הקשר הטבעי בין פטרייה וגינלית ודלקת בדרכי השתן

פטרייה וגינלית או דלקת בדרכי השתן? | צילום: shutterstock

צריבה, גרד ותחושת עקצוץ – אין אישה שלא חוותה את התופעות הללו מאזור הנרתיק או בזמן מתן שתן, והתסמינים עלולים להעיד על נוכחותה של דלקת בדרכי השתן או פטרייה וגינלית.

אף שהן נבדלות, שתי הבעיות מטופלות באמצעות שימוש במשחה רפואית או באנטיביוטיקה.

אך האם ידעתן שניתן לסבול משתי התופעות בו זמנית, ושטיפול בדלקת בדרכי השתן בעזרת אנטיביוטיקה, יכול להוביל להופעת פטרייה בנרתיק?

כיצד מטפלים באופן טבעי ובטוח בשתיים?

דלקת בדרכי השתן, צריבה בשתן? להפחית את צריכת הסוכר ולשלב יותר פירות וירקות

דלקות בדרכי השתן הן בעיה מטרידה שפוגעת בעיקר בנשים, בשל קרבת הנרתיק אל פי הטבעת. ברוב הפעמים הדלקות נגרמות כתוצאה מחדירת חיידקים מסוג אי קולי מאזור פי הטבעת אל דרכי השתן.

התופעות המלוות את הדלקת הן צריבה בשתן, תכיפות ודחיפות במתן שתן, אי נוחות וכאבים בבטן התחתונה.

הסיבות האפשריות להופעה חוזרת של הדלקת הן:

1. אי שמירה מספקת על היגיינה
2. חולשה חיסונית
3. הרגלי תזונה לא נכונים
4. שתיית מים מועטה
5. נטייה "להתאפק"
6. סטרס

על מנת למנוע את הישנות הדלקת מומלץ לאמץ מספר הרגלים:

1. לרוקן את שלפוחית השתן לפני ואחרי קיום יחסי מין
2. ללבוש תחתוני כותנה
3. להשתמש בסבון טבעי ללא SLS
4. להימנע משטיפת האזור יותר מפעם אחת ביום
5. לעודד השתנה על ידי שתייה מרובה (10-8 כוסות מים ביום)
6. שתיית חליטות של צמחי מרפא משתנים כגון סרפד, "זקן תירס" וטיליה.

לטיפול נטורופתי בבעיה יש להתמקד בתזונה אנטי דלקתית הכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, זרעים ושמנים בכבישה קרה.

חשוב להפחית את צריכת הסוכר והקמח לבן, המזונות המטוגנים והמעובדים, השמנים המזוככים והמוצרים מן החי.

תוספי תזונה שעשויים להקל על דלקת בדרכי השתן:

• חמוציות
  החמוציות מכילות רכיבים המונעים מהחיידקים להיצמד אל דופן שלפוחית השתן ובכך מסייעות להוצאתם מן הגוף. את החמוציות ניתן לצרוך כטבלייה או כרכז חמוציות ללא סוכר.
• פרוביוטיקה
  החיידקים "הידידותיים" מחזקים את המערכת החיסונית ומסייעים למלחמה בחיידקים המזהמים שעוררו את הדלקת.
• כמוסות אכינצאה
  צמח המרפא מחטא, מחזק ומאזן את פעילות מערכת החיסון.

תמצית צמחי מרפא סינית להקלה על תסמיני דלקת בדרכי השתן

שלפוקל | לדלקות בדרכי השתן

תמצית סינית להקלה על כאבים וקושי בזמן מתן שתן

פטרייה וגינלית – לצמצם פחמימות או להגביל את צריכת השומן

גם פטרייה וגינלית היא, כאמור, בעיה מוכרת עבור נשים רבות. הפטרייה עלולה לגרום לדלקת ומלווה אף היא בתסמיני צריבה וגרד באזור הנרתיק וכן בהפרשות סמיכות בצבע לבן או צהבהב.

גורמים המעודדים את שגשוגה של פטריית הקנדידה הם:

1. שימוש חוזר באנטיביוטיקה
2. גלולות למניעת היריון
3. עלייה ברמת הסוכר בדם
4. תזונה מלחלחת
5. חולשה חיסונית
6. סטרס

מניעת שגשוג הפטרייה תתאפשר באמצעות צמצום הגורמים שיוצרים קרקע פורייה להתפתחותה, שיפור התפקוד החיסוני ועצירת התרבות השמרים שבקנדידה.

הטיפול הנטורופתי מתבסס על תזונה ש"מרעיבה" את הפטרייה באמצעות אחת משתי הגישות התזונתיות הבאות:

• הגבלת פחמימות פשוטות
  על פי גישה זו רצוי שלא לצרוך פחמימות פשוטות אשר מספקות סביבה נוחה להתפתחות הפטרייה. ניתן לאכול דגנים מלאים, קטניות, ירקות, דגי ים צפוני, עוף, ביצים, טחינה, אבוקדו, אגוזים, זרעים ושמנים בכבישה קרה. כמו כן, יש להימנע מאכילת סוכר על כל גווניו – פירות, דבש, סילאן וקמח לבן, אורז לבן ותפוחי אדמה.
• הגבלת צריכת השומן
  הצטברות השומן בכלי הדם מפריעה לכניסת הסוכר לתאים וגורמת לכך שרמת הסוכר בדם נשארת גבוהה לאורך זמן, לכן לפי גישה נבדלת זו יש להגביל דווקא את צריכת השומן.  בשיטת הגבלת צריכת השומן יש לאמץ תזונה טבעונית לחלוטין ולבסס את התזונה על פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. רצוי להימנע מצריכת שומן עד לריפוי הפטרייה.
  במקרה שאין אפשרות להימנע ממנו לחלוטין, עדיף להגביל את צריכתו כך שכמות השומן היומית הנאכלת לא תעלה לדוגמה על חצי אבוקדו, שתי כפות שמן בכבישה קרה או 10 אגוזים.

יש לשים לב כי שתי הגישות מנחות להימנע ממזונות המעודדים את שגשוג הפטרייה:

1. סוכר לבן
2. קמח לבן
3. שמרים
4. קפה
5. תה שחור
6. מוצרי חיטה (גם חיטה מלאה)
7. מוצרי חלב
8. מוצרי סויה
9. בוטנים
10. מזון מטוגן
11. מזון מותסס
12. מזון מעובד או משומר
13. בנוסף, יש להימנע מאלכוהול ומעישון

צמחי המרפא לטיפול בפטרייה וגינלית:

• אורגנו
• אגוז שחור
• חומצה קפרילית

צמחים הידועים ביכולות החיטוי שלהם ומסייעים בקטילת הפטרייה.

פורמולה נוספת המומלצת לניקוי הכבד, האחראי על זרימה של אנרגיה ודם בגוף, היא השילוב בין שן הארי, גדילן מצוי וכורכום.

פורמולת אורגנו

קוטל חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה כולל קנדידה