הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
דלקת בדרכי השתן | צילום: shutterstock
דלקת בדרכי השתן היא תלונה שכיחה יותר בקרב נשים – שסובלות פי חמישה יותר מהבעיה, בהשוואה לגברים.
ההבדל נעוץ במבנה האנטומי של מערכת השתן של נשים, בעלת השופכה הקצרה יותר מזו של הגברים ומעט יותר שרירי סוגר של שלפוחית השתן, המביאים לכך שמזהמים שונים, כמו חיידקים או פטריות יכולים לחדור בקלות יתר אל מערכת השתן של האישה.
חוסר יכולת להתאפק, צורך דחוף להתפנות וריצות תכופות לשירותים, הם רק חלק מתסמיני הדלקת המוכרים, שעלולים לכלול גם כאבים או צריבה בזמן מתן שתן, ריח רע מהשתן והרגשה שלא כל השתן הוטל.
מה גורם לדלקת בדרכי השתן?
דלקות בדרכי השתן נובעות מהתפתחות של זיהום, לרוב חיידקי, בשלפוחית השתן, בשופכה ובמקרים חמורים אף באגן הכליות.
הגורם העיקרי לדלקות בדרכי השתן הוא חיידק E.Coli, מהחיידקים הנפוצים ביותר במעי הגס. הזיהום מתפתח כשהחיידקים מתמקמים בפתח השופכה, שם הם מתרבים ויוצרים דלקת.
במצבים בהם החיידק חודר לכליות, יתכנו גם תסמינים כגון עוויתות בבטן, כאבים בגב התחתון (במיוחד בצדדים), חום ולעתים אף בחילות והקאות.
דלקת בדרכי השתן עלולה להיווצר עקב טיפולים תכופים באנטיביוטיקה וליקויים במבנה האנטומי של דרכי השתן או שלפוחית שתן.
גם חוסר איזון הורמונלי עלול להגביר את הנטייה לדלקות בדרכי השתן, ששכיח במיוחד אצל נשים אחרי גיל המעבר.
גורמים שעלולים להחמיר את המצב הם מתח ותזונה לקויה ועתירת סוכרים.
בנוסף, זיהומים בדרכי השתן יכולים להתפתח גם עקב חדירת חיידקים לנרתיק בזמן קיום יחסי מין, הנודדים משם למערכת השתן.
במקרים אלו מדובר לרוב בחיידקי קלמידיה או מיקופלסמה.
כיצד מטפלים בדלקת בדרכי השתן על פי הרפואה הסינית?
על פי גישת הרפואה הסינית המסורתית, "לחות חמה", הנובעת מהטחול, היא אחד הגורמים להתפתחות דלקת בדרכי השתן.
בנוסף, חולשת האנרגיה של הכליות מחלישה את השלפוחית ומאפשרת פלישת פתוגנים (גורמים מזהמים) לתוכה.
לחות חמה יכולה גם לעלות לכליות ולגרום לכאבים ולתכיפות וקושי לשלוט במתן השתן. כאשר הלחות חוסמת את "המחמם האמצעי" (הטחול והקיבה) יופיעו גם תסמינים נוספים, כמו ירידה בתיאבון, הקאות ושלשולים.
תסמונת שכיחה נוספת כוללת תקיעות צ'י (אנרגיה) של הכבד, שהמסלול האנרגטי שלו עובר גם באזור האגן.
הזרימה האנרגטית באזור זה נפגעת ומתבטאת כפגיעה במערכת השתן, כך שמתפתחים כאב ושיבושים בתנועת הנוזלים. התקיעות של צ'י הכבד עלולה לנבוע כתוצאה מרגשות שלילים מודחקים, כגון תסכול, כעס, טינה או מתח מיני.
תחושות אלו יוצרים בגוף אנרגיה חמה שתקועה וגורמת ללחות מהטחול להפוך לחמה.
גם אכילה של כמויות גדולות של מלח פוגעת בזרימה תקינה של צ'י הכבד ועלולה להסתבך עם פתולוגיות אחרות. בנוסף, הרפואה הסינית מתייחסת גם לאיברים אחרים, כמו המעי הדק והלב, שנפגעים מבחינה אנרגטית כשיש דלקות בדרכי השתן.
אם קיימת נטייה לדלקות בדרכי השתן, כדאי לפנות לטיפול ברפואה סינית כדי למנוע את חזרתן.
מטפל ברפואה סינית מאבחן את המטופל שלפניו באמצעות בדיקות דופק, לשון, אבחנת גוף ותשאול מלא – במטרה להגיע אל שורש הפתולוגיה.
לאחר איסוף הנתונים המטפל מתאים למטופל תוכנית הכוללת: דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים, והנחיות לתזונה ושינוי אורח החיים.
8 המלצות להקלה ולמניעה של דלקות בדרכי השתן
- להקפיד לשתות לפחות 12-10 כוסות מים ביום ובזמן דלקת אפילו יותר.
- מומלץ לצרוך חמוציות מאיכות טובה כתוסף תזונה, אך לא במשקה, כיוון שלרוב הוא מכיל כמות גדולה של סוכר.
- כדאי לשתות תה סרפד, שנחשב למשתן. בזמן נוכחות הדלקת מומלץ לשתות עד חמש כוסות תה סרפד ביום (אך לא בזמן היריון).
תה סרפד | צילום: shutterstock - רצוי להטיל שתן מיד לאחר מגע מיני.
- על נשים להקפיד על ניגוב מלפנים לאחור לאחר הטלת שתן או פעילות מעיים – כדי להקטין את הסיכון להעברת החיידקים מפי הטבעת אל אזור השופכה.
- מומלץ להימנע מהתאפקות בהטלת שתן.
אל תחכו לשנייה האחרונה | צילום: shutterstock - כדאי ליטול תוסף פרוביוטיקה (חיידקים ידידותיים) כדי לשקם את אוכלוסיית המעיים, במיוחד לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
- רצוי להימנע מצריכת סוכרים פשוטים הפוגעים במערכת החיסונית.
מוצרים מומלצים לבריאות אינטימית ולמניעה של דלקות בדרכי השתן:
שלפוקל | לדלקות בדרכי השתן
פורמולה מצמחי מרפא סיניים להקלה על כאבים וקושי בזמן מתן שתן
פרוביוטיקה לנשים מבית Garden of Life
