רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים
הילד רוצה לאכול לחמנייה עם ממרח שוקולד מדי יום, ואין מצב שהוא יכניס בבוקר משהו לפה ולפני היציאה למסגרות. הדיאטנית הקלינית, לורן בן יהודה, עם התשובות לכל השאלות של הורים על תזונה ליום לימודים
הפסקת לקחת גלולות: כנראה שהחשק המיני שלך יעלה, לא יהיו לך כאבי ראש ותרדי במשקל. מצד שני, ייתכן שתהפכי ליותר שעירה בגוף ופחות בראש, ושהפנים שלך יתמלאו בפצעי אקנה. אכן בחירה קשה. יש לנו כמה טיפים ושיטות הרגעה ליום בו תפסיקי ליטול גלולות למניעת היריון
עיסוי רפואי הוא כלי טיפולי ממוקד מטרה, שלא דומה לעיסוי הספא שאתם מכירים. עופר נגב, מומחה בעיסוי רפואי ובעלי קליניקת Negev - טיפול בכאבים, מסביר מה שונה בעיסוי הרפואי, ומדוע הוא מעולה בריפוי כאבי גב
דלקות הן סימן למנגנון הגנה תקין בגוף, אך לעיתים הן גם גורם סיכון למחלות כרוניות וקשות. אילו ויטמינים יכולים לעזור לכם להימנע מהן?
לכאורה, אתם אוכלים את אותה כמות מזון שאכלתם לפני 10 שנים, אז למה המשקל שלכם לא נותר זהה וטיפס למעלה? אם עד היום הנחתם שהבעיה היא האטה בחילוף החומרים, אתם טועים. מחקר חדש וענק משנה את כל מה שחשבנו על מטבוליזם
הטחינה היא אמנם מעמודי התווך של המטבח המקומי, אבל באבותיה, זרעי השומשום, אנחנו נתקלים בעיקר כשהם מעטרים בייגלה חם או מקשטים בורקס. לא חבל? הכל על הזנים השונים והערך התזונתי המופלא של השומשום
האם שקלתם פעם את האפשרות שהפצעונים שלכם מנסים לדבר אליכם? אם כן, יכול להיות שהם ישוחחו איתכם סינית. תיאוריה סינית עתיקה טוענת שניתן לפענח את הגורמים להופעת הפצעון לפי מיקומו בפנים. בדקנו מה היא בדיוק אומרת
אחרי שהצטברו אצלנו המון שאלות על שיטת הסו-ג'וק, החלטנו לפנות לאיש שיודע הכי הרבה על הנושא במחוזותינו: ד"ר זוהר יגיל. ביררנו איתו למה כולם מתלהבים מטבעת הסו-ג'וק, איך ניתן ללמוד את השיטה ואיזה סימן מראה שהיא עובדת
עידן הקורונה חולל שינויים רבים בשוק העבודה; עובדים בחל"ת נאלצו למצוא משמעות חדשה לחייהם, ומעסיקים ששרדו נדרשו להסתגל מהר לשינויים ולהביע אמון בעובדיהם. הפסיכולוגית התעסוקתית, אפרת נצר וייס, מסבירה איך לפתח חוסן נפשי מול הטלטלה המקצועית
כולנו מכירים את ההתנהלות מול בנקים פיננסיים, אבל בכל מה שקשור לבנקים ששומרים את תאי הגזע של הילדים שלנו, אנחנו הרבה יותר מבולבלים. מה ההבדל בין בנק פרטי לציבורי ועל מה אחראים בתי החולים? תנו לנו לעזור לכם להבין ולבחור נכון
בכל חודש אנו בוררים מבין אין־ספור מוצרים ובוחרים עבורכם את המומלצים, החדשניים, היעילים והאהובים ביותר מתחום הוולנס - ותאמינו לנו שהכניסה לרשימה קשה. והחודש: מוצר עם רשימת המתנה של 50 אלף איש ואקדח שפוגע עמוק וטוב
מה הדבר שאנחנו מנסים להימנע ממנו בבריחה, איך להגיב ל"רודף" בפעם הבאה, והאם חלום בו תופסים אותנו הוא סימן למוות ממשמש ובא?
למה גמירה נשית דומה לרעידת אדמה, מדוע אסור להגדיר את גירוי הדגדגן כמשחק מקדים, וכמה גברים נשואים חושבים בטעות שהאישה שלהם הגיעה לסיפוק?
אם יש נתון בסיסי שכולנו הפנמנו מזמן בקשר לתזונה הוא כנראה העובדה שאנחנו צריכים לאכול ירקות ופירות כדי להיות בריאים. מחקר ענק בדק איזו כמות וסוג של ירקות ופירות יעזרו לנו להימנע ממחלות לב וסרטן ולחיות יותר שנים
אתם לא בהיריון ולא צברתם כעסים בבטן - ועדיין, ברגע מסוים ביום המכנסיים שלכם מתהדקים סביב הטבור ולוחצים. האם פשוט אכלתם יותר מדי? ממש לא בהכרח
רוצים לאכול מתוקים? אמרו לעצמכם: "יש לי דחף עכשיו". מקשיבים לחבר? אל תתעסקו במה שתרצו לענות לו. חושבים שזה כיף לא לעשות כלום? נסו זאת בלי סמארטפון. ככה מייצרים מודעות מרגיעה ברוטינה
האם באמת צריך לאכול יותר בזמן ההיריון, אילו תוספים כדאי לצרוך, ומה מומלץ לעשות כדי לצמצם את הסיכון לסוכרת היריון? – התזונאית, טובה קראוזה, עונה על כל השאלות שהכי מעניינות נשים הריוניות
איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים
מה אם נגיד לכם שדיקור סיני מאט את ייצור הורמוני הלחץ בגוף ומעורר את החלק במוח השולט ברגשות - כולל אלו הקשורים בחרדות. נשמע מבטיח? חכו שתגלו הכל
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 