liva.co.il

תזונה לילדים

5 כתבות נמצאו בתזונה לילדים

ויטמינים ומינרלים צפו: דובוני גומי עם ויטמין C בהכנה בבית

כולנו מכירים את תוספי המזון של ילדים בצורת דובוני גומי. לכאורה, פתרון שמתאים גם לאוהבי הממתקים הקטנים, וגם להוריהם שרוצים להעניק להם ויטמינים ומינרלים שונים שאולי נעדרים מתזונתם. בטח לא ידעתם שאתם יכולים להכין אותם לבד ובגרסה הרבה יותר בריאה וטבעית

מערכת LivA

תזונאיות: אל תגבילו לילדים את הממתקים

תנו לילדים עוגיות, מתוקים וחטיפים. כן, בלי לעשות מהם עניין, בלי לשים עליהם תווית של "אסורים", בלי להשתמש בהם כ"פרס". דיאטניות מסבירות למה הגבלת מאכלים גורמת בסופו של דבר לאובססיה ולאכילת יתר

נטלי רון

תזונה בררנות באוכל אצל ילדים: מתי יש סיבה לדאגה ואיך משנים הרגלים?

הילד שלכם אוכל רק שניצל ופתיתים או רק המבורגר של מותג מאוד ספציפי? הדיאטנית, נופר ואליק, משרטטת את הגבולות שבין אכילה בררנית אופיינית ונורמטיבית לבין מצבים שפוגעים בילדים מבחינה פיזית ונפשית. ויש לה גם עצות כיצד לשכנע ילדים לגיוון תזונתי

נופר ואליק

דיאטנית קלינית

מזון בריא תזונה ליום הלימודים: במה נוכל להחליף את הפיתה עם השוקולד?

הילד רוצה לאכול לחמנייה עם ממרח שוקולד מדי יום, ואין מצב שהוא יכניס בבוקר משהו לפה ולפני היציאה למסגרות. הדיאטנית הקלינית, לורן בן יהודה, עם התשובות לכל השאלות של הורים על תזונה ליום לימודים

לורן בן יהודה

דיאטנית קלינית

תזונה מלחץ או משעמום: מה עושים כשהילד מפתח אכילה רגשית?

אם הילדים שלכם נוהגים להשתמש במקרר כמקור לנחמה - גם כשהם לא ממש רעבים - ייתכן שהם למדו זאת מכם, ההורים, וכבר משלב הינקות. איך משנים להם הרגלים? פסיכולוגית ילדים ומאמנת משפחתית עם הצעות להתמודדות רגשית שאינה כוללת חטיפים ומתוקים

עדי שמיע-עצמון

פסיכולוגית קלינית