בתקופות שאין לאן לברוח, אבל לא רק, דמיון מודרך הוא דרך מצוינת להיחלץ מהמולת העכשיו, להתחבר לתת מודע ולעשות שם תיקונים. טכניקות של שיטת NLP, מאפשרות את העצמת החיבור הזה להשגת יעדים וריפוי הנפש
מכיוון שהמציאות לא תמיד מתנהלת כמו שהיינו רוצים, מה שנותר לנו הוא רק לשנות את ההסתכלות עליה. שיטת NLP מציעה כמה דרכי פעולה פשוטות לעשות זאת, וכן, תוכלו ליישם אותן לבד ובאופן עצמאי
רוב האנשים הסובלים מכאבי גב אינם מודעים לעובדה שיתכן וכאביהם נובעים למעשה מהשפעה של עקמת קלה בה הגוף נלחם בניסיון להתיישר. מהן הסיבות להופעת עקמת וכיצד ניתן לטפל בה?
תינוקות רבים סובלים בחודשי חייהם הראשונים מקוליק, או בשמם העממי "גזים" - ואיתם סובלים גם הוריהם מחוסרי השינה. כדי להפסיק את הכאב ואת פרצי הבכי הממושכים, נסו את השיטות שמטפלות הן בתזונת האם והן במערכת העיכול – מבחוץ ומבפנים
שיטת הריפוי הקוריאנית, סו-ג'וק, מאפשרת להקל על תסמיני מחלת הסוכרת ולטפל בה באמצעות לא יותר מאשר זרעים וצבעים. איך אלו משפיעים על הגוף וכיצד ניתן להקל על המחלה של המאה ה-21 עם פלפל וחילבה? יוסי שטורזמן, מטפל מוסמך בשיטה מסביר
הטיפול בביופידבק מלמד אותנו להיות בשליטה על גופינו ובכך להתמודד עם מצבים פיזיולוגים לא רצויים, כמו יתר לחץ דם הנובע מסטרס. כיצד עובדת השיטה הטבעית שיכולה לסייע לנו להילחם ב"רוצח השקט"?
עיסוי לימפטי הוא טיפול לא פולשני שנועד להמריץ את פעילות מערכת הלימפה ולהביא לניקוז נוזלים שהצטברו ברחבי הגפיים. אם עברתם ניתוח, אם אתם סובלים מנפיחות ובצקות, ואם אתם רוצים לחזק את מערכת החיסון - כדאי שתכירו אותו
אף ששנת 2020 לא תיזכר כשנה סקסית במיוחד, עדיין גילינו במהלכה כמה דברים חדשים על מיניות. לדוגמה: שלא כל האורגזמות הן טובות, שנשים מפיקות ריח מיוחד כשהן מגורות, ושמחויבות משפיעה נפלא על חדר המיטות
אוסטאופתיה היא שיטה טבעית והוליסטית המבוסס על טכניקות של תנועה, מתיחות, עיסוי ומניפולציות על המפרקים והשלד. האוסטאופת, ברונו רוזמבלום, מסביר למי הטיפול עשוי לסייע, ולמה ייתכן שאתם סוחבים טראומות מהלידה?
וירוסים וחיידקים שורדים מצוין במזג אוויר קר ומשגשגים בחללים סגורים ולא מאווררים, והתוצאה - מחלות חורף. ד"ר ראול רודריגז מציג את חלופות הרפואה הסינית לטיפול במחלות העונה הגשומה, ומסביר מה ההבדל בין שפעת "חמה" ושפעת "קרה"
שיטת טיפול שנעשית באמצעות הבערת צמח עלי לענה וחימום נקודתי של נקודות גירוי בגוף, עשויה לטפל בכאבי ראש ובחילות כמו גם בדלקות מפרקים, צניחת איברים ועוד. מוקסה היא שיטה הנשענת על דיקור סיני. הבעיה: חלק מהטכניקות יצריכו מכם לעמוד בתחושת בערה
רוב הסיבות לכאבי גב ובעיות יציבה נעוצות באורח החיים הנייח שלנו. 15 דקות של מתיחות מרידיאנים - ערוצי האנרגיה של הגוף - יכולות להקל על כאבים אלו ולהקל על תחושה של נוקשות. לירון עדני הכהן, מטפלת מוסמכת בשיאצו, מדגימה איך משחררים בחוכמה את כל הגוף
זה ישמע מפתיע, אבל שורש ג'ינסנג, ירקות כתומים והימנעות ממוצרי חלב עשויים לסייע לכם להפסיק לנחור. יעל גבינט, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית, מסבירה מדוע אנחנו נוחרים, ואילו שינויים קטנים באורח החיים יכולים לגרום לנו להפסיק
אתם בטח מכירים אותו בגרסת הממתק השחור והצמיגי, אך שורש הליקריץ' הטבעי, המוכר גם כשוש קרח, נחשב ל"מזון על" של ממש ורחוק מלהיות עוד סוכרייה. איך לקריץ' מפחית כולסטרול ולחץ דם גבוה, והאם הוא טוב לסוכרתיים?
לא לשתות מים קרים, כן להכין גלידה בעצמכם, ועדיף להחליף את המלח בתבלינים ועשבי תיבול – הרפואה הסינית נלחמת בלחות הגבוהה בקיץ באמצעות תזונה מותאמת. ככה מרגישים רעננים ונמרצים גם כשמהביל ולוהט בחוץ
כאבי שרירים עשויים להופיע כתוצאה מהתפתחות של "נקודות הדק" במעטפת השריר או בשריר עצמו ועלולים לגרום לבעיות תפקודיות של ממש. מדוע איתור נקודות אלו מהווה אתגר למטפלים, וכיצד שיטת טריגר פוינט יכולה לזהות ולטפל בהן בקלות? סימיון אשר, אוסטאופת מוסמך ומפתח טכניקת "ניל-אשר", מסביר
פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית הגורמת לכאב מפושט בשרירים. המחלה מלווה לעיתים בכאבי בטן, מעי רגיז, הפרעות שינה וירידה בזיכרון ובאיכות החיים של הלוקים בה. מה משפיע עליה ומעורר אותה?
חושבים שפטרת הציפורניים שלכם היא עדות לכך שהלכתם יחפים בבריכה או במכון היופי? על פי הרפואה הסינית האשם העיקרי הוא דווקא הכבד שלכם. כיצד אקופונקטורה וצמחי מרפא סיניים יכולים להעלים את הפטרייה שמסרבת לעזוב מבלי לשוב?
טיפולי אנטי־אייג'ינג שאינם מערבים ניתוח או הזרקות של חומרי מילוי מסתמנים כאלטרנטיבה מבורכת בעולם הרפואה הקוסמטית. יעל מצליח, מטפלת בדיקור סיני, מסבירה איך מותחים את הפנים ומעלימים סנטר כפול עם מחטים קצת "אחרות"
מעבר לתרומתו הבריאותית לכאבי גרון ולחיזוק המערכת החיסונית, לדבש יש את היכולת להגן על גופנו מפני חיידקים, בקטריות, דלקות עיניים והוא אף הוכח כיעיל כנגד סרטן. איך כל המתוק הזה עושה לנו טוב?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 