שיטות טבעיות ומומלצות לטיפול בקוליק

תינוקות רבים סובלים בחודשי חייהם הראשונים מקוליק, או בשמם העממי "גזים" - ואיתם סובלים גם הוריהם מחוסרי השינה. כדי להפסיק את הכאב ואת פרצי הבכי הממושכים, נסו את השיטות שמטפלות הן בתזונת האם והן במערכת העיכול – מבחוץ ומבפנים

24/02/2021

2 דק׳

נבדק מחקרית

מערכת LivA

שתף:

לא מפסיק לבכות - תינוק סובל מקוליק | צילום: shutterstock

שתף:

לא מפסיק לבכות - תינוק סובל מקוליק | צילום: shutterstock

תינוקות רכים בוכים לפעמים; זה טבעי ונורמלי ומסייע להם לתקשר עם סביבתם. כאשר התקפי הבכי הם ממושכים, ייתכן שהתינוק סובל מכאב בטן קוליקי הגורם לו סבל רב.

כדי לאבחן קוליק נעזרים בחוק ה-3:

בכי ממושך של לפחות שלוש שעות ביום
במשך שלושה ימים בשבוע
במהלך שלושה שבועות לפחות
המסתיים לרוב בגיל שלושה חודשים

תינוק בוכה — בכי של לפחות שלוש שעות ביום

מקור הבעיה איננו ברור לחלוטין וככל הנראה ישנם גורמים שונים העלולים להביא ליצירת התופעה או להחרפתה. גורמים אלו כוללים, בין היתר, נוכחות של גזים בקיבה או במעיים, בליעת אוויר במהלך האכילה או היניקה, רגישות ללקטוז, מזון האם ועוד.

4 שיטות טבעיות להקלה על קוליק וגזים אצל תינוקות

לאימהות מניקות: הימנעות מחלב וקפאין

נסי להימנע מקפה בתקופת ההנקה

אם את מניקה, ייתכן שיש מרכיב במזון שאת צורכת שמעורר את הקוליק אצל התינוק. נסי להוריד מוצרי חלב וקפאין מהדיאטה שלך למשך כמה ימים ובחני אם יש שיפור.

אף שישנם גורמים הגורסים כי תזונת האם איננה משפיעה על היווצרות גזים, בפועל, ישנן אימהות רבות שמדווחות על שיפור במצב לאחר השינוי התזונתי, כך שבהחלט שווה לנסות.
פרוביוטיקה

מזון המכיל פרוביוטיקה

ניתן להיעזר בטיפות ואבקות פרוביוטיות שמתאימות גם לתינוקות רכים ועשויות לסייע במצב של חוסר בשלות של מערכת העיכול.

את התוספים יש לצרף על פי המינון המצוין על גבי אריזת היצרן לבקבוק הפורמולה, או, אם את מניקה, לטפטף ישירות לפה התינוק על פי ההוראות המצורפות.
זרעי שומר

הוספת זרעי שומר לתוך המים מהם אתם מכינים פורמולה לתינוק

במחקר שנערך בשנת 2003 הוכח כי שמן זרעי שומר סייע משמעותית לטיפול בכאב קוליקי. שילוב של זרעי שומר בתזונת תינוקות יכולה להיעשות ע"י הוספת זרעי שומר לתוך המים מהם אתם מכינים פורמולה לתינוק, או באמצעות הכנת מיצוי זרעי שומר בבקבוק מים רתוחים. יש לקרר היטב את המים לפני העברתם לתינוק לשתייה.
עיסוי תינוקות

עיסוי תינוקות

קיימות שיטות ערסול, עיסוי ועיטוף שונות של התינוק שעשויות לסייע בשחרור גזים והקלה על כאב קוליק. לעיסוי הנחשב יעיל במיוחד, הפשיטו את התינוק בחדר מחומם, מרחו שמן שקדים על הידיים והתחילו לעסות את בטנו בתנועות סיבוביות.

לאחר מכן קרבו את רגליו לכיוון הבטן, שחררו לאט, וחזרו על הפעולה שלוש-ארבע פעמים. אין לבצע את העיסוי מיד לאחר האוכל. מומלץ לחזור על הפעולה כל ערב לפני השינה.