7 כתבות נמצאו בהפרעות אכילה
תנו לילדים עוגיות, מתוקים וחטיפים. כן, בלי לעשות מהם עניין, בלי לשים עליהם תווית של "אסורים", בלי להשתמש בהם כ"פרס". דיאטניות מסבירות למה הגבלת מאכלים גורמת בסופו של דבר לאובססיה ולאכילת יתר
הילד שלכם אוכל רק שניצל ופתיתים או רק המבורגר של מותג מאוד ספציפי? הדיאטנית, נופר ואליק, משרטטת את הגבולות שבין אכילה בררנית אופיינית ונורמטיבית לבין מצבים שפוגעים בילדים מבחינה פיזית ונפשית. ויש לה גם עצות כיצד לשכנע ילדים לגיוון תזונתי
כולנו היינו אכלנים אינטואיטיביים כתינוקות – אכלנו כשהיינו רעבים ואת הכמות שהיינו צריכים. איפשהו, עם השנים, היחס שלנו לאוכל השתבש ונהרס. איך חוזרים לשם כבוגרים?
הרעיון של "הכיני גופך לקיץ" זוכה לאחרונה, ובצדק, למענה הפוך ברשתות החברתיות; יותר ויותר נשים מציגות את גופן "הבלתי מושלם" ו"הבלתי מוכן" בביקיני, ומעודדות את כל מי שעדיין מתביישות להגיע לחוף בבגד ים, להצטרף אליהן. למה אנחנו חייבות להיענות? דבר העורכת
כבר אמרו לכם שלא בריא להתכווץ ולהתרחב כמו אקורדיון? מחקר חדש מראה שעליות וירידות תכופות במשקל מזיקות גם לאיכות השינה ומובילות לעוד השמנה. מה ממליצה הדיאטנית הקלינית שירי נקש למי שלא יכול לשמור על תוצאות הדיאטה לאורך זמן?
אכלנו פרוסת עוגה בזמן הדיאטה, אז כמובן שהיום "נהרס" ונאכל כבר את כולה. הדיאטנית, נופר ואליק, מסבירה למה תפיסת "הכל או כלום" הצליחה לשבש לנו את תחושות הרעב והשובע
אם אתם אובססיביים לגבי תזונה בריאה ומדקדקים לגבי כל דבר שאתם מכניסים לפה - יכול להיות שאתם מפתחים אורתורקסיה - קיבעון מסוכן. מתי אכילה בריאה הופכת לחולנית?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 