים אתם חייבים לשקול נטילת תוספים, ואיך זה קשור למי ברז ואחסון פירות בקירור?

סימי שאואר

ויטמינים ומינרלים יותר מ-B12 : ערכים תזונתיים שאי אפשר לקבל מהצומח

צמחונים וטבעונים נהנים מאריכות ימים ומסיכון מופחת לפתח סוכרת, אוסטאופורוזיס ומחלות לב וסרטן. ועדיין, מכל כיוון שלא תסתכלו על זה, ישנם ערכים תזונתיים שמצויים רק במזון מן החי. מה עושים? מפתחים מודעות ומוצאים כמה פתרונות יצירתיים

סימי שאואר

ויטמינים ומינרלים מתי ועם מה? הדרך הנכונה ליטול ויטמינים ומינרלים

איזה ויטמין אוהב ארוחה שומנית? מי יגרום לכם להישאר ערים במהלך הלילה? ואיזה מבין הוויטמינים יעורר חלומות מוזרים? המדריך לנטילה יעילה של ויטמינים ומינרלים - כולל הזמנים המומלצים והמזון שמשתלב איתם

סימי שאואר

טיפוח ויופי שערה בצלחת: תזונה לשיער בריא ומבריק

סובלים משיער שביר או חסר חיוניות? ייתכן שהדרך שלכם לפתרון הבעיה מתחילה בצלחת. על אילו מזונות מומלץ לוותר ומה אתם חייבים להכניס לתפריט כדי להזין כל שערה ושערה מבפנים?

נועה יואל

נטורופתית

נטורופתיה רוצים דור המשך? 7 טיפים להעלאת ספירת הזרע

כמות השחיינים הקטנים שלכם הולכת להיות משמעותית ביום שבו תחליטו להקים משפחה. מה הם הגורמים לספירת זרע נמוכה, ואיך המחשב, הלחץ בעבודה, ומקום המגורים שלכם קשורים לעניין? קבלו את המדריך המלא לספירת זרע - כולל המלצה להרבות ביחסי מין

מערכת LivA