liva.co.il

כתבות

איך כדאי לשטוף ולנקות פירות וירקות?

על תוצרת חקלאית יש חיידקים, לכלוך וחומרי הדברה. אם הידיים שלנו חייבות ניקוי בסבון, למה הפירות והירקות שלנו לא? ההסבר שחייבים לקרוא וגם המון טיפים נהדרים להסרת מזהמים - גם מירקות ופירות שמקלפים

נטלי רון

טיפוח ויופי מחקר: חצי מהגברים לא אוהבים את איך שהם נראים

האם בקרוב נראה פוסטים חשופים של גברים קרחים, נמוכים, שמנים או מח'צקנים שיגידו "אני שלם עם עצמי"? למה תנועת דימוי הגוף החיובי לא פורצת גם בקרב זכרים?

נטלי רון

מזון בריא אנחנו רציניים: עוגת שוקולד-תפוז בריאה שמחליפה כל ארוחת בוקר

להתחיל את היום בקינוח של 5 דקות הכנה; להתענג על כל ביס ולהשתגע מהריח; להזין את הגוף באוכל שהוא נטו בריאותי. המתכון בפנים

מערכת LivA

דיאטות כרובית במקום אורז? התחליפים שיגרמו לכם לרדת במשקל

כשמדובר בדיאטה, כל קלוריה נחשבת וכל ביס נספר - ואנחנו לא קטנוניים. במקום להימנע מאוכל או להרגיש רעבים, שזה אף פעם לא מומלץ, פשוט לכו על תחליפים. מה התחליף לפיצה רגילה, ומה עדיף לנשנש במקום צ'יפס? המדריך להמרות אוכל דיאטטיות וכמה קלוריות זה בדיוק יחסוך לכם

מערכת LivA

נשים הגילוי שישנה את הטיפול? נשים מפתחות אנדומטריוזיס עוד כעוּבָּרוֹת

תיאוריה חדשה לגבי מחלת האנדומטריוזיס הגניקולוגית, מעלה סברה שמקורה הוא בכלל בהורמון גברי. האם אנחנו מתקרבים לפריצת דרך בתחום?

רויטל ונונו

עורכת ראשית

היריון ולידה הזורעים ברינה: הדברים שאתם חייבים לדעת על הזרע הגברי

חומר לבנבן, בעל סמיכות כזו או אחרת, הנזקק לעידוד משרירי הרחם; הזרע הגברי עשוי לעיתים למלא את תפקידו בהמשכיות המין האנושי או לחילופין למצוא עצמו ספוג בטישו, בדרך לפח. רגע לפני שאתם מחליטים מה הייעוד שלו, הגיע הזמן לגלות כמה דברים מהותיים על הנוזל המסתורי

עדי כץ

מזון בריא זה בדוק: אגוזים מרזים יותר ממזונות עם אותה כמות קלוריות

איך מזון עשיר בשומנים כמו אגוזים ושקדים יכול להיות טוב לדיאטה? רק אם אותן קלוריות מצליחות "לבטל את עצמן". והן מצליחות

רויטל ונונו

עורכת ראשית

בריאות מחפשים בר מים מומלץ? השווינו בין תמי 4 לבר המים המסוננים החדש של מי עדן

שחקנית חדשה ומשמעותית בתחום ברי המים המסוננים: חברת PAUZA WATER מקבוצת "מי עדן", שהחלה לשווק בר מים חדשני שיתחרה במונופול של תמי 4. בדקנו מה היא מציעה ומהו בר המים המומלץ

מקבוצת מי עדן

הגיל השלישי יכולים להריח ורדים? הסיכון שלכם לחלות בדמנציה מופחת

דמנציה איננה גזרת גורל או מחלה שתלויה רק ברכיב גנטי. מחקרים מוכיחים שהתחביבים, התזונה ואפילו החביבות של הנכדים שלכם – משפיעים על הסיכוי לחלות

אריאל רוז'יצקי

זוגיות הזוגיות שלכם הולכת להפוך לפתוחה אחרי הכתבה הזאת

"אני נמצאת בזוגיות פתוחה: עם בעלי 22 שנים ועם החבר - 8. גם לבעלי יש חברה נוספת. וכל הסיפור הזה פתוח לעוד אנשים". ד"ר מאשה הלוי, מחברת הספר "לחיות פתוח", משתפת מניסיונה האישי בזוגיות פוליאמורית ומבהירה מה קורה למי שפותח ורוצה אח"כ לשוב למונוגמיה

ד"ר (PhD) מאשה הלוי

מגשרת זוגית

בריאות הנפש "גזלייטינג": האם אתם הורים רעים?

יצא לכם להגיד לילדים: "איך אתה יכול לזכור את זה? היית קטן" או "היית צריך לדעת שזה ישבר"? אם התשובה היא "כן", ואתם חוזרים שוב ושוב על האמירות הללו, ייתכן שאתם מעוררים בהם בלבול ופקפוק עצמי ומפעילים עליהם מניפולציה המכונה גָזְלַייטִינג. בואו לזהות את הסימנים

סימי שאואר

מזון בריא מחקר: בקרמל יש את אותה כמות נוגדי חמצון כמו במיץ תפוזים

אחרי כל השנים בהן נאמר לנו שסוכר הוא "רע", לא יכולנו שלא להתרגש מהממצאים החדשים על אותו סוכר שעבר בסך הכל תהליך חימום - כלומר הקרמל האהוב

נטלי רון

פילאטיס פילאטיס בהיריון: מונע ניתוח קיסרי, עלייה במשקל וכאבי גב

שורת מחקרים שבדקה את השפעת הפילאטיס על נשים בהיריון, העלתה כי מתאמנות מצליחות לשמור טוב יותר על בריאותן ויכולות להכין את גופן ללידה באופן מיטבי – עד לכדי מניעת ניתוחים קיסריים לא הכרחיים. חובה לקרוא

רקפת ואליק

ויטמינים ומינרלים לא אוכלים דגים ואגוזי מלך: מהם הסימנים שחסרה לכם אומגה 3?

קבוצת חומצות השומן הבלתי רוויות, אומגה 3, חיונית במיוחד עבור מי שמעוניין במוח מתפקד וחשיבה חדה. ובקיצור - כולנו. איך תבחינו במחסור והאם יש בדיקת דם שתסייע לכם בזה?

סימי שאואר

בריאות הנפש הלגליזציה הבאה? סמי הזיה נגד פוסט טראומה, דיכאון ואוטיזם

במקום בו תרופות נוגדות דיכאון וחרדה וטיפולים קונבנציונליים נכשלים, נוצרת תקווה חדשה; עוד ועוד מחקרים מוכיחים שכימיקלים משני תודעה כמו אקסטזי ופטריות הזיה עשויים להיות העתיד של הפסיכיאטריה

רויטל ונונו

עורכת ראשית

מזון בריא איך להוסיף טעם לאוכל בלי מלח? 11 הצעות מפתיעות

החלטתם להפחית בצריכת הנתרן ופתאום האוכל נעשה די תפל? אל ייאוש. גרידת לימון, שמרים תזונתיים ורוטב שמזכיר סויה יהוו תחליף נהדר למלח ויוסיפו טעם למנות וכן, גם לחיים

נטלי רון

זוגיות עבודה מהבית: אבות מקבלים קידום אמהות מקבלות ביקורת

יותר ויותר עובדים נאלצים או בוחרים לעבוד מהבית. כאשר מוסיפים למרחב הזה גם את הילדים שנמצאים רוב או כל היום איתם, מתברר שיש מי שהרבה יותר נפגע מכך מבין ההורים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

תינוקות וילדים מחקר: קיים קשר בין המאפיינים האלרגיים של הורים וילדיהם והוא לא גנטי

האם ילדים שהוריהם סובלים מאלרגיה או מאסטמה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות אלו? על פי מחקר מפתיע, התשובה היא כן וללא קשר לתורשה. הממצאים מצביעים על האם ותקופת ההיריון כ"אשמים" אפשריים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

זוגיות "מגפת הרווקים": מדוע אנשים נשארים שנים באפליקציות היכרויות?

הם יוצאים לדייט ולעוד אחד ומקווים שאם הפעם זה לא ילך, הקליק הבא וודאי יהיה מוצלח יותר. מה גורם לנשים וגברים להתמכר לאפליקציות היכרויות ולא לעזוב אותן? על "הקלות הבלתי נסבלת של המיון"

איריס אהרון

מטפלת זוגית

תזונה אתם הגבנים בשבועות: מתכון לגבינה קווקזית ביתית מופלאה

היישר ממקום מושבם של הצ'רקסים בצפון הקווקז, הגיעה מסורת הכנת גבינה בארבעה רכיבים פשוטים בלבד – והאורחים שלכם לשולחן החג יחטפו אותה בשנייה. עדות מניסיון

מירב ונונו זהר