כמה זמן אתם באמת מחזיקים במיטה ואיך תוכלו למשוך יותר?

החיפזון מהשטן | צילום: shutterstock

"רומזים לנו שיש סקס אחר", כתבה יונה וולך, ואכן לכולנו הגיעו שמועות על אנשים שעושים זאת במשך שעות ארוכות. אבל מתברר שהמציאות קצת שונה – ואולי זה בעצם לא תמיד כ"כ נורא.

האמת היא, שאם לדייק, יש אכן קבוצה אחת באוכלוסייה שעושה סקס במשך דקות ארוכות, ועוד נגיע אליה בהמשך.

אז כמה זמן אנחנו מחזיקים מעמד במיטה? תלוי את מי שואלים. ראשית, כדאי לדעת שמדידות נעשות על יחסי מין וגינליים, כשנקודת הסיום מסמנת את הרגע בו הגבר גומר.

"אופס אני גומר, אופס היא לא הספיקה"

1. מחקר משנת 2005 שנעשה על זוגות ממדינות שונות קבע ממוצע של 5.4 דקות לאקט מיני. מחקר אחר שנערך שנה לפני כן הראה נתונים גבוהים יותר של 7 דקות בממוצע.
2. סקר שנערך באותן שנים בקרב מטפלים מיניים קבע שכל אורך של יחסי מין שנע בין שלוש ל-13 דקות נחשב נורמלי.
3. סקסולוגים אף מספקים נתונים לגבי מה נחשב קצר, אידיאלי וארוך מדי בסקס וגינלי – ומומלץ בשלב זה להוציא שעוני עצר. לדבריהם, דקה-שתיים אינן מספקות. שלוש עד שבע דקות זוכות לציון עובר בלבד. שבע עד 13 דקות הן האורך הרצוי של אקט מיני, ועל אותו תפר ומעליו, כלומר 30-10 דקות, נחשבות כבר לאירוע ארוך מדי.
4. מי ששובר את השיאים בתחום הזה הן דווקא זוגות מאותו מין – נשים לסביות שדיווחו על אקטים מיניים שנמשכים 45-30 דקות בממוצע, כש-20% מהן אף סיפקו נתונים על אקטים שנמשכים שעה ויותר. כמובן, שהמדידה במקרה זה איננה נסמכת על רגע השפיכה הגברית, ואולי כאן סוד הקפיצה בנתונים.
5. לאישה ממוצעת לוקח 13.41 דקות להגיע לאורגזמה בזמן קיום יחסי מין עם בן זוג, אך הדבר כרוך ביותר מחדירה וגינלית.
6. שלב המשחק המקדים, שאיננו נספר בזמן התפקוד המיני, אורך בממוצע כ-13-11 דקות לפי מחקר שנעשה על גברים ונשים.

כל המרבה, הרי זה משובח?

לגבי השאלה, האם אנחנו רוצים שהסקס יימשך יותר? גם כאן התשובות משתנות:

בסקר לא רשמי שנערך בטוויטר בשנת 2019 בקרב 2,380 נשים (וכל מי שנהנה מחדירה) התברר ש-61% מהן רצו שהאקט המיני יימשך חמש עד 10 דקות, ורק כרבע מהן חשקו ביותר מ-11 דקות.

סקר שנערך בקרב 300 נשים נשואות בשנת 2010 גילה כי נשים רוצות שהאקט המיני יימשך 16 דקות. ייתכן שההסבר לנתונים המשתנים נעוץ בעובדה שעל פי נתוני מחקר משנת 2004, הן נשים והן גברים מעוניינים שהפעילות המינית תימשך כ-19-18 דקות, כאשר ההתייחסות היא גם לרגעים שמעבר לשלב החדירה.

מה משפיע על אורך יחסי המין שלנו?

גיל

ככל שגבר מתבגר, הזמן שחולף מרגע הזקפה ועד הגמירה שלו – מתקצר. יחד עם זאת, לנשים ולגברים לוקח יותר זמן להגיע לעוררות מינית ככל שהגיל עולה.

רמת העוררות המינית

חדירה מוקדמת מדי, לפני הגעה לעוררות מינית מספקת, מקשה על נשים להגיע לגמירה. מנגד, גבר שיחווה מין אוראלי מעורר "מדי" לפני חדירה, עלול להגיע לגמירה מהירה באקט עצמו.

בעיות רפואיות

אחד מכל שלושה גברים בין גילי 59-18 מתמודד עם שפיכה מוקדמת, מה שמוביל בהכרח לאקט המיני להיות קצר יותר. מן הצד השני, כרבע מהנשים בטרום גיל המעבר סובלות מהפרעות ביכולת להגיע לאורגזמה.

סוג יחסים

יש מי שירגישו יותר ממוקדים ומגורים עם פרטנר אהוב וקבוע שמכיר את גופם מאשר עם בן או בת זוג חדשים או רנדומליים, ולהפך.

שימוש בסמים ואלכוהול

גברים שצורכים אלכוהול בכמות מופרזת עלולים לחוות קושי בזקפה וגמירה. נשים שצורכות אלכוהול, יחוו לעיתים יותר חשק מיני אך ייתכן שיסבלו מיובש בנרתיק וקושי להגיע לאורגזמה. בעיות בעוררות מינית וגמירה עלולים להתרחש גם כתוצאה משימוש בסמים.

גיוון

מחקר משנת 2012 גילה שככל שאנו מגוונים בתנוחות וסוגי חדירה, האקטים המיניים מתארכים. המסקנה: לא לשעמם ולהשתעמם.

הגדרות

יש מי שמגדיר את סיום האקט המיני ברגע בו אחד מבני הזוג גמר (לרוב הגבר), וכך גם לצערנו, ברוב הסקרים שנעשים בנושא.

הגדרה מדויקת וראויה היא שסיומו של אקט מיני מתרחש כאשר שני הצדדים מרוצים.

איך להחזיק מעמד יותר זמן במיטה?

1. לשמן את איברי המין, במיוחד שהאקט נמשך זמן רב
2. לעצור רגע לפני הגמירה, "להתקרר" ולהתחיל מחדש
3. להחליף תורות בעינוגים ביניכם ובין בן או בת הזוג (מין אוראלי למשל)
4. לשנות תנוחות
5. לעצור ולדבר על נושאים אינטימיים
6. לשכוח ממה שראיתם באתרי פורנו – המסרים המתקבלים באתרים אלו לגבי דימוי הגוף, גודל איבר המין או אורך האקט המיני שגויים ולא מציאותיים ורק מוסיפים לחץ
7. להתרכז בהנאה ולא בניסיון לשבור שיא על השעון – לא לשם כך התכנסנו

איך להגיע לאורגזמה מהר יותר?

1. לא לאונן ולגמור קודם לכן – באותו יום של יחסי המין
2. לגעת בעצמכם בזמן קיום יחסי המין – אין מי שמכיר את הגוף שלכם טוב יותר מכם
3. אם אתן נשים – דאגו לגירוי מוגבר של הדגדגן
4. להיעזר בצעצועי מין – מה שעובד באוננות יכול להשתלב גם ביחסי מין

מוצרים לשיפור חיי המין

מבית Inverma

קרם השהייה Menstop

למי מתאים ונעים? | לפזיזים

לא צריך יותר להתאמץ לחשוב על דברים עצובים – קרם השהייה לגבר המסייע בהארכת זמן השפיכה והפחתת הרגישות. בטוח לשימוש (עוד משנת 1951!) ובאישור משרד הבריאות.

מחיר

200 ₪

מחיר ב-Love2All

155 ₪

לרכישה

שתף::

מבית Inverma

מבית Cannabis Collection

קרם אורגזמה עם מיצוי קנאביס

למי מתאים ונעים? | לנמרחים

קרם להעצמת החשק והאורגזמה. מכיל מיצוי שמן הקאנביס ועוד שמנים שנועדו להגברת תחושת העונג. מתאים למריחה על איברי המין (שימוש חיצוני), כהכנה לפני או במהלך הפעילות.

מחיר

170 ₪

מחיר ב-Love2All

145 ₪

לרכישה

שתף::

מבית Cannabis Collection

מבית Satisfyer

טבעת רטט Royal One

למי מתאים ונעים? | לפעילות זוגית

לטבעת כזו חייבים להגיד i do - עשרה סוגי רטט ואופציה להפעלה באפליקציה. הלבשה על איבר המין לחוויית רטט זוגית בקיום יחסים וגירוי מגוון של אזורים רגישים נוספים בגוף.

מחיר

199 ₪

מחיר ב-Love2All

129 ₪

לרכישה

שתף::

מבית Satisfyer

מבית Lovense

ביצת רטט Lush 3

למי מתאים ונעים? | חובבות גאדג'טים

ויברטור מהעתיד שזכינו להכיר בהווה: ביצת רטט וגינאלית עם אופציה לשליטה מרחוק באפליקציה ואפשרות משחקי סאונד: עוצמת הרטט מתאימה את עצמה לפי מוזיקה / רעשים בסביבה!

מחיר

990 ₪

מחיר ב-Love2All

950 ₪

לרכישה

שתף::

מבית Lovense