liva.co.il

לחץ

2 כתבות נמצאו בלחץ

חיים בסטרס? 10 דרכים פשוטות ויעילות להירגע בדקה

אם אתה רוצה להיות אדם רגוע יותר כדאי שתתחיל לתרגל יוגה, לפתח מיומנויות נשימה ולאכול בריא. אבל אם אין לך זמן לזה ואתה צריך הרגעה כאן ועכשיו, כדאי שתקרא את הכתבה הבאה.

אייל פלד

תינוקות וילדים לא רוצה!!! איך להתמודד עם התקפי זעם בקרב ילדים

האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?

אלי זוהר ניב

יועצת משפחתית ומנחת הורים