בעולם עמוס התרחשויות בו אנו חיים, תופעות של לחץ וחרדה עלולות להופיע אצל כל אחד מאיתנו. ורד מיוחס מאיר, מומחית לנטורופתיה ורפואה טבעית, מציעה שיטה לתרגול נשימה נכונה ומספר צמחי מרפא שיסייעו לכם להחזיר את השלווה הפנימית
פציעה או מחלה במערכת השלד והשרירים יובילו אתכם כנראה לאורתופד או כירופרקט. שתי ההתמחויות נועדו להקל על כאבים שמקורם בשרירים, ברצועות, בגידים ובמערכת השלד. אז מה מפריד ביניהם, ואיזו גישה תתאים לכם?
התה הירוק נחשב למשקה מיטיב, וכך גם קרוב משפחתו המופק מאותו צמח, התה השחור. אומרים עליו שהוא עשיר בנוגדי חמצון, אנטי סרטני, מאיץ מטבוליזם ומסייע לירידה במשקל - והכל נכון. אבל מדוע אנשים הלוקים באנמיה ומחלות לב צריכים לבחון אותו יותר מקרוב?
לכל מרכז אנרגטי בגוף, המכונה צ'אקרה, יש צבע ייחודי. כאשר הצ'אקרות אינן באיזון וקיימת בעיה רגשית או פיזית, ניתן להשתמש בתרפיית צבע בשילוב עם טיפול רפלקסולוגי כדי לרפא ולאזן את הגוף. איך צהוב יעלה לכם את מצב הרוח ואיזה צבע יעזור לכם עם בעיות גרון?
מחלת האוסטאופורוזיס משויכת לגיל השלישי, לנשים ולאנשים רזים ונחשבת לכזו שניתן למנוע ואף להאט את התפתחותה. הסוד: תזונה נכונה, בדגש על ויטמינים ומינרלים ייחודיים, ספורט והפחתת לחץ - ומתברר שלא יזיק לכם גם להיות גבוהים
שיח אברהם לטיפול בבעיות הורמונליות, דמיאנה להחזרת התשוקה המינית ועלי פטל לאיזון צירי לידה. מדריך מיוחד: חמישה צמחי מרפא שישנו את עולמה של כל אישה בכל שלב בחיים
הפרעות התפתחות מלוות לעיתים בלקויות נוספות כמו קשיי קשב וריכוז ופעילות אפילפטית. לאחר שהנוירופידבק הוכח כיעיל בטיפול בשני האחרונים, חוקרים החליטו לבחון את יעילות השיטה גם על אוטיזם – והתוצאות מעודדות. הנוירופסיכולוגית, ד"ר שרית רותם, מסבירה
כאבי ברכיים הם בעיה כה נפוצה שרוב האנשים יחוו אותה בשלב כזה או אחר בחייהם. הטיפול שמציעה הרפואה המערבית נע ממנוחה ונטילת משככי כאבים - במקרים הקלים, ועד לניתוחים להחלפת המפרק - במקרים החמורים. מה המענה הטבעי של הרפואה הסינית לתלונה השכיחה?
כמה שעות פזיזות של חשיפה לשמש הישראלית הלוהטת עלולות להוביל לנזקים קשים על העור. אם אתם מסתובבים עכשיו עם עור אדמומי ופולט חום וזועקים מכל מגע, זו הכתבה בשבילכם. אלו התרופות הביתיות שיקלו על כוויות ופטריות השמש שלכם
מסמרי ציפורן לכאבים בשן, מלפפון לשיכוך כאבי ראש וג'ינג'ר להקלה על דלקות מפרקים - מהם הרכיבים המאלחשים והמרגיעים שממתינים לכם בין המזווה למקרר?
יותר ויותר נשים הריוניות פונות לטיפול הנטורופתי כדי להפחית בחילות, בצקות, לחץ ועוד. אילנית נדן, נטרופתית מוסמכת, מסבירה כיצד הנטורופתיה מסייעת להריוניות, ומהן ההמלצות שיעזרו לכן לעבור את התקופה הזאת בשלום או לפחות עם פחות ביקורים בשירותים
אוכלים קרח, מתנשפים או מקפיצים רגליים? ייתכן שאתם סובלים ממחסור בברזל. איזה רעב משונה מחייב תשומת לב, מה גוון העור שמעיד שאתם בבעיה והאם החרדות שלכם קשורות אף הן למינרל החשוב? 13 תסמינים אופייניים לחוסר ברזל
אף שמדובר בבעיות שונות, לפטרייה הווגינלית ולדלקת בדרכי השתן יש הרבה מן המשותף. חוץ מסיבות ותסמינים דומים, שני סוגי הזיהומים ניתנים לטיפול טבעי באמצעות תזונה מותאמת וצמחי מרפא. אז מתי כדאי להיעזר בחמוציות, ואיך אורגנו יכול לסייע?
גם אם הוא עובר בהצלחה, לאחר ניתוח אנו נוטים לחוש כאבים פיזיים ומתחים נפשיים ונזקקים לזמן החלמה ממושך. מגוון מטפלים ברפואה המשלימה מסבירים כיצד ניתן להאיץ ריפוי לאחר הליך כירורגי, ולמה כדאי לכם להיזהר מריחוק חברתי בתקופה זאת
דיאטת ניקוי רעלים היא הדבר שעולה לרבים מאיתנו לראש לאחר ארוחות החג הכבדות והאין סופיות. הגוף מבקש "לאתחל" את עצמו מחדש ואנחנו רוצים לרדת חזרה במשקל. מה עושים? תהליך ניקוי רעלים טבעי שכולל הרבה יותר ממזון בריא
אם אין לכם – תנו לאחר. אם רע לכם – דעו שאתם בצמיחה. אם אתם נושמים – תגידו תודה. כך תתגברו על תקופות של משבר ותרחיקו מחשבות שליליות
מרגישים לפעמים שהייתם רוצים לעסות את מערכת העיכול שלכם מבפנים ולעזור לה להתרוקן ולהירגע? זה בערך מה שטיפול שיאצו טוב ייעשה עבורכם. מעצירות, לגזים ועד אולקוס – כך שיאצו יכול להקל עליכם. כולל טיפים לתזונה ידידותית שתעזור לכם לספוג ולשחרר
מדוע גובר הצורך ללכת לשירותים לאחר טיפול רפלקסולוגי, וכיצד כפות הרגליים שלנו קשורות להתמודדות עם מצבי סכנה? 5 עובדות על השיטה שמכירה את הגוף שלנו הכי טוב דרך הרגליים
בצקת יכולה להיגרם מפציעה, חסימה של הניקוז הוורידי ואפילו אלרגיה. הופעת בצקת עלולה להעיד על מחלות שונות כגון אי ספיקה של הלב או הכבד ושימוש בתרופות הפוגעות בהפרשת המים בשתן. מהן הסיבות המגוונות להופעת בצקת, ומתי מומלץ להרים רגליים, לשתות תה ולעבור עיסוי לימפטי?
שלשולים, הקאות וכאבי בטן הם תופעות מוכרות בעונת הקיץ ולרוב מעידות על מקור אחד: וירוס במערכת העיכול. אם שמעתם שאין מה לעשות מלבד להקפיד על מנוחה ושתייה מרובה ולתת לזמן לעשות את שלו, מתברר שיש עוד כמה פתרונות יעילים
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 