על "סטייקיישן" כבר שמעתם? זה מה שעושים אנשים שיוצאים לחופשה בבית

את ההנאה והספונטניות שבנופש בחו"ל כבר מזמן לקחו לנו. ואם לא את אלו, אז הרבה מאוד שקלים מהכיס לטובת חופשה בארץ. מה נשאר? נופש בתוך הבית. מה עומד מאחורי הטרנד העולמי ואיך בדיוק מרגישים בסלון כמו בכרתים?

3 דק׳

המלון של משפחת ישראלי | צילום: shutterstock

המלון של משפחת ישראלי | צילום: shutterstock

שתף:

המלון של משפחת ישראלי | צילום: shutterstock

אתם גרים בעיר יפה ומבוקשת בישראל. יכול להיות שאתם מוקפים בנופים יפהפיים ובעסקים מקומיים ייחודיים. ברחוב שלכם יש את בית הקפה והמוזיאון הכי קסומים בארץ, ולשוק המקומי שלידכם מגיעים אנשים מכל הארץ. במרחק של 10 דקות נסיעה אתם יכולים לגלוש, לחתור ולשחות והחוף נקי ומזמין.

 

אם הייתם נתקלים בכל אלו בטיול בחו"ל, סביר להניח שהייתם מתפעלים ומעריכים כל רגע. קופצים מאטרקציה לאטרציה ולא מפסיקים לציין "כמה מקסים פה", כלומר שם.

 

הבעיה היא, שכאשר כל זה קרוב ונגיש, אנחנו הרבה פחות מתלהבים ומנצלים את מה שיש לסביבה ולטבע להציע לנו, ממש מתחת לבית. זה מוכר, מובן מאליו, רגיל.

 

 

 

 

אבל, אנחנו בתקופה של מגיפה עולמית, עם הגבלה על טיסות ובילויים ועלייה במחירי הנופשים הפנים־ארציים, ומה שאנחנו זקוקים לו זו אלטרנטיבה ליציאה משגרה ולרגיעה – בלי בדיקות קורונה ובלי לבקש משכנתא מהבנק כדי לקפוץ לאילת.

 

לפי טרנד ה"סטייקיישן" (Staycation), יכול להיות שאותה אלטרנטיבה נמצאת ממש מתחת לאף שלנו, בבית, בבית הקפה השכונתי ובשוק הקרוב שהתעלמנו מהם.

 

"חו"ל זה פה ממש ממול": מה זה סטייקיישן?

חופשה בקרבת הבית: פארק הירקון
תיהנו מהנוף שממתין לכם מחוץ לבית | צילום: shutterstock

סטייקיישן, או "חופשת הישארות" בתרגום חופשי, היא תנועת תיירות ברת־קיימא וטרנד עולמי עכשווי, שמעודד את הנופש לגלות נופים קרובים לבית ולהתחבר לטבע החופשי והנגיש.

 

המגמה, שכאילו נולדה לתקופה זו בחיינו, נוצרה בעצם במשבר הפיננסי של 2008, אשר הביא אמריקאים רבים לחפש נופשים קרובים לבית עם יותר תמורה עבור כספם. מה שהתרגם ליותר חופשות פנים־ארציות.

 

עם השנים, המודעות העולה לנזקים הסביבתיים של עולם התיירות הביאה גם היא לדרישה גוברת לחופשות קרובות לבית. סירות, מטוסים ומכוניות פולטות כידוע גזי חממה, והרבה.

 

על פי הנתונים, ביטול הלינה מחוץ לבית הביא לבדו להפחתה של 15% מתקציב משקי הבית הממוצע לחופשה, שלא לדבר על עלויות התובלה שנחתכו.

 

אישה מבלה בחופשה ליד הבית
טוב לכלכלה ולסביבה | צילום: shutterstock

חלק מהעקרונות של הסטייקיישן התייחסו גם לביטול המאפיינים המוכרים לכולנו מחופשות: התרוצצות מפעילות אחת, לאטרקציה אחרת ולארוחה נוספת בחדר האוכל שבמלון.

 

בסטייקיישן, אין צורך לתכנן את החופשה לפרטים – פעולה מלחיצה ומתישה בפני עצמה עבור רבים, אין מזוודות לארוז ואין מרדף להספיק כמה שיותר.

 

בין לבין, מדובר גם בדרך טובה לסייע לכלכלה המקומית. היבט שקיבל הרבה יותר משמעות בזמן מגפת הקורונה בו כל מדינה הפכה לסוג של קפסולה בפני עצמה.

 

בגרסת האקסטרים של הסטייקיישן, את בסיס החופשה עושים ממש מהבית. זה אולי יראה לכם בלתי אפשרי שהרי הבית הוא השגרה, המטלות, הבישולים ולפעמים גם העבודה.

 

ויכול להיות שזה גם יביך אתכם להודיע בעבודה שאתם יוצאים לחופשה ב…בית. אבל אם תשמרו על ראש פתוח, זה בהחלט מעשי ואפשרי. רבים מעידים שזה אפילו די כיף. מה גם שהאלטרנטיבות הן להשאיר הון קטן במלון באילת או לריב על צימר בגליל.

 

העקרונות של הסטייקיישן:

 

הרחיקו טלפונים

בלי התראות, בלי עדכונים, בלי ווטסאפ, בלי מיילים; צעד קיצוני עבור רובנו, אבל אם כבר חופשה רגועה אז עד הסוף. מה גם שאין מה למהר ולהעלות סטורי שלכם מהסלון. סכמו עם בני המשפחה ובעבודה שיפנו אליכם רק בעניינים דחופים.

 

סיימו מראש עם המטלות

אם יש משהו שרבים נהנים ממנו בחופשות הוא להשליך מגבות משומשות על הרצפה ולצפות שהחדרן/ית יאספו אותן וישימו חדשות. אז בבית זה לא יעבוד בדיוק ככה.

 

מה שכן, מומלץ להכין את הבית לנופש. כלומר, לנקות אותו, לבצע את כל המטלות מראש, להתחדש במצעים מפנקים, לפזר נרות ריחניים ובעצם, לעשות את כל מה שגורם לכם להרגיש שאתם בטריטוריה אחרת. אם ממש בא לכם, אתם מוזמנים לעצב ברבורים ממגבות ולהניח על המיטה.

חופשה בבית: זוג נהנה מפלטת גבינות
כבר מרגיש כנו מלון | צילום: shutterstock

צרו אווירה

זה בהחלט אתגר לחשוב על הבית כעל ריזורט אקזוטי או מלון בוטיק, אז "תיאלצו" לעבוד מבעוד מועד וליצור בו אווירה מתאימה של חופשה. מה באפשרויות: קוקטייל עם מטרייה, מגש פירות חתוכים, פלטת גבינות קשות ויין, שוקולדים איכותיים וכדומה (זה הזמן לבזבז קצת, תחשבו על כמה כסף חסכתם על חופשה "רגילה").

 

התחילו בפינוקים

יום הסטייקיישן הראשון שלכם צריך להיות מוקדש לפינוק עצמי. זה יעזור לכם להיכנס לאווירה ולהבין שזה לא דומה ל"חופשת מחלה".

 

זה הזמן להפעיל את כל כישורי הטיפוח והפינוק שאתם יכולים להעניק לעצמכם או לבני הזוג שלכם, ולקבל מהם בחזרה. זה כולל טיפול פנים, מניקור, פדיקור, עיסוי, עיצוב שיער, הוצאת שחורים, מריחת מסכות, פיליניג וכו'.

 

את כל הטקס כדאי ללוות בלבוש ספא מתאים כמו חלוקים לבנים – אתם בחופשה וזה לא הזמן לטרנינג.

 

אגב, אם כבר אמרנו מלון, אמרנו אמבטיה. ובבית, יכול להיות שיש לכם אחת שלא החליפה מיליון ידיים. זה הרגע להיכנס אליה בטררם גדול, עם מוזיקה, נרות, ספר, מגזין, מלחי אמבטיה, קצף ושמנים ארומטיים.

חופשה בבית: זוג מבלה באמבטיה
האמבטיה האישית שלכם לא פחות מפנקת | צילום: shutterstock

השמיעו מוזיקה

מכירים את השיר השחוק "Vacation" מהרשתות החברתיות? זה נכון, הוא באמת די מאוס, ועדיין, לחופשה יש חוקים משלה ופסקול משלה. בחרו את המוזיקה שמשדרת לכם הנאה, רגיעה ופנאי. עוד אופציות לפלייליסט: להיט היורופופ "אגדו" האלמותי, או רעש ורוד של צלילים מהטבע.

 

 

 

 

צאו לטיול

אי אפשר לבלות את כל החופשה במלון, שבמקרה זה הוא הבית. זו ההזדמנות לגלות מחדש את היופי בסביבה שלכם. את חוף הים, היער או השדרה הציורית ולצאת לטיול או לפעילות ספורטיבית אהובה.

 

בזמן שאתם צועדים, דמיינו שכולם מדברים בשפה זרה סביבכם ואתם נהנים מתרבות ונופים רחוקים – פעולה שתרענן את המבט שלכם על המוכר והידוע. אם בא לכם, אתם יכולים אפילו להעמיד פנים שאתם לא דוברים את השפה המקומית. רק שימו לב לא לנסות זאת על יעקב מהמכולת השכונתית שמוכר לכם קוטג' מדי יום. הוא יחשוב שהשתגעתם.

חופשה מהבית: אישה מטיילת בשוק בירושלים
לטייל בשווקים כמו תייר | צילום: shutterstock

קראו ספר

לא "אסרנו" זאת, אבל אתם לא אמורים לבלות את הסטייקיישן שלכם בצפייה בטלוויזיה. אם יש זמן בו אנשים בכל זאת חוזרים לספר המודפס והטוב הוא בחופשה – כשהם על כיסא נוח ליד הבריכה. בדיוק מה שמומלץ לכם לעשות גם בבית. להשלמת האווירה, בחרו ספר טיולים שנכתב על העיר שלכם לעיניים זרות. Carmel Market ישמע פתאום הרבה יותר מעניין.

הכינו פעילויות פנאי

אם הסטייקיישן שלכם הוא בבית עם ילדים, תצטרכו להכין אותם מראש ולגייס את כושר הדמיון שלהם לטובת העניין. אם אין מועדון ילדים ב"מלון" שלכם, ואין, כדאי להיערך עם חומרי יצירה ומשחקים. לנפח בריכה קטנה אם זה מתאפשר (אין מציל, אז להשגיח היטב), להכין כרטיסיות בינגו, לעשות עבודות יצירה ולהציע לילדים להעלות מופע כישרונות משלהם.

עוד ב מיניות וזוגיות

אני חושב משמע אני אוהב: על ייעוץ זוגי פילוסופי כבר שמעתם?

לכתבה המלאה

צאו לקמפינג או לפיקניק

את האפשריות הללו תוכלו לממש בתוך הבית או החצר, עם סדין, אוהל, מחצלת וסל פיקניק, או בחיק הטבע – אם יש מקום מזמין ומקסים בקרבת ביתכם. זה לא חייב להיות חופשת קמפינג של כמה ימים עם צידניות ומזרנים, וניתן להסתפק בכמה שעות של טבע ודשא.

 

זכרו, העיקרון של סטייקיישן הוא לצמצם את ההכנות וההוצאות על חופשה, אז פעלו לפי מה שמתאים לכם.

ילדים נהנים בקמפינג ביתי
אוהל בחדר: קמפינג במזגן | צילום: shutterstock

איכלו טוב

מוטיב מרכזי בהנאה שלנו מחופשות הוא העובדה שיש מי שמבשל עבורנו ואפילו מפנה ושוטף כלים. אנחנו מציעים לכם להזמין אוכל, לבשל מראש ולהקפיא עד לשעת השימוש, או לצאת למסעדה בקרבת הבית (למי שטרם עשה זאת, זה הזמן לצאת מהחלוק). הכל במסגרת התקציב שלכם. אם לא בא לכם לשטוף כלים, יש לכם אישור להשתמש בכלים חד־פעמיים מתכלים.

חופשה נעימה.

האם הכתבה עניינה אותך?

כן לא

בנוסף

רוצים לקבל עדכונים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

עוד באותו נושא

בריאות הנפש השפעת הרשתות החברתיות: הורסות לנו את הביטחון העצמי והזוגיות

"שימוש בפילטרים הוא החפצה עצמית; ככל שמשתפים יותר תמונות זוגיות כך גדל הסיכוי...

ראיון עם:

ד"ר (PhD) לירז מרגלית

חוקרת התנהגות

מיינדפולנס מיינדפולנס לשינה: כך גורמים לכם להירדם

שנת לילה רציפה ואיכותית היא חלום של רבים. השאיפה לתת לגוף את האנרגיה...

סימי שאואר

זוגיות למצוא זוגיות אחרי גיל 30: במה אתם טועים?

המאמן לזוגיות, דן טימור, אומר שאחרי העשור השלישי בחייכם אתם צריכים לשנות תפיסות...

ראיון עם:

דן טימור

מאמן לזוגיות

בריאות הנפש בוערים מקנאה: האם כדאי לרצות את מה שיש לאחרים?

האם אתם חושבים שהדשא של השכן ירוק יותר או ירוק אחר? קנאה...

צביה טורקניץ

בריאות בעקבות מקרה אריקסון: ממה נגרם דום לב והאם ניתן למנוע אותו?

בעקבות ההתמוטטות של שחקן נבחרת דנמרק בכדורגל בטורניר היורו, שוחחנו עם קרדיולוג בכיר...

ראיון עם:

פרופ' יהודה אדלר

מומחה לקרדיולוגיה

בריאות הנפש תנועת ההאטה: מנותקים, בטלנים ושמחים

למכור את האוטו, לצמצם נוכחות ברשתות החברתיות ולא להישאר שעות נוספות בעבודה. עמית...

ראיון עם:

עמית נויפלד

עורך אתר Slow

זוגיות בגידה רגשית: האם עברתם את הגבול עם אדם מחוץ לזוגיות?

אתם לא מקיימים יחסי מין מחוץ למערכת היחסים שלכם, אבל זה עדיין לא...

נטלי רון

בריאות הנפש 10 כללים לגידול ילדים עם אינטליגנציה רגשית

הימנעו מביקורתיות בסגנון "מה אתה תינוק?", תנו לילדים להחליט מבין שתי אפשרויות, וגלו...

עירית הובר

מאמנת הוליסטית

מיינדפולנס מיינדפולנס לאחר הקורונה: איפה היופי במה שחווינו?

רכבת ההרים הרגשית שכולנו עברנו בזמן הקורונה כללה בדידות, חוסר ודאות, דאגה כלכלית...

ראיון עם:

ניר קראוזה

מנחה מיינדפולנס