למה אשתי לא שוכבת איתי?

שוב כואב לה הראש? | צילום: shutterstock

אחרי שעשית צעד להראות שאתה מעוניין במין ומגע, היא שוב דחתה אותך. זכור לך שפעם היא רצתה יותר ואתה מהרהר האם אלו פשוט חיי הנישואים.

האמת המרה היא שחלק מהנשים הנשואות מקיימות לעיתים יחסי מין עם הבעל גם כשלא הכי מתחשק להן – אם כדי לרצות אותו, לשפר את שיתוף הפעולה בבית, או פשוט למנוע קונפליקטים.

יחד עם זאת, אף אחד מהמצבים הללו לא ממש רצוי. אם אתה בטוח שאתה זוכה להרבה סירובים או שגם כשהדברים נעשים, זה בלי הרבה חשק מצידה, מומלץ להבין מה הסיבות האמיתיות לכך ומה עושים בנדון. המדריך לבעל המתוסכל.

עסוקה מדי

בין תחזוקה של קריירה, בית , משפחה והתמודדות עם שלל לחצים וטרדות, האישה הממוצעת עלולה לחוש מרוקנת מאנרגיה בסוף יום, קל וחומר מחשק מיני.

חוסר בשוויוניות בבית מוסיף מרירות ותחושות קיפוח, שגם הם לא בדיוק מעוררים תשוקה.

ודא שגם לאשתך יש פסקי זמן ממטלות הבית. חלוק איתה את האחריות – גם המנטלית והרגשית, וגלה ערנות ורגישות לצרכיה. רצוי אגב שכל זה לא יהיה רק כדי שהפעילות המינית שלכם תגבר. דאגה, הוגנות ואהבה אמיתית יניבו יותר מאינטרס אישי.

דימוי גוף

אחת העכבות הגדולות של נשים במיטה, היא דימוי הגוף שלהן, והעניין עלול להחמיר אחרי לידות, כשיש עודף משקל וכמובן, ככל שהגיל עולה ונותן את אותותיו.

דימוי גוף אי אפשר לשנות רק על ידי מחמאות, למרות שהן בהחלט עוזרות. אם נדמה לך שזו הבעיה, נסה להציף אותה ולהציע תמיכה שמגיעה מתוך ההנחה שאתה אוהב את בת הזוג בכל מצב וצורה אך לא רוצה שהיא תחוש תסכול או שתוותר על עצמה.

אימהית מדי

האימהות, בעיקר בתחילתה, לא תמיד הולכת עם סקסיות. יכול להיות שאשתך לא תופסת את עצמה בימים אלה כנשית ומושכת מדי וייתכן שגם אתה התחלת להתייחס אליה כאל אימא, יותר ממאהבת.

מחמאה, נשיקה וחיבוק (לא כזה שאתה שומר לדודה) ייתכן ויגרמו לבת הזוג להרגיש שוב נחשקת. נסה לשוות לזה נופך רומנטי ופחות כזה של מיניות תובענית. גם אם יש לכם תינוק בבית, מומלץ מדי פעם לבלות יחד כזוג, ובנפרד מהילדים.

אם אתה מרגיש שאשתך הפכה לאדם שחי בסימביוטיות עם התינוק הטרי, זה הזמן לנהל שיחה על הדברים שהזוגיות מספקת לשניכם, בלי קשר לילדים.

עניין של צרכים

נכון שסקס הוא כיף, בריא ותורם לאושר, אבל ייתכן שהצרכים שלך ושל בת הזוג שלך, פשוט שונים. במחקר משנת 2015 דיווחו ארבעה מתוך חמישה זוגות שהם מתמודדים עם פערים ביניהם במידת החשק המיני.

אם נדמה לך שזה המצב גם אצלכם, נסה לנהל שיחה רצינית עם בת הזוג; מצד אחד להסביר מה המשמעות של מיניות בשבילך, ומצד שני גם להיות נכון להקשיב ולאוורר את התפיסות שלך לגבי סקס ותכיפותו – מה שעשוי לסייע להגיע להסכמות.

קונפליקטים ביחסים

חילוקי דעות בענייני היומיום, מפרנסה והוצאות, דרך חינוך הילדים ועד ליחסים עם החמות, יכולים לזלוג אל חיי המין ולא לטובה.

נסה ליישב את הקונפליקטים בחיי הנישואים, וכמובן שלשם כך אתה זקוק לשותפה פעילה. רכות, גם אם מאולצת בתחילה, היא מקום טוב להתחיל בו. פתח את הלב בפני זוגתך לגבי מערכת היחסים והנכונות שלך לפעול איתה כדי לפתור בעיות.

המחויבות מכבה

לא בא לה, אבל ייתכן כאמור שהיא מרגישה מחויבת לקיים איתך יחסי מין כדי להשלים את "החלק שלה בעסקה". תחושות לחץ ומחויבות מחסלות את התשוקה, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך.

מומלץ להוציא את ממד הלחץ מחיי המין, לא לנהל ספירה של כמות הפעמים שאתם "עושים את זה", ולהכניס לחייכם מגע מיני והתנסויות חדשות שאינם מסתיימים בחדירה וגמירה בהכרח.

לא מספק אותה

לפעמים הסירוב לא קשור לנסיבות או מגבלות. ייתכן שיחסי המין שלכם לא מעוררים או מספקים מבחינתה והיא לא אומרת זאת בישרות כי היא לא רוצה לפגוע או לא מאמינה שיש דברים שניתן לשנות.

יש לזכור שרוב הנשים לא מגיעות לאורגזמה מחדירה בלבד ואם אתה לא ער לסיפוק ולצרכים שלה, היא עלולה לאבד עניין.

כדי לשנות את המצב, כדאי שתפנה אליה עם נכונות לשמוע את האמת, גם אם היא איננה נעימה, ועם כוונה להקשיב, ללא שיפוטיות, למה שהיא מעדיפה ועל מה שהיא מפנטזת. לא יזיק להרחיב את המיומנות המינית שאיננה ממוקדת רק בחדירה. גם התמקדות במין אוראלי ושימוש באביזרי מין יכולים לסייע.

בעיה בקשר הרגשי

קשר רגשי הוא לא חובה בסקס, אבל ביחסים ארוכי טווח הוא הכרחי לשימור האינטימיות והמיניות. אם הפכתם עם השנים לסוג של שותפים לדירה, הסקס כבר לא יהיה אטרקטיבי.

פנה זמן להעמקת הקשר הרגשי, לדייט זוגי, בלי מחויבות לסקס אחריו, למשל. כדאי להאריך את פרקי הזמן ביחד, בשיחות על העולם הפנימי שלכם.

מאבדת עניין בך או ביחסים

אובדן עניין במין, הוא לפעמים אובדן עניין במערכת היחסים כולה. ייתכן, מה לעשות, שאשתך כבר לא נמשכת אליך או מעוניינת להיפרד.

קודם כל, אל תקפוץ למסקנות לפני שיחה מעמיקה על תחושותיה כלפיך וכלפי הקשר. אולי יש מקומות לשיפור, אולי טיפול זוגי יעזור ואולי זה הזמן אכן לשקול פרידה.

יחד עם זאת, חשוב לזכור שקשר זוגי ארוך, גם כזה שחווה קשיים רבים, מכיל יתרונות רבים של אינטימיות שנבנתה במשך שנים, ומומלץ שלא לוותר עליו בקלות או במהירות.

גיל המעבר

ירידה בחשק המיני, היא תופעה מוכרת של גיל המעבר בנשים, בעקבות הירידה ברמות האסטרוגן.

רירית הנרתיק הופכת ליותר דקה ופחות גמישה, יש פחות ייצור של נוזל סיכה ופחות זרימת דם לדגדגן, אשר מתכווץ. אי לכך, גם רמת התחושתיות יורדת וההגעה לאורגזמה מאתגרת.

על היובש בנרתיק אפשר להתגבר באמצעות חומרי סיכה ותכשירים שמיועדים לשחרור אסטרוגן בנרתיק. כדאי בנוסף להשקיע יותר בגירוי הדגדגן, גם בסיוע צעצועי מין.

במקביל, מומלץ להתייעץ עם גינקולוג לגבי טיפול בתופעות גיל המעבר. המקום בו אתה יכול לסייע במצב זה הוא לעודד אותה לא לוותר על עצמה ולשמור על אופטימיות.

פשוט לא בא לה

אישה נשואה מסרבת לפעמים לסקס, כי פשוט לא בא לה כרגע. לא חייב להסתתר שם שום דבר אחר.

זכור שזה בסדר שלפעמים לא מתחשק, קבל את הסירוב באהבה, מצא את הסיפוק המיני במו ידיך ונסה שוב בפעם אחרת. אם הסירוב מתמשך, בחן את האפשרויות המוצעות. והכי חשוב, לדבר.