20 כתבות נמצאו בטיפים
אם אתה רוצה להיות אדם רגוע יותר כדאי שתתחיל לתרגל יוגה, לפתח מיומנויות נשימה ולאכול בריא. אבל אם אין לך זמן לזה ואתה צריך הרגעה כאן ועכשיו, כדאי שתקרא את הכתבה הבאה.
תחומי הספורט, שיטות התזונה וגם האירועים שהפכו את חיינו לבריאים יותר בשנה החולפת - הנה אנחנו באים.
איך לאכול את הקייל "נכון", כיצד עלינו לנקות את קרש החיתוך שלנו ומדוע לא כדאי לנו להניח את הגזר עם האבוקדו באותה הסלסלה? 6 הטיפים היעילים והמקוריים ביותר לשנת 2021 של מגזין LivA – כאן בשבילכם.
איך תדעי שהוא האחד בשבילך? איך תוכלו להלהיט שוב הפעם את הסקס בחדר המיטות וגם – איך תגרמי לו להפסיק לנחור?! 5 הטיפים הכי שווים לשנת 2021 – הנה אנחנו מתחילים.
איך נצליח להיות אופטימיים יותר, מה עלינו לעשות כדי לזכות במעט שלוות נפש, וכיצד נוכל להיגמל סוף כל סוף מהרשתות החברתיות? 5 הטיפים הטובים ביותר לשנת 2021 של מגזין LivA לחיזוק הנפש – בשבילכם.
מה יעזור לך להעלים פיגמנטציה, איך תחזקי את ציפורניך באופן טבעי וכיצד תוכלי להסיר את שערות רגלייך בעזרת סוכר – 8 הטיפים המקוריים והיעילים ביותר לשנת 2021 של מגזין LivA בתחום הטיפוח והיופי – לפניך.
איך תפסיקי לכסוס ציפורניים, כמה פירות עליך לאכול כדי להגיע לגיל מאה, וכיצד תוכלו להיגמל מסיגריות מבלי לעלות במשקל? 6 הטיפים המקוריים והיעילים ביותר לשנת 2021 של מגזין LivA בתחום הבריאות – לפניכם.
היא מרגיעה ומשפרת את מצב הרוח, את זה כולנו יודעים. אבל האם ידעתם שאמבטיה יכולה לתרום לניקוי רעלים או לעזור בשחרור השרירים? על סגולותיה של האמבטיה ועל איך להכין את האמבטיה המושלמת- בכתבה הבאה
הם חיים בינינו, אנחנו נוגעים בהם כל הזמן, ואת חלקם אף מכניסים לפה - מי אתם החפצים שמהווים כר פורה לחיידקים ווירוסים אותם ממש, אבל ממש, אנו חייבים לחטא ולנקות?
הן יבשות, סדוקות, שורפות ומדממות ויש לזה סיבה טובה. הנה כמה פתרונות פשוטים שתוכלו בעזרתם להחזיר לשפתיים שלכם את הלחות החיונית להן
אם הגעתם לגיל השלישי יכול להיות שהגיעה שעתכם להפוך לכוכבי רשת. זה בדיוק מה שקרה לסבתא בת 72 שבסך הכל עזרה לבת שלה לצלם מתכון והפכה לסנסציית טיק טוק בעצמה. אספנו עבורכם את המתכונים והטיפים הכי מוצלחים שלה
אנחנו יודעים מה אתם צריכים: רשימה ברורה ומלאה של מיטב המוצרים הבריאים שכדאי שיעברו מהמדפים בסופרמרקט למזווה ולמקרר שלכם - מכל מחלקה ומחלקה. ככה הופכים מטבח לאזור בריא, מזמין ובטוח
אחת התזונאיות המובילות בעולם טוענת שיש דרך נכונה לצרוך פירות והיא שונה ממה שרובנו מכירים. מה דעתה על סלט פירות ומה יש לה להגיד על מי שאוכל פירות עם הידיים?
הקדימו את שעת השינה שלכם, העדיפו קולורבי על פני עגבניה והכי חשוב: אל תשכחו לנשום. כיצד נוכל להכין את גופנו לסתיו ולשפר את בריאותנו על פי הרפואה הסינית
נתפס לכם הגב והחלטתם להישאר במיטה ולנוח? טעות! הפיזיותרפיסט תומר תירוש מסביר שכדי להקל על הכאב, עדיף שתהיו בתזוזה, תבצעו מתיחות וגם תחממו את האזור. מה עוד ניתן לעשות ואיך למנוע מהכאבים להופיע?
דמיינו שאתם כבר במשקל היעד שלכם; חשבו על הדוגמה שאתם נותנים לילדים שלכם; תכננו עוד פעולות מהנות חוץ מאכילה; מאמנת ה-NLP שירדה עשרות קילוגרמים ממשקלה מגלה מה עזר לה להצליח
אתם יכולים לחיות בבית בלי צמחים אבל פשוט אסור לכם. עם גינה, עם מרפסת קטנה ואפילו עם עציץ זעיר במטבח – כל אפשרות תעבוד. רק תנו להם לטהר לכם את האוויר ולסלק את כל הרעלים שאתם מכניסים הביתה
הרבה השתנה מהימים בהם אהבנו לזוז, לרוץ ולקפוץ כילדים, עד לנקודה שפעילות גופנית הפכה בעינינו למטלה, חובה ושעמום. פסיכולוג הספורט, ד"ר רועי סמואל, מסביר איך ניתן להתאהב בכושר מחדש - צעד אחר צעד
יש ערבי קיץ שפשוט מזמינים בילוי בחצר, בחוף הים או בטבע, אבל בשלב העקיצה השלישית או הרביעית בערך, השמחה לרוב מושבתת ומתחלפת בגירוד בלתי נסבל. הכל על עוקץ היתושות (הנקבות הן האשמות כאן)
מחקר חדש טוען שבניגוד למה שחשבתם, קפה ממש לא ישמור עליכם חדים אחרי לילה לבן. איך זה יכול להיות, ומה כן יחזיק אתכם ערניים ומתפקדים?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 