להיות עם, להרגיש בלי: מטפל זוגי על הרעבה מינית בנישואים

קחו אוויר ושמעו את העובדות הבאות: גם אנשים נשואים סובלים מהרעבה מינית. מופתעים? כנראה שאינכם נשואים. מתי וינברג, מטפל זוגי ואישי, מדבר על התופעה ומציע דרכים להתמודדות.

6 דק׳

הרעבה מינית בנישואים | צילום: shutterstock

הרעבה מינית בנישואים | צילום: shutterstock

שתף:

הרעבה מינית בנישואים | צילום: shutterstock

במסגרת העבודה שלי כמטפל, יצא לי להיחשף לא מעט לתסכולים ואכזבות שבאים לידיי ביטוי במערכות נישואים. הפעם אבקש להתייחס לתחושות אלה, שחוזרת לא מעט בשיחות "אחד על אחד" שאני מקיים בקליניקה, לרוב עם גברים.

 

חשוב לציין שהרעבה מינית איננה בעיה השמורה אך ורק למין הגברי, ובכל זאת, במאמר זה אבקש להתייחס לתופעה זו בעיקר מתוך נקודת המבט הגברית, כפי שהיא משתקפת בקליניקה, מכיוון שאני חש שבאופן זה אוכל לתאר את תמונת המצב באופן הריאליסטי ביותר.

 

מתי וינברג
מתי וינברג, יועץ ומטפל זוגי ואישי

מהו "רעב מיני"?

רעב מיני הוא מצב שבו אחד מבני הזוג זקוק ליותר סקס וליותר מגע פיזי, בשעה שהפרטנר השני, אינו מבין את הרצון או את החשק ולפעמים אף מגיב בתמיהה: "מה לכל הרוחות את/ה רוצה? בסך הכול מדובר בסקס….מה אתה עושה מזה עניין?".

 

גברים רבים מציגים תחושות של תסכול, מפח נפש ומרמור במצב שבו הם חשים דחויים במסגרת חיי הנישואים שלהם, משום שאינם יכולים לממש את רצונם לקרבה באמצעות יחסי מין.

 

מה שמייצר בעיקר את הפער הזה, הוא חוסר ההכרה של אחד מבני הזוג ברצונו של הפרטנר, לחוש רצוי, נאהב ומחובר יותר.

 

במערכת יחסים שכזו, נוצרים פערים ונעלמת האינטימיות, אפילו לרמה שבני הזוג לא באמת יושבים יחד, אלא אחד לצד השני, באדישות, על הספה המשותפת.

 

 

 

הם מפסיקים לצחוק יחד, לבלות יחד, להיות חברים, ובעצם הופכים להיות שותפים לענייני מטלות הבית והמשפחה. מצב זה מייצר עבור הזוגות סכנה של ממש ומהווה פתח לגירושין.

 

 

רעב מיני: מדוע זה קורה?

יש לא מעט אנשים בעלי תפיסה מוטעית לפיה לנשים יש ליבידו נמוך וצורך מופחת בקיום יחסי מין, אך תרשו לי להפתיע אתכם כי חשק מיני מופחת אצל גברים, הוא אחד הסודות השמורים והפחות מדוברים.

 

נקודה חשובה שצריך להבין בנושא היא שהאדם "המרעיב" במערכת היחסים, הוא זה שבפועל מנהל את היחסים, אך הוא אינו פועל בהכרח מתוך מניפולציה או בכדי לעורר את זעמו של הפרטנר השני.

 

במקרים רבים, במערכת יחסים "נורמטיבית", מתקיימות שיחות רבות סביב החלטות הנוגעות להבאת ילדים לעולם ולגבי דרכי החינוך, או אפילו על החלטות הנוגעות לניהול פיננסי של משק הבית. אך בתחום הסקס, לא מתקיימות שיחות רבות בנושא. כמטפל אני מכיר זוגות שנשואים 20-30 שנה ומעולם לא שוחחו ביניהם על סקס!

 

חשוב להבין שסקס הוא מקור לקשר, מקור לאהבה ולחיבור רגשי, ולא בכדי הוא מוגדר כ"יחסי מין". אלה יחסים כמו שאר היחסים שאנו מנהלים, אלא שהם מתנהלים באמצעות המין כפועל יוצא של אהבה, תשוקה וקרבה.

זוג לא מרוצה שוכבים במיטה
אולי כדאי שתתחילו לדבר | צילום: shutterstock

האם היא עדיין אוהבת אותי?

אלון הוא גבר שהגיע אליי לקליניקה במסגרת טיפול זוגי. אלון סיפר לי שחלון ההזדמנויות היחיד שיש לו לקיים יחסי מין עם אשתו מתקיים בימי שישי בין השעות 22:00-00:00.

 

"זו הסיטואציה היחידה שבה אשתי עשויה להסכים ליחסי מין", מספר אלון. הוא יודע, מניסיונות עבר, כי בכל יום אחר בשבוע ובשעה אחרת, הוא לא יכול להפריע לה בעניין. כשאלון העלה נושא זה בפני אשתו בקליניקה, היא הגיבה במבוכה ובהסכמה לדברים.

 

כששאלתי את אלון מה הוא מרגיש בסיטואציה זו, הוא סיפר את הדברים הבאים:

כשאשתי נרדמת, אני נשאר ער במיטה ומרגיש מסורב ומושפל, ולא פעם אני שואל את עצמי האם אשתי עדיין אוהבת אותי, האם היא עדיין נמשכת אליי כפי שאני נמשך ואוהב אותה?

מבחינתו של אלון, הוא חווה בדידות כאשר אשתו נרדמת לצדו והוא נותר ער. בתשובה לדבריו, ענתה לו אשתו, כי היא מעולם לא חשבה שזה מה שהוא מרגיש, ואף הבטיחה לשנות את תפיסתה והתנהלותה ביחסים שביניהם.

 

בפועל, זו הייתה הפעם הראשונה שבני הזוג מצאו את עצמם משוחחים על הנושא והפעם הראשונה שבת הזוג הבינה מה עובר על בן זוגה.

עוד ב יחסים ומיניות

בגידה רגשית: האם עברתם את הגבול עם אדם מחוץ לזוגיות?

לכתבה המלאה

לסגור חשבון במיטה

גברים רבים טוענים כי ברוב המקרים כאשר הם מנסים ליזום יחסי מין, הם נענים בתירוצים שמטרתם למנוע מהדבר להתקיים, ובכך הם מפתחים תחושה כי בת הזוג שלהם "עושה להם טובה", שזו כשלעצמה הרגשה נוראית.

 

לפעמים, אותו ניסיון להגיע לאינטימיות על-ידי הגבר נענית גם "בניהול חשבון" זוגי כמו: "כל השבוע לא עזרת לי עם הילדים", "כל השבוע לא היה לי עם מי לדבר" , "כל השבוע הגעת מאוחר הביתה".

 

כתגובה לכך, הבעל מגיב ברוגזה, ומשם חילופי הדברים מתפתחים למריבה ולכיבוי כל אפשרות לקשר ולקרבה אינטימית. בפועל, לחוסר התקשורת של בני הזוג ואי התייחסותם לתסכולים ולקשיים שחוותה האישה, אין קשר ישיר ליחסי המין, אך המציאות היא שלא תמיד נצליח להפריד בין השניים.

אישה מסרבת לדבר עם בעלה במיטה
ניהול חשבון זוגי במיטה | צילום: shutterstock

כיצד נוכל להתמודד עם הרעבה מינית? כלים ודרכי טיפול

 

  • בססו מערכת יחסים טובה ואמפתית

    כדי לבנות מערכת יחסים טובה, שני בני הזוג צריכים ליצור שותפות המבוססת על אמפתיה כלפי האחר. הם צריכים להיות קשובים האחד לשני, לבלות זמן האחד עם השני וליצור קרבה.

  • אל תשתמשו ביחסי המין כ"נשק יום הדין"

    אסור לבן או בת הזוג להשתמש ביחסי המין ככלי לניהול כעסים וסגירת חשבונות בשיטת המקל והגזר. הימנעו מלהשתמש ביחסי המין כ"נשק יום הדין".

    בכוחם של יחסי המין לסייע לבני הזוג ליצור אינטימיות ולהביא לשינוי חיובי בקשר, כמו גם לעודד אותם לשיח שיטיב עמם ויעזור להם לפתור קונפליקטים בקשר.
  • אל תזלזלו בצרכים, באינטימיות ,ובצורך של בן הזוג לקשר

    הרצון לכמיהה, רגש ואהבה גדול אצל מרבית בני האדם, אפילו מהרצון למזון ומחסה. בדיקות רפואיות באמצעות מכשיר MRI הוכיחו כי אנשים שחוו גירושין ו/או דחייה, סבלו מסימפטומים דומים לאלה שסבלו מכאבים פיזיים.

    לכן זכרו, בפעם הבאה כשבן/ בת הזוג שלכם מבקש לשתף אתכם בחוויה שעבר, במאמר שקרא, או בשיחה חשובה, שיש חשיבות להקשבה שלכם ולשיתוף שלו.
    אל תזלזלו בצרכים, באינטימיות ובצורך של בן הזוג לקשר.

 

על אלה אני נוהג לומר: אהבה זה מהלב, זוגיות זה מהראש.

מתי וינברג, יועץ ומטפל זוגי ואישי

 

האם הכתבה עניינה אותך?

כן לא

בנוסף

רוצים לקבל עדכונים על יחסים ומיניות למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

עוד באותו נושא

זוגיות בתולים ונמנעים: איך אנשים חיים בלי יחסי מין?

תסתכלו על האדם לידכם, יכול להיות שהוא לא קיים יחסי מין במשך שנים....

ראיון עם:

ד"ר (M.D) דניאל דריי

סקסולוג ומטפל זוגי

זוגיות חלוקת מטלות הבית: עכשיו הבנו למה זה לא עובד

זוגות שמחלקים את מטלות הבית שווה בשווה אינם בהכרח מרוצים יותר. הבעיה,...

רקפת ואליק

זוגיות טיפול זוגי עצמי: ככה משקמים יחסים בלי ייעוץ

אין לכם כסף, חשק או אפשרות ללכת לטיפול זוגי? כשמפלס המתח, הלחץ והמועקה...

ראיון עם:

ד"ר (PhD) לירז מרגלית

חוקרת התנהגות

סקס מיניות בריאה: האם אתם עומדים בקריטריונים?

אתם עושים את זה רק בחושך, כל קרבה פיזית מסתיימת אצלכם בסקס, ואת...

נטלי רון

זוגיות לא לעצמאות: תלות הדדית היא מה שאתם באמת צריכים באהבה

פסיכולוגים טוענים שאתם צריכים לנהל זוגיות שדומה ליחסים שבין הדבורים והפרחים. איך תעשו...

צביה טורקניץ

זוגיות גברים ונשים: מי שקרן גדול יותר ועל מה תתפסו את בן או בת הזוג?

נשים יודעות לשקר טוב יותר ונוטות להסתיר את העלות של הקניות שלהן. גברים...

צביה טורקניץ

סקס מביאים את הדאנג'ן הביתה: המדריך לפטישים וקינק לאנשים "רגילים"

ידענו שיום יבוא ונכתוב לכם על פטישים מיניים וקינק, והנה הוא הגיע. בת'כלס,...

נטלי רון

סקס אין כניסה: למה נשים מסוימות לא יכולות לסבול חדירה?

הוואגינה האנושית היא שריר טבעתי גמיש שיכול להתרחב לקוטר גוף של תינוק, אבל...

עדי כץ

זוגיות על האלימות שלא משאירה סימנים כחולים בסדרה Maid ובחיים

הוא אולי לא יכה אותה, אבל הוא ייפגע בכבודה וייקח לה את הרכוש....

דנית גולד

עורכת תוכן ראשית