בלי פיטוצין: כל השיטות לזירוז לידה טבעי

את נמצאת בשבוע 40 פלוס להיריון ועדיין אין סימנים ללידה? בשלב הזה יציעו לך כנראה מזרזי לידה מכניים ותרופתיים כמו הפרדת קרומים, קטטר או פיטוצין, אך ייתכן שניתן לעשות זאת גם באופן טבעי ונעים. כל השיטות שיגרמו לך ללדת מהר יותר

15/03/2021

3 דק׳

נבדק מחקרית

מערכת LivA

שתף:

טוב לו בפנים: שיטות לזירוז לידה טבעי | צילום: shutterstock

שתף:

טוב לו בפנים: שיטות לזירוז לידה טבעי | צילום: shutterstock

נושאים בכתבה זו:

נשים רבות בסוף תקופת ההיריון מרגישות כבדות ועייפות ולא מסוגלות לדמיין את עצמן "סוחבות" עוד כמה ימים, שלא לומר שבועות, במצב הזה. זירוז לידה הוא פעולה שנשמעת מאיימת ומלאכותית וכזו שנעשית בדרך כלל בחדר הלידה באמצעות שימוש בתרופות ושיטות מכניות. יחד עם זאת, ניתן לזרז לידה גם באמצעים טבעיים שכל אחת יכולה, לכל הפחות, לנסות.

יחד עם חוסר הסבלנות של נשים בטרימסטר השלישי, חשוב לזכור שלעיתים העובר זקוק לעוד זמן התפתחות, והגוף, על פי רוב, יודע מתי לפעול. יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני אימוץ כל שיטה ולוודא את התאמתה ובטיחותה עבורך.

זירוז לידה טבעי עם רפלקסולוגיה

אישה בהריון במהלך טיפול רפלקסולוגי לצורך זירוז לידה טבעי — רפלקסולוגיה להפרשת הורמונים | צילום: shutterstock

טיפול רפלקסולוגי נעים ומרגיע עשוי להיות יעיל בזירוז לידה. על ידי לחיצות בכף הרגל ניתן להניע ולגרות את הפרשת ההורמונים שיסייעו להתחלת הצירים, הבשלה וריכוך של צוואר הרחם ופתיחת חסמים גופניים ורגשיים שמעכבים את התקדמות הלידה.

לעיתים נדרש טיפול אחד ולעתים 3-2 טיפולים כדי להשיג אפקטיביות מקסימלית. מומלץ להתחיל החל מהשבוע ה-37 ולא לפני.

יחסי מין לזירוז לידה הכי מהנה

לא לכולם יש חשק לקיים יחסי מין בסמוך ללידה, אך סקס נחשב לזרז יעיל להתקדמות התהליך על פי חלק מהמחקרים שנעשו בנושא.

בזמן האורגזמה משתחרר הורמון האוקסיטוצין, שעשוי לסייע להתכווצות הרחם, ובנוסף לכך, חומר בשם פרוסטגלנדין, המצוי בזרע הגבר, עשוי להועיל לריכוך צוואר הרחם.

גירוי פטמות – זירוז לידה טבעי ונעים

סקס - זירוז לידה טבעי ונעים — סקס וגירוי פטמות – בטוח מרגיש טוב יותר מפיטוצין | צילום: shutterstock

כן, זה נשמע קצת מוזר, אבל גירוי של הפטמות עשוי לגרום להפרשת אותו הורמון אוקסיטוצין, שאגב, הוא גם זה שגורם לחזה להפריש חלב.

אותה פעולה של גירוי הפטמות דרך הנקה, תסייע גם לאחר הלידה להשבת הרחם לגודלו המקורי. מחקר מצא שגירוי פטמות לפני הלידה סייע לזירוז לידה טבעי ללא התערבות רפואית והפחית את שיעורי הדימום לאחר הלידה.

עוד ב בריאות

מותר ביצים ודגים? המיתוסים על היריון ותזונה

לכתבה המלאה

מאכלים מזרזי לידה

מתברר שאם החשקים שלך בזמן ההיריון קשורים באוכל חריף, ייתכן שתגיעי לחדר היולדות ללא עיכובים. הסברה היא שהגירוי שהחריפות יוצרת בקיבה מעודדת את הרחם להיכנס לפעולה.

אגב, אם את לא בעניין של חריף את יכולה לנסות לחילופין לאכול תמרים. מחקרים הראו כי אכילת תמרים בשבועות האחרונים של ההיריון עשויה לסייע בהבשלת צוואר הרחם בשלבים הראשונים של הלידה ולהקטין את הצורך בשימוש בפיטוצין.

צמחי מרפא לזירוז לידה

חליטת עלי פטל אדום לזירוז לידה — חליטת עלי פטל אדום – להגברת זרימת הדם וחיזוק סיבי שרירי הרחם

עלי פטל אדום, בכמוסות או בחליטה, ידועים על פי הרפואה העממית בסגולותיהם לריכוך צוואר הרחם והפיכת הצירים, לכשיבואו, ליעילים יותר.

לעלי הפטל האדום, אותם יש לצרוך לקראת סוף ההיריון, מיוחסים סגולות של הגברת זרימת הדם וחיזוק סיבי שרירי הרחם – פעולות בעלות פוטנציאל לזירוז לידה טבעי ואף למניעת דימום מוגבר לאחר הלידה.

אף שאין מספיק הוכחות מדעיות להשפעת הפטל האדום לקיצור הלידה, נשים רבות נשבעות ביעילותו.

הומאופתיה

תכשירים הומאופתיים על בסיס צמחי יכולים גם הם לסייע בזירוז הלידה. כך, למשל, רמדי העשויה מצמח הקלאופילום, יכולה להועיל באיזון והגברת צירים שאינם סדירים או כאשר ההתכווצויות נעצרות. יש להיפגש עם הומאופת מוסמך לרקיחת התמצית המתאימה לך באופן אישי.

דיקור סיני

זירוז לידה טבעי באמצעות דיקור סיני בזמן ההיריון — מחטים סיניות לגירוי הלידה | צילום: shutterstock

במסגרת טיפול לזירוז לידה באמצעות דיקור סיני, מוחדרות מחטים דקיקות לגוף ההריונית בשישה מוקדים ספציפיים, האמורים לגרות לידה ולהכין את הגוף לתהליך של צירים.

מחקר קטן שנעשה באוניברסיטת צפון קרולינה מצא כי דיקור סיני שיפר את סיכויי הנבדקות ההריוניות לעבור לידה ללא זרזים תרופתיים או מכנים.

בנוסף לכך, במחקר נוסף נטען שיתרונו של הדיקור הסיני ללידה הוא בהבשלה מוגברת של צוואר הרחם. יחד עם זאת, יש לציין כי קיימים מחקרים סותרים בעניין יעילות הדיקור בזירוז לידה.

הליכה

הליכה ממריצה יכולה לסייע בזירוז הלידה באופן הכי טבעי שיש וללא חומרים חיצוניים. הסיבה לכך היא שתנועות הצעידה מסייעות לראשו של התינוק להתמקם באגן וללחוץ על צוואר הרחם להיפתח.

תני לכוח המשיכה לעשות את שלו – מקסימום, תיהני מפעילות משחררת ומרגיעה.