liva.co.il

אכילה אינטואיטיבית

1 כתבות נמצאו באכילה אינטואיטיבית

אכילה אינטואיטיבית: תפסיקו לעשות דיאטות ותתחילו לאכול לפי תחושות

כולנו היינו אכלנים אינטואיטיביים כתינוקות – אכלנו כשהיינו רעבים ואת הכמות שהיינו צריכים. איפשהו, עם השנים, היחס שלנו לאוכל השתבש ונהרס. איך חוזרים לשם כבוגרים?

סימי שאואר