שאלות ותשובות: כל מה שרציתם לדעת על סו-ג'וק וההוכחות ליעילות השיטה

אחרי שאימצתם את הטבעת, גלו את השיטה מאחוריה | צילום: shutterstock

ד"ר זוהר יגיל (PhD), הוא יו"ר הסניף הישראלי של איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי, ובעל רקורד של 22 שנים כמטפל ברפואה משלימה. ד"ר יגיל הינו בעל דוקטורט בביולוגיה מולקולרית של מערכת החיסון, והאדם שיכול לתת לנו מענה על כל שאלה בנושא הסו-ג'וק. אלו התשובות המלאות והמסקרנות שלו:

בסיס הסו-ג'וק והייחודיות של השיטה

מה זה סו-ג'וק?

שיטת טיפול דרום קוריאנית שפותחה ע"י המדען ואיש הרוח, פרופ' פארק ג'יי וו, לפני 35 שנה.

משמעות המילה סו-ג'וק בקוריאנית היא: סו – כף יד. ג'וק – כף רגל. פרופ' ג'יי וו היה גיאולוג שפנה לעבודה סוציאלית. לאחר שהעמיק את הידע שלו בתורות מרפא עתיקות מהתרבות הסינית, ההודית, הקוריאנית, היפנית ועוד, החליט לחבר ביניהן בצורה הגיונית ולהביא אותן לידי ביטוי באמצעות מערכת נקודות הריפוי בכפות הידיים והרגליים.

לא מדובר בשיטה עתיקה, אז על מה היא מבוססת?

השיטה משלבת כאמור ידע עתיק שנאסף מתרבויות קדומות, לצד חשיבה רפואית, מדעית ומודרנית הדורשת תוצאות מהירות.

פרופסור פארק ג'יי וו מיפה את השתקפות המרידיאנים הסיניים על כפות הידיים והרגליים. השתקפות זו של מרידיאני הגוף נקראת "מרידיאני ביול".

הוא גם מיפה את הצ'אקרות ההודיות – "ביול צ'אקרות" ולראשונה יצר חיבור בין הצ'אקרות ההודיות למרידיאנים הסיניים.

נקודות גירוי על כפות הידיים והרגליים משקפות את איברי הגוף ותפקודיהם, ומפעילות את מערכות הריפוי של הגוף. אגב, הידיים דומות לגוף האנושי מבחינת צורתן והמבנה שלהן.

נשמע קצת כמו רפלקסולוגיה, במה הסו-ג'וק שונה?

שיטת הסו-ג'וק מבוססת על מערכות השתקפות. אבל, במקום מפה או שתיים ברפלקסולוגיה הקלאסית, תחום מערכות ההשתקפות בסו-ג'וק כולל למעלה מ-300 מפות ייצוגיות של גוף האדם על כפות הידיים והרגליים.

לא צריך להילחץ; המפות תמיד הגיוניות ויוצרות מבנה אנטומי ברור, ומעבר לכך הגוף עצמו אומר לנו איזו מפה הכי רלוונטית עבורו.

הבדל נוסף הוא שתחום טיפולי פופולרי בסו-ג'וק הוא שימוש בהשתקפויות של מערכות אנרגיה: הצ'אקרות ההודיות והמרידיאנים הסיניים, שמביא לרוב להקלה ולשינוי במחלות כרוניות וסיסטמיות שלא מאופיינות בפגיעה באיבר בודד.

יתרה על כן, קיים שוני בין השיטות בדרכי הגירוי של נקודות. מעבר לעיסוי, שיטת הסו-ג'וק משתמשת במגוון גירויים שונים להפעלת מנגנוני הריפוי.

למה ניתן לדמות את טיפול הסו-ג'וק אם נרצה להבין אותו בפשטות?

ניתן לדמות את גוף האדם ליקום מוקטן ובו כל הכוחות הדרושים לשמירה על איזון ובריאות. על פי תפיסה זו, מחלה מתרחשת כאשר הכוחות יוצאים מאיזון.

גירויי הסו-ג'וק מאפשרים לגוף להחלים בצורה ספונטנית ומהירה מכל הפרעה או פגיעה. במילים פשוטות: מסירים את מה שמפריע לגוף והוא ממהר למצוא את האיזון מחדש.

גוף האדם הינו מכונה שלא תיאמן. כשמאפשרים לו, הגוף מחלים מהר יותר מהמצופה.

למי טיפול הסו-ג'וק יכול לעזור?

שיטת הסו-ג'וק מתאימה לטפל בכל בעיה שמתרחשת בגוף או בנפש. אולם ישנן מחלות או פגיעות בהן הטיפול שכיח יותר.

בין הבעיות הנפוצות לטיפול ניתן לציין בעיות אורטופדיות, שיקום לאחר ניתוחים, פציעות, התאוששות מאירוע מוחי, טיפול במחלות אוֹטוֹאִימוּנִית, טיפול בכאב כרוני, איזון הורמונלי, הפרעות שינה, סוכרת, יתר לחץ דם ואפילו חרדה ודיכאון.

עד כמה השיטה נפוצה?

על פי ההערכות, למעלה משני מיליון איש עוסקים בסו-ג'וק ברחבי העולם.

טיפול סו-ג'וק מבפנים והשימוש באביזרים כמו טבעת

מה קורה בטיפול?

המטפל מגרה נקודות אשר ממוקמות על כף היד ו/או על כף הרגל על מנת להפעיל מנגנוני ריפוי טבעיים של גוף האדם.

איך מגרים את אותן נקודות?

גירוי יכול להתבצע על ידי עיסוי, שימוש בצבעים, במוקסות, בזרעים, במגנטים, במחטים, בטבעות, במקל עיסוי, בשמנים אתרים, באבני חן ועוד.

השיטה גם כוללת טכניקות נשימה ותנועה לאיזון גוף-נפש המבוססות על פתיחת הזרימה הספירלית בגוף. בבסיס השיטה תיאוריית שלושת המקורות ומדיטציית החיוך, שגם אותן פיתח פרופ' פארק ג'יי וו.

מהי אותה טבעת סו-ג'וק שרבים מכירים גם מבלי להכיר את השיטה?

"טבעת הפלא" היא פיתוח נוסף של פרופ' פארק מתחילת ימי הסו-ג'וק; הטבעת הינה אביזר טיפולי חשוב שמשמש מטפלי ומטופלי סו-ג'וק שלומדים להכיר את מערכות ההשתקפות.

כיוון שבסו-ג'וק קיימת השתקפות שנקראת "חרק" שבה גוף שלם משתקף על אצבע, למעשה עיסוי האצבע שווה ערך לעיסוי גוף. עיסוי עם "טבעת הפלא" שנעשה למשך 3-2 דקות תמימות, מעביר למוח אפקט מרפא.

כיוון שמדובר לרוב בעבודה לא ספציפית של פריקת מתח מהשדה האלקטרומגנטי של הגוף, אנשים לעיתים מדווחים על תופעות פלאיות משימוש בטבעת זו.

המדע מאחורי סו-ג'וק והזמן הנדרש להבחין בתוצאות

האם יש הוכחות מדעיות ליעילות השיטה?

ישנם עשרות מחקרים שמציגים את יעילות השיטה לטיפול בבעיות שונות. ביניהן: כאב כרוני, טיפול במיגרנות, החזרת דחף נשימתי במצבי טיפול נמרץ ,טיפול באסטמה, התאוששות מקומה בטיפול נמרץ, טיפול בבעיות אורטופדיות, התפתחות דיבור ומוטוריקה עדינה אצל ילדים, התאוששות מפגיעה מוחית, טיפול בהתפתחות תינוקות עם שיתוק מוחין ,שיקום והתאוששות מפציעות וטראומה ועוד.

מתי רואים שינוי?

השאלה החשובה ביותר היא מה מודדים. בבחירת מודל מדידה נכון, ניתן לראות שינוי מיידי ברוב הפרמטרים כמו רמת הסוכר בדם, יתר לחץ דם וכאב או מגבלה בתנועה.

בפרמטרים אחרים יש להמתין בהתאם לפיזיולוגיה של הגוף. לעיתים ישנם שינויים מיידיים ולעיתים יש להמתין כמה שבועות.

מה יתרונות השיטה לעומת טיפולים משלימים אחרים?

השיטה זמינה, נוחה ואלגנטית. היא איננה פולשנית ואינה מצריכה מגע בכלל הגוף. הגירוי הוא מינימליסטי והגוף עצמו עושה את כל העבודה. כל מה שצריך זה לתת לו כלים ומוטיבציה. התוצאות לרוב הן מיידיות ומדידות.

ללמוד סו-ג'וק ולטפל בעצמנו

האם סו-ג'וק היא שיטת טיפול עצמי?

פרופ' ג'יי וו נהג לומר: "היו הרופאים של עצמכם". בשיטת הסו-ג'וק יש אפשרות לרפא את עצמנו. בסופו של יום, הגוף מרפא את עצמו. אולם ישנם מצבים בהם גורמי המחלה בחייו של אדם רבים מגורמי הריפוי, באופן יחסי, ולכן מוטב להיעזר במטפל מוסמך שידריך וינהל את התהליך הטיפולי.

בין טיפול לטיפול ו/או עם תום סדרת הטיפולים אותם מעביר מטפל מוסמך, המטופל יונחה כיצד עליו להמשיך בריפוי עצמי אשר יהיה עבורו פשוט, זמין ויעיל. בגדר שיעורי בית עם תוצאות יעילות.

האם יש תופעות לוואי לשיטה?

שיטת הסו-ג'וק בטוחה לחלוטין לשימוש, אולם, באופן טבעי, כאשר מטפלים בבעיות כרוניות ישנם מצבי החמרה תסמינית שניתן לדמות אותם לתהליך שיפוץ. ודאי שאם רקמה מתפרקת ונבנית זה עלול להיות לא נעים.

הכאב הינו סובייקטיבי ובעוד אדם אחד יכול להרגיש "כאב טוב" כמו כאב של מאמץ גופני בריא, אדם אחר עלול להילחץ ולחשוש שמשהו רע קורה.

תפקיד המטפל ללוות את המטופל בתהליך הטיפולי ולתמוך בו ברגעי המשבר. כשם שיש החמרת תסמינים לעיתים לקראת ריפוי, יש לפעמים גם משחק של הנפש והתמודדות עם מנעד רגשי. הסו-ג'וק מתייחסת לכל התופעות כביטויים של זרימת אנרגיה, מנתחת אותה ומגיבה בהתאם.

למעשה מדובר בשפה של תקשורת עם הגוף והנפש; לכל תסמין, תחושה, רגש ואפילו סגנון מחשבה יש מאפיין אנרגטי. מטפל הסו-ג'וק קשוב לשינויים אלה ובהתאם להם מנווט את תהליך הריפוי

איפה ניתן ללמוד סו-ג'וק? האם ישנה הכשרה שונה למטפלים לעומת מתעניינים בריפוי עצמי?

סו-ג'וק ניתן ללמוד ברמה ביתית וברמה מקצועית. חלומו של פרופ' פארק היה שיהיה מטפל סו-ג'וק בכל בית. לשם כך נוצר הקורס הבסיסי להיכרות וקבלת כלים לריפוי עצמי בשיטה. זהו קורס הכניסה לעולם הסו-ג'וק, ממנו, מי שמעוניין מצטרף למסלולי הכשרה שנתיים. אורך המסלול המלא הוא 3 שנים עם לימודי אנטומיה, פיזיולוגיה ופתולוגיה מערבית.

את השיטה ניתן ללמוד בסניפים של איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי בישראל וברחבי העולם. תוכנית הלימודים הינה בינלאומית ואחידה. האיגוד הבינלאומי שומר על סטנדרט גבוה ביותר של הוראה וכל המורים עוברים תהליך הכשרה קפדני עד לקבלת ההסמכה.