26 כתבות נמצאו בניקוי רעלים
יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?
צורך בניקוי רעלים מהגוף הוא משהו שמורגש היטב מבפנים; אנחנו יודעים שהגזמנו, חלינו, השמנו או נחלשנו - ורוצים לתקן. שבעה ימים של ניקוי מוקפד עם כללים ברורים, יעשו כנראה את העובדה ויצרו שינוי משמעותי. ואת הכל תוכלו לבצע מהבית ותוך כדי שמירה על שגרה. אנחנו מתחילים
זה נראה מאוד משכנע; הולכים לישון עם מדבקות לבנות על גב כף הרגל ובבוקר רואים את כל הלכלוך, יותר נכון הרעלים שהופרשו מהגוף אל עבר פד המדבקה. בדקנו האם מומלץ לרוץ ולקנות
אתם יכולים לחיות בבית בלי צמחים אבל פשוט אסור לכם. עם גינה, עם מרפסת קטנה ואפילו עם עציץ זעיר במטבח – כל אפשרות תעבוד. רק תנו להם לטהר לכם את האוויר ולסלק את כל הרעלים שאתם מכניסים הביתה
ניקוי רעלים, הוא לא בהכרח צום. אפשר להמשיך ליהנות מאוכל טוב ומזין וגם להתנקות. הנה הצעה לתפריט יומי מושלם, כולל נשנושים, שיעשה לכם ריסטארט מבפנים
טרנד ניקוי הרעלים באמצעות תזונה או צומות, מסיט לעיתים את תשומת הלב ממי שעושה את פעולת הניקוי הטובה ביותר של הגוף – והכוונה היא לכבד שלנו. מתברר שמה שהוא זקוק לו הוא רכיב פלא שנמצא בברוקולי ובבני משפחתו. הכירו את הסולפורפן
הנטורופטית, הגר שפר, לא מאמינה שאנחנו צריכים לנקות רעלים מהגוף אלא לוותר על מזונות אלרגניים ומעוררי דלקת. יש לה גם הצעה איך תתחילו בתהליך אחרי שבת של התרת רסן
נוהגים לפתוח את הבוקר במים עם לימון סחוט? אם לא, כדאי שתתחילו. ההרגל הבריא הזה קיבל לאחרונה שדרוג שהופך את כל הפרי לשימושי. איך שותים קליפות לימון ולמה זה כל כך טוב לבריאות שלכם?
מכירים את משקאות האלוורה המסחריים עם קוביות הצמח בתוכם? אז תשכחו מהם. במתכונים הבאים יש 100% ג'ל אלוורה טבעי ותוספות בריאות נוספות שיעשו לכם דיטוקס פנימי רציני, ואפילו יצננו אתכם בקיץ
כשהיפוקרטס טען ש"אוכל הוא רפואה", הוא בוודאי התכוון לסולפוראפן. לא, לא מדובר בסופר־פוד חדש אלא בחומר המצוי בירקות מצליבים כמו קייל וברוקולי, והוא באמת פלא בריאותי מדהים
לפני שיחלפו לכם 24 שעות ללא מזון, התאים שלכם כבר יתחילו לנקות את עצמם. כעבור יממה תחושו צלילות מחשבתית ועלייה באנרגיה, ובתום שלושה ימים של שתיית מים בלבד, הגוף ייצר לכם כבר תאי חיסון חדשים. מבט מרתק לתוככי גוף בצום
כורכום מסייע לאסטמה, תפוח מפחית סיכון לסרטן ריאות, ואוכמניות מאטות את קצב הירידה בתפקודי הריאות – מה עוד כדאי להכניס לצלחת כדי לקבל קצת אוויר לנשימה? כתבת חובה לכל מעשן או מעשן לשעבר
אם חשבתם שנשים מעשנות סובלות בעיקר מעוד כמה קמטים סביב השפתיים - תחשבו שוב. מתברר שסיגריות אינן "הוגנות" ושהפגיעה שלהן בנשים לעיתים חמורה יותר מזו הנגרמת לגברים ונוגעת לתחומים שמעסיקים רק אותן
למרות שהוא לא זוכה ליחסי ציבור נאותים, הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, והוא גם זה שאחראי על ניקוי הרעלים ממנו. אם אתם צורכים תרופות, מזון מעובד או "סתם" נחשפים לזיהום סביבתי, אתם חייבים לקרוא את הכתבה הזאת
יכול להיות שבזמן האחרון שתיתם המון קפה, אכלתם הרבה טונה ואולי אפילו השתמשתם בשלל מוצרי דיאט? הרגלים כאלו ועוד רבים אחרים עלולים לגרום לעומס רעלים בגוף. כך תזהו אם הגזמתם
אין צורך להסתובב כל היום עם שייק ירוק ביד, לא צריך לעבור לשבוע בחוות בריאות ואין שום רגע בו תידרשו לצום – ניקוי רעלים בעזרת רכיב דומיננטי אחד והפסולת כבר יוצאת לכם מהגוף. כך תעשו זאת נכון
אם אף פעם לא נאלצתם לעבור גמילה מסמים או אלכוהול, כדאי שתתכוננו לחוויה דומה. גמילה מסוכר עלולה להביא אתכם לתחושת דכדוך, חרדה, עצבנות, חוסר שקט ופתיל קצר. מתי הכל משתנה לטובה, ומה יעזור לכם לעבור את התהליך יותר בקלות?
השיער שלנו חשוף לזיהום, קרינת שמש, כימיקלים של חומרי צבע וטיפוח, וחום של מעצבי שיער. במצב כזה, לא פלא שהוא מקור לספיגת מגוון חומרים מזיקים שהופכים אותו לדהוי, יבש ומפוצל. מה עושים? ניקוי מהשורש
אם אתם מנסים דיאטות שונות ומשונות אבל לא יורדים במשקל, ייתכן והבעיה טמונה בכבד שלכם. כשאנחנו צורכים מזון מעובד, שמנים מוקשים או פחמימות מזוקקות הכבד שלנו נחסם מעודף רעלים ומפריע לנו לרזות. כך תזהו אם הכבד שלכם פקוק ומורעל
כמה שאנחנו אוהבים משקאות ממותקים וכמה שהם גורמים לנו נזק?! מיצים בריאים, שהם לא פחות מתוקים וטעימים, הם הדרך הכי מרעננת לנקות את הרעלים שהצטברו לנו בגוף, לסייע לכבד בסילוקם ולהטעין את עצמנו בשפע של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. תרימו כוס של אנרגיה וחיוניות
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 