איך עוצרים את תופעות גיל המעבר אם טיפול הורמונלי חליפי הוכח כמזיק? ד"ר ראול רודריגז מסביר מהו טיפול הורמונלי טבעי ואיך הוא מצליח להשיב למטופלים את החיות והבריאות מבלי לסכן אותם
כולנו שמענו על חומצה היאלורונית, אבל מה עושים עם חומצה גליקולית או חומצה פיטית? הקוסמטיקאית קרן ברטוב עושה לנו סדר בחומצות לטיפוח העור ומוסיפה לרשימה את המוצר האולטימטיבי "לגיהוץ" קמטים
הילד שלכם לא משתתף בפעילויות בסיסיות של בני גילו? המרפאה בעיסוק, אילנית וינשטוק, ממליצה לבחון האם הוא "רק" לא נהנה או שמא הוא חש לא מסוגל וזקוק לטיפול. אלו הטיפים שלה להפעלת ילדים וחיזוק מיומנות הארגון שלהם
כולנו היינו אכלנים אינטואיטיביים כתינוקות – אכלנו כשהיינו רעבים ואת הכמות שהיינו צריכים. איפשהו, עם השנים, היחס שלנו לאוכל השתבש ונהרס. איך חוזרים לשם כבוגרים?
יש לכם קטן? תאשימו את אימא. מאמינים שישראלים מצוידים היטב? המצרים וההולנדים לפנינו. חושבים שלנשים איכפת מגודל איבר המין שלכם? תלוי אם אתם בעניין של מערכת יחסים רצינית או סטוציונרים
אם השומן שלנו יוצא מהגוף דרך נשיפת פחמן, האם ייתכן שנשימות עמוקות או מהירות יעזרו לנו לרזות? חוקרים בדקו את הנושא והגיעו למסקנה עם שביב תקווה
זה כנראה הזמן בו אימהות חוות הכי הרבה קשיים בהנקה וזקוקות לכמה תשובות חכמות ולהכוונה. בכתבה הראשונה שלנו בסדרת "הנקה נכונה" יועצת ההנקה, לימור פלד, מסבירה למה צריך להתחיל בלסחוט את השד ידנית, מדוע הנקה לא אמורה לכאוב ואיזה מגע הכי מסייע לפעולה
הורים, זו כנראה אחת מקריאות ההשכמה הכי משמעותיות שתיתקלו בהן בזמן הקרוב: ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של רשת מרפאות כללית רפואה משלימה, טוען שההתמכרות למסכים פוגעת בכישורים החברתיים של הילדים שלנו, מייצרת להם נזק מוחי בלתי הפיך כמו הפרעות קשב וריכוז ומסכנת את העתיד שלהם. זה מה שהוא מציע לעשות
היא מכונה "הדיאטה הצבאית", ואתם בהחלט הולכים להרגיש את המשמעת הקפדנית שהיא תצריך מכם בכל הנוגע לתפריט. ועדיין, היא כוללת גלידה ונקניקיות. איך כל זה אפשרי?
דמיינו שאתם כבר במשקל היעד שלכם; חשבו על הדוגמה שאתם נותנים לילדים שלכם; תכננו עוד פעולות מהנות חוץ מאכילה; מאמנת ה-NLP שירדה עשרות קילוגרמים ממשקלה מגלה מה עזר לה להצליח
קרמים להבהרת כתמים כהים על עור נוטים ליצור כוויות כימיות ומגיעים עם אזהרה שלא להיחשף לשמש בזמן השימוש. ד"ר אמיר קיטרון, מחברת "עשבי קדם", מסביר אילו מיצויי צמחים יכולים להעלים פיגמנטציה ללא חשש, וכיצד גם ימצקו לכם את העור ויצמצמו אדמומיות "על הדרך"
צורך בניקוי רעלים מהגוף הוא משהו שמורגש היטב מבפנים; אנחנו יודעים שהגזמנו, חלינו, השמנו או נחלשנו - ורוצים לתקן. שבעה ימים של ניקוי מוקפד עם כללים ברורים, יעשו כנראה את העובדה ויצרו שינוי משמעותי. ואת הכל תוכלו לבצע מהבית ותוך כדי שמירה על שגרה. אנחנו מתחילים
כן, יכול להיות שאתם קוראים עכשיו את הכותרת הזאת רק כדי להימנע או להתחמק ממשהו שאתם חייבים לעשות. קצת אירוני. הפעם זה יהיה שווה את זה
מנסים להבין מה זה דם טבורי, למי הוא יכול לעזור ומה העלויות הצפויות לכם? יש לנו את כל התשובות לכל השאלות - לקראת ההחלטה הרת הגורל שאתם עומדים לקבל
כאבי גב תחתון, הם צרת רבים. לפי ה-מומחה לבעיות גב, ד"ר סטיוארט מק'גיל, הגאולה עוברת דרך חיזוק שרירי הליבה. הכירו את "שלושת הגדולים" - התרגילים שישמרו על עמוד השדרה שלכם, יפסיקו את הכאב ויזקפו אתכם
זה נראה מאוד משכנע; הולכים לישון עם מדבקות לבנות על גב כף הרגל ובבוקר רואים את כל הלכלוך, יותר נכון הרעלים שהופרשו מהגוף אל עבר פד המדבקה. בדקנו האם מומלץ לרוץ ולקנות
גידלנו אותם בגן הילדים, הם מציצים עלינו ממדפי הסופר, ואושיות הבריאות לא מפסיקות לדבר עליהם: מי הם הנבטים והאם הם באמת כל כך טובים לבריאותנו? רמז: אם אתן בהיריון, זה בעייתי
בא לכם למרוח ריר חלזונות, צואה או ארס על הפנים? לפני שאתם נבהלים כדאי שתדעו שלעיתים מדובר בחומרי אנטי אייג'ינג מדהימים לעור. איך תוכלו למצוא אותם?
כולם כנראה רוצים שהדרישות והבקשות שלהם יענו. השאלה היא עד לאיזה מרחק חלק מהם מוכנים ללכת כדי לקבל זאת. ובמילים אחרות: איך לזהות אם אתם עושים מניפולציות על אחרים או שמא חווים אחת כזו?
האבוקדו יהפוך לשחור אחרי יום במחיצת חברה צהובה, המלפפון ממש לא אוהב את העגבנייה שאתם מצוותים לו, ותפוחי האדמה רגישים במיוחד – אבל למה? אלו הירקות והפירות שישפיעו לרעה האחד על השני
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 