הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
הכאב יגיע מהר וימחוק את החיוך | צילום: shutterstock
החופש הוא גדול, הטמפרטורות בשיאן, ורובנו מבלים את הימים הלוהטים בחופי הים ומסתובבים ברחוב עם גופיות ובגדים קצרים וחשופים.
קרינת השמש אמנם מעודדת את הגוף לייצר ויטמין D, שחשוב, בין היתר, לספיגת סידן ובריאות העצם, אך כאשר החשיפה איננה מבוקרת היא עלולה להיות הרסנית ולגרום לנזקים בריאותיים לטווח הקצר והארוך.
חלק מנזקי השמש כוללים כוויות, שעלולות להוביל לשלפוחיות על העור והתפתחות של פטריות המתבטאות בכתמים לבנים.
כוויות שמש
בחשיפה ארוכה לשמש וללא מקדם הגנה מתאים העור נשרף. באזור הפגוע יתפתח אודם מקומי, רגישות וכאב במגע, פליטה של חום מהעור ובמקרים חמורים יופיעו אף שלפוחיות על הגוף.
כעבור מספר ימים העור יתקלף ויתחלף בעור חדש. מלבד אי הנוחות הזמנית, כוויות שמש הן מסוכנות ועלולות להביא להתפתחות של סרטן העור (מלנומה), להזדקנות מוקדמת והיחלשות של מערכת החיסון.
מלפפון ושמן קוקוס
במקרה של כווית שמש, הכינו מיצוי ממלפפון מרוסק וכף שמן קוקוס ומרחו על העור הנגוע. למלפפון ולקוקוס תכונות מרגיעות ומקררות ותחושת הצריבה תתמתן.
שמן קוקוס כתית בכבישה קרה
מזין ומחדש את העור ומונע קמטים
אלוורה
ג'ל אלוורה מרגיע ומקרר כוויות וניתן למרוח אותו על עור אדמומי ורגיש. ניתן גם לגדום חלק קטן מענפי קקטוס האלוורה ולמרוח את החלק הפנימי של הענף על העור.
ג'ל טבעי אלוורה
ג’ל אלוורה טבעי בריכוז גבוה לטיפול בעור וכוויות
אמבט שיבולת שועל
שיבולת שועל ניחנת בסגולות של הרגעת עור מגורה. טבלו את הגוף באמבט עם מים קרירים וכוס שיבולת שועל למשך כ-20 דקות.
לא חייבים לפזר את הפתיתים במים, ניתן לעטוף אותם בבד דק ולהכניסו לאמבטיה.
פטריות שמש
"פטריות שמש" מתבטאות בכתמים לבנים המופיעים על העור, בדרך כלל על הכתפיים או הגב, ואצל נשים גם בקו החזייה. למרות שמקובל לחשוב כך, הפטריות לא מתפרצות מהחשיפה לשמש, אלא משום שהן מונעות שיזוף באזורים הנגועים ולכן בולטות יותר בקיץ על רקע העור השזוף.
הפטרייה, ששמה הוא "פיטריוספרום אובלה", היא פטריית שמר, וככזאת היא אוהבת סביבה לחה. הפטרייה ניזונה מהחלב המופרש מהעור ויש לה גם מוטיב גנטי ככל הנראה.
הטיפול המסורתי בפטרייה מתרכז בטיפול חיצוני של שטיפת העור בסבון מיוחד, או במקרים מתקדמים יותר, באמצעות שימוש באמצעים תרופתיים.
לטיפול טבעי בפטריית השמש, מומלץ להיעזר בשמן היערן העשוי מתמציות שום, טיון, אזוביון אקליפטוס ועוד.
יש למרוח את השמן על העור פעם ביום, לפני השינה, עד לספיגה מלאה ולמשך שבוע. לאחר מכן, יש להפחית את תדירות הטיפול לפעמיים בשבוע, למשך השבועיים העוקבים.
פורמולה לטיפול טבעי בפטריות שמש
מכיל שמן ארומטי פלמה רוזה והידרוסול עשב לימון
MAGEN BY KEDEM | קרם הגנה מהשמש SPF30
מופק אך ורק מחומרים טבעיים: עשיר בחמאת שייה, בשמן קוקוס מכבישה קרה ובחוחובה
