58 כתבות נמצאו ברפואה מונעת
מתהפכים שעות במיטה ולא מצליחים להירדם? מתעוררים בלילה ולא יכולים לחזור לישון? ייתכן שהסיבה לכך היא הרגלי טרום השינה שלכם. איפה כדאי להניח את הטלפון הסלולרי בלילה, עם מי כדאי שלא להתחשבן ברגע שאתם נכנסים למיטה, ולמה כדאי לכם להיכנע לעייפות?
כאבים וצריבה במתן שתן, צורך דחוף להתפנות וחוסר יכולת להתאפק הם תסמינים מוכרים של דלקת בדרכי השתן. מיכל שלזינגר, מטפלת ברפואה סינית אינטגרטיבית, מסבירה למה זה קורה וכיצד ניתן לטפל בתופעה
אם יש לכם פחות משלוש יציאות בשבוע, כנראה שגם אתם בסטטיסטיקה של מי ש"מתקשים לשחרר". מה שגרת החיים שתמנע מכם את התופעה, ואילו תרופות פלא טבעיות ישלחו אתכם במהרה אל עבר האסלה? לא שומרים בבטן
"תקלה" במערכת החיסון מפתחת אצל אנשים מסוימים רגישות המוכרת כאלרגיה. כאשר המחלה היא עונתית היא מושפעת בין היתר מאבקני צמחים הנישאים באוויר בעת עונות המעבר, ומתבטאת בנזלת, התעטשויות ופריחה לא מלבלבת. אילו צמחי מרפא יכולים לתקן את נזקי הצמחים האלרגניים?
הסוכר הלבן נחשב לאויב התזונתי המשותף של כולנו ולכן אין פלא שיותר ויותר אנשים מחפשים לו תחליפים טבעיים יותר, מעובדים פחות ואפילו מזינים. באיזה תחליף אין קלוריות, היכן תמצאו נוגדי חמצון, ומי מהתחליפים יתאים במיוחד לסוכרתיים?
איזה מזון מסייע לשמירה על חום הגוף, מדוע חשוב להקפיד על שעות שינה דווקא במזג אוויר קר, וכיצד מתח וכעס עלולים לזמן שפעת? מדריך הרפואה המשלימה לחורף חם, בריא ונטול מחלות
כשהעורקים שלנו נעשים צרים, הם מגבירים את ההתנגדות לזרימת הדם בגוף ומביאים ללחץ דם גבוה. התופעה המסוכנת והשקטה עלולה לגרום נזק משמעותי לכלי הדם, ללב ולמוח ואף להיות קטלנית. מהם הגורמים ליתר לחץ דם, כיצד ניתן למנוע אותו באופן טבעי ואיך תה עלי זית יכול לעזור?
החורף מביא איתו את הקור והגשם ויחד איתם גם את מצב הרוח הקודר, השפעות והצינון, המחסור בויטמין D ותוספת הקילוגרמים. הפירות והירקות הבאים יעניקו מענה לכל אחד מתסמיני העונה הקרה ויהפכו אתכם לפצצת אנרגיה שהודפת נגיפים
מהמדבקות שמוצמדות למבחנות ועד לאי הקפדה על צום – היבטים שונים משפיעים על בדיקות הדם שלנו ועל האמינות שלהן. מתי עלול להתרחש הבלבול ואיך תדעו לזהות אותו?
כמה שעות פזיזות של חשיפה לשמש הישראלית הלוהטת עלולות להוביל לנזקים קשים על העור. אם אתם מסתובבים עכשיו עם עור אדמומי ופולט חום וזועקים מכל מגע, זו הכתבה בשבילכם. אלו התרופות הביתיות שיקלו על כוויות ופטריות השמש שלכם
אוכלים קרח, מתנשפים או מקפיצים רגליים? ייתכן שאתם סובלים ממחסור בברזל. איזה רעב משונה מחייב תשומת לב, מה גוון העור שמעיד שאתם בבעיה והאם החרדות שלכם קשורות אף הן למינרל החשוב? 13 תסמינים אופייניים לחוסר ברזל
רוב האנשים יסבלו בשלב כזה או אחר בחייהם מכאבי מפרקים. אילו תרגילים יכולים לסייע, האם ניתן למנוע אותם תוך כדי צפייה בטלוויזיה, ומה ההשפעה של הורדת 100 גרם ממשקלכם על המפרק?
מערכת החיסון נאבקת בכדי להתמודד כנגד מחלות קטנות וגדולות – מדלקת גרון ועד סרטן. רוצים לעזור לה? הנה 7 צמחי מרפא שנותנים פייט לוירוסים, חיידקים וטפילים, וחייבים להיות במטבח שלכם
שיטת הרפלקסולוגיה הקואורדינטיבית פותחה מתוך הרפלקסולוגיה הרגילה ולפי תפיסה כי השוקיים הן "עקב האכילס" האמיתי של הגוף, ואינן זוכות בדרך כלל להתייחסות. שמואל זיידל, ממציא השיטה, מסביר
עיסוי לימפטי הוא טיפול לא פולשני שנועד להמריץ את פעילות מערכת הלימפה ולהביא לניקוז נוזלים שהצטברו ברחבי הגפיים. אם עברתם ניתוח, אם אתם סובלים מנפיחות ובצקות, ואם אתם רוצים לחזק את מערכת החיסון - כדאי שתכירו אותו
וירוסים וחיידקים שורדים מצוין במזג אוויר קר ומשגשגים בחללים סגורים ולא מאווררים, והתוצאה - מחלות חורף. ד"ר ראול רודריגז מציג את חלופות הרפואה הסינית לטיפול במחלות העונה הגשומה, ומסביר מה ההבדל בין שפעת "חמה" ושפעת "קרה"
הגיל, התורשה, הריונות וכמובן יציבה לקויה – כולם עלולים לגרום לכאבי גב. מי נמצא בקבוצת הסיכון וכיצד ניתן להימנע מהם?
התמודדות עם שבץ מוחי חייבת להתחיל מהשלב בו אנו עוסקים במניעת הופעתו. המפתח טמון, בין היתר, באיזון רמות הסוכר והכולסטרול בדם, גמילה מעישון, אימוץ אורח חיים פעיל וגם, על פי מחקר חדש, במתיחות פאסיביות
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 