10 כתבות נמצאו באריכות ימים
רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים
אם יש נתון בסיסי שכולנו הפנמנו מזמן בקשר לתזונה הוא כנראה העובדה שאנחנו צריכים לאכול ירקות ופירות כדי להיות בריאים. מחקר ענק בדק איזו כמות וסוג של ירקות ופירות יעזרו לנו להימנע ממחלות לב וסרטן ולחיות יותר שנים
נפילות הן גורם סיכון נפוץ ומשמעותי לפציעות והידרדרות בריאותית בגיל השלישי. בין "האשמים" השכיחים לכך ניתן למצוא את התרופות שמורידות לכם לחץ דם ומרימות לכם את מצב הרוח. למה חשוב לשים לב כבר עכשיו כדי לא למעוד?
דמנציה איננה גזרת גורל או מחלה שתלויה רק ברכיב גנטי. מחקרים מוכיחים שהתחביבים, התזונה ואפילו החביבות של הנכדים שלכם – משפיעים על הסיכוי לחלות
איך שומרים על מוח צעיר ומתפקד היטב? בדיוק כמו עם הגוף – מאמנים אותו. את המשקולות יחליפו במקרה הזה גירויים חדשים, הזזת רהיטים, משחקי פוקר והעברת הידע החדש שצברתם לאדם שלצידכם. מה המדע גילה בשנים האחרונות על "הצערת" המוח?
כשאנחנו חושבים על השתנה לילית אנחנו בדרך כלל מדמיינים גבר כבן 70 פלוס אשר צועד מדי לילה מהמיטה אל השירותים. מתברר שהשתנה לילית היא תופעה נפוצה שפוגעת גם באנשים צעירים יותר ויש דרכים לטפל בה. למה כדאי לכם להתחיל להשתין אל תוך כוס מדידה בלילות?
אחד מחוקרי תוחלת החיים הנחשבים ביותר כיום בעולם טוען שזקנה היא מחלה שניתן למנוע ולרפא. איך עושים זאת? רמז: אוכלים הרבה פחות ונמנעים מצילומי רנטגן
חושבים שההורים או הסבים שלכם ממש לא מתנהגים כמו "זקנים"? מחקרים מראים שהגיל הביולוגי שלהם שונה מהגיל הכרונולוגי והם שונים מאוד מבני גילם לפני שלושה עשורים
הבשורה הטובה: קיום של יחסי מין סדירים ובטוחים יגרום לכם לחלות פחות ולחיות יותר. האם סקס הוא תחליף לפעילות ספורטיבית, אילו מחלות תימנעו מעצמכם, ולמה נשים צריכות ליהנות יותר? באנו בשביל הכיף ונשארנו בשביל הבריאות
מצד אחד מדובר באימון איטי ורפטטיבי בדגש על נשימה עמוקה ורגיעה. מצד שני זו בעצם אומנות לחימה שמחזקת את השרירים, היציבה, האיזון ואפילו את המוח - במיוחד בגיל המבוגר. כל היתרונות של טאי צ'י, ולמה חשוב שההורים שלכם יכירו אותה?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 