להתמודד עם וירוס בטן בדרכים טבעיות

וירוס בטן, המתבטא בבחילות, הקאות, כאבי בטן ושלשולים, הוא תופעה רווחת המתרחשת בעיקר בעונה החמה. הורים לילדים שמבלים את חופשת הקיץ בקייטנות ובבריכות השחייה, מכירים את התופעה היטב.

ההידבקות בווירוס בטן מתרחשת בעיקר בעקבות מגע עם מזון או מים המזוהמים בצואה, או מגע עם אדם חולה.

בעוד שגופנו נלחם בווירוס התוקפני, הוא מאבד נוזלים ומינרלים רבים ונמצא בסכנת התייבשות וחוסר איזון של מלחים וסוכר, ולכן חשוב לספק לו מענה מתאים ומידי. היות ולווירוס הבטן אין טיפול ייעודי, מומלץ להיעזר בדרכים טבעיות ונטורופטיות לחיזוק הגוף.

וירוס בטן – איך מרגישים ומתי זה עובר?

"וירוס בטן", מתבטא בבעיות שונות במערכת העיכול ולעיתים מלווה בהופעת חום, צמרמורת, כאבי ראש, אובדן חוש טעם, חוסר תיאבון, כאבי שרירים ותחושת עייפות. במרבית המקרים התסמינים ימשכו בין 24 ל-48 שעות, לאחריהן ישנה נטייה לחוש חולשה וחוסר אנרגיה.

במקרים קשים, זמן החלמה עלול להתארך לשבוע, והחולה עלול להפריש את הווירוס גם שבועיים לאחר היעלמות התסמינים ולהמשיך ולהדביק אחרים.

1. להתייעצות עם מטפלים בכאבי בטן ברחבי הארץ >>

מהם הגורמים לווירוס בטן?

המקורות השכיחים לדלקות במערכת העיכול הנגרמות ע"י נגיפים הם הווירוסים רוטה, נורו־וירוס וקלצי וירוס. במרבית המקרים הווירוסים ידגרו בגוף במשך יומיים, ולאחר מכן יתחילו להופיע התסמינים השונים.

ההדבקה בווירוס יכולה להיעשות בעקבות מגע בזיהום צואתי שלאחריו מגע באזור הפה, למשל לאחר שהייה בשירותים או החלפת חיתולים, וכתוצאה ממגע במשטח, מזון או שתייה מזוהמים. בחלק מהמקרים, הווירוס עלול להישאר באוויר לאחר הקאה.

מדוע סובלים מכאבים, בחילות והקאות?

כשהווירוס נכנס לרירית הקיבה וממנה לזרם הדם, מופרש המעביר העצבי סרוטונין, אשר מגביר פליטה של חומרים שונים במוח. חומרים אלו גורמים להתכווצות של הקיבה ושל הסרעפת, ומכאן לבחילות והקאות.

בנוסף, הווירוס חודר לרירית המעיים, מפריש רעלנים שגורמים לדלקת מקומית שמובילה לכאבי הבטן. במקביל, הרעלנים מגדילים את כמות הנוזלים במעי הדק והגס ומזרזים תהליכים במערכת העיכול המתבטאים בכאבי בטן ושלשולים תכופים.

במידה והתסמינים קלים, האבחנה תעשה על פי תלונותיו של החולה עם התחשבות בהיסטוריה הרפואית שלו. כאשר התסמינים חמורים או ממושכים, יש לערוך בדיקות כמו תרבית צואה המסייעת בזיהוי הגורם למחלה.

וירוס בבטן – האם זה מסוכן?

הסכנה העיקרית בהידבקות בווירוס בטן היא דווקא בתופעה הנגרמת מתסמיניו – התייבשות. הקאות תכופות ושלשולים גורמים לאיבוד נוזלים מואץ ואף לאובדן מלחים (במיוחד אשלגן ונתרן החיוניים לתפקוד הגוף) וסוכרים.

תסמיני ההתייבשות כוללים חולשה, אפתיה, יובש בפה ושתן מועט. בקרב ילדים ותינוקות עלול להתרחש בכי ללא דמעות. במקרה של התייבשות קיצונית יש לפנות לגורמים רפואיים לצורך החדרת נוזלים דרך הווריד. ילדים צעירים, קשישים וחולים עם מערכת חיסונית מוחלשת, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים מהנגיף.

כיצד מטפלים בווירוס בטן?

כאמור, אין טיפול ייעודי לווירוס בטן, והטיפול בו מבוסס על מנוחה ושתיית נוזלים מרובה. עם זאת, הכנסת כמות נוזלים גדולה בבת אחת לגוף, עלולה להחמיר את כאבי הבטן ואת התסמינים האחרים של הנגיף, ולכן, מומלץ לשתות כמות קטנה של נוזלים כל חמש דקות.

בנוסף, יש לצרוך נוזלים בטמפרטורת החדר, שכן נוזל חם עלול להחמיר את הדלקת במערכת העיכול, ונוזל קר עלול לכווץ את הרקמה המודלקת ולהחמיר את התסמינים.

טיפולים טבעיים כנגד וירוס בטן

נוזלים מומלצים להחזרת הערכים התזונתיים:

1. ציר מרק ירקות – במידה וסובלים משלשולים דחופים (מעל פעמיים בשעה), מומלץ להעדיף לצרוך מי מרק של ירקות שורש על פני שתיית מים, על מנת לספק לגוף מינרלים וויטמינים שאבדו לו. אפשרות נוספת היא שתיית ציר מרק עוף. שומן העוף מסייע בספיגת הוויטמינים מסיסי השומן (ADEK) שבירקות. לא מומלץ לאכול את הירקות עצמם, משום שהם מלאים בסיבים שיחמירו את כאבי הבטן.
2. מי אורז – מומלץ לשתות מים שבושל בהם אורז לבן. מבשלים כוס אורז לבן עם שלוש כוסות מים ולאחר כ- 20 דקות בישול שותים את מי האורז בלבד.

יש להימנע משתיית מיצי פירות, חלב ומשקאות שמכילים קפאין כמו קפה, קולה ותה. משקאות אלו עלולים להחמיר את התסמינים ובחלק מהמקרים, להגביר את ההתייבשות, ולכן אינם מומלצים.

כשהכאבים פוחתים והתיאבון חוזר, מומלץ לעבור בהדרגה לאכילה של מרק כתום טחון שמכיל ירקות כגון דלעת, דלורית, בטטה וגזר. הירקות הכתומים מכילים בטא קרוטן (נגזרת של ויטמין A), שמסייע לשיקום הרקמה הרירית שנפגעה ולחיזוק מערכת העיכול. מומלץ להוסיף למרק שום ובצל שהם נוגדי זיהום.

עוד מזונות מומלצים לשילוב, לאחר שהכאבים שוככים, הם רסק תפוחים, בננות, אורז לבן שמבושל בכמות של פי 2 מכמות המים הרגילה ופירה.

צמחי מרפא לחיזוק המערכת החיסונית

ממריצי חיסון – צמחים שממריצים ומגבירים את פעילות מערכת החיסון ומשפרים את יכולת ההתמודדות עם המזהמים:

צמח האכינציאה (Echinacea Spp)

ממריץ חיסון שפועל גם כנוגד זיהום אנטי ויראלי, אנטי בקטריאלי (פועל נגד חיידקים), אנטי פטרייתי ואנטי פרזיטי. ניתן ליטול באמצעות תמציות אלכוהוליות (טינקטורות, כמוסות או חליטת תה. הצמח מתאים לשימוש גם בקרב ילדים.

נוגדי זיהום – צמחים הפועלים ישירות נגד וירוס או חיידק:

• שרף מור (Commiphora Molmol)
  צמח אנטיספטי בעל פעילות חזקה נגד וירוסים, חיידקים, פרזיטים ופטריות. בנוסף, הצמח ידוע כמשקם רקמות ריריות פגועות בזכות השרף שבו. לא מותווה לילדים.
• צמח הלחך (Plantago Spp)
  צמח אנטיספטי המחטא את מערכת העיכול. הצמח מכייח ויעיל לשיעול לח או יבש ולנזלת. מתאים בעיקר לילדים.
• בת קורנית המצויה (Thymus Vulgaris)
  צמח נוגד זיהום. הצמח ידוע כיעיל לטיפול בזיהום במערכת העיכול ובמערכת הנשימה, נוגד שיעול ונזלת. צמח הבת קורנית המצויה לא מתאים למחלה שמלווה בחום. מתאים בעיקר לטיפול בילדים.

נוגדי דלקת – כנגד הפעילות הדלקתית במערכת העיכול:

• הפיליפנדולה (Filipendula Ulmaria)
  צמח אנטי דלקתי מצוין, בעל יכולת סופחת ומכווצת ולכן טוב נגד שלשולים. בנוסף, הפיליפנדולה הינו בעל יכולת לשקם את הרקמה הרירית. מותווה למצבים של בחילות, ריפלוקס וצרבת.
• שוש קרח – ליקוריץ (Glycyrrhiza Glabra)
  צמח בעל פעילות אנטי דלקתית מובהקת, אדפתוגן (משפר את היכולת הפיזית והמנטלית), מסייע בהתמודדות עם לחץ ושינויים ונוגד שיעול. הליקוריץ עשוי לסייע בשיקום רקמה רירית פגועה.

נוגדי עווית למערכת העיכול – צמחים המקלים על עוויתות מעיים ומקלים על כאבי הבטן:

• נפית החתולים (Nepeta Catari)
  צמח מרגיע, נוגד דלקת ומוריד חום. מותווה לקשיי עיכול עם גזים וכאבי בטן עוויתיים. כמו כן, הוא ידוע ביכולתו לסייע לטיפול במצבים של שפעת והצטננות. מתאים בעיקר לילדים.
• קמומיל- בבונג (Matricaria Recutita)
  צמח המותווה לכאבי בטן עוויתיים (colic) וזיהומים אקוטיים במערכת העיכול. נוגד גזים, מפחית בחילות והקאות, טוב נגד צרבת ונוגד דלקת. בנוסף, מצוין לטיפול בדלקת עיניים.
• הנענע החריפה – מנטה (Mentha Piperita)
  מפיגה גזים ונוגדת בחילה. טובה נגד הקאות ולמצבים של גיהוקים ושיהוקים.

מוצרים טבעיים מצמחי מרפא המסייעים ומקלים במצב של וירוס בטן

עוכליה | שלשולים והקאות

טבעי - פורמולה צמחי מרפא סיניים לטיפול בשלשולים והקאות -מתאים לקלקול קיבה, וירוס בטן ועוד

עיכולוני | שלשולים והקאות

טבעי - להקלה על וירוס בטן, שלשולים, הקאות וכאבי בטן

עזרה ראשונה: חליטת צמחים מומלצת לכאבי בטן

עם הופעת התסמינים של וירוס הבטן, מומלץ להכין חליטה של תה מהצמחים קמומיל או מנטה, ופיליפנדולה. החליטה תקל משמעותית על כאבי הבטן, תפחית בחילות והקאות ותקצר את משך המחלה.

לכוס של מים, יש להוסיף חצי כף של קמומיל או מנטה וחצי כף של פיליפנדולה. מכסים את הכוס למשך רבע שעה ושותים.

מינון: 2 לגימות קטנות כל 5 דקות.

תוספי תזונה – לחיזוק הגוף

• פרוביוטיקה
  תוסף של חיידקים ידידותיים לשיקומה של מערכת העיכול ולהפסקת השלשולים. החיידקים הטובים מגינים עלינו מפני חיידקים מזיקים, וירוסים ופטריות באמצעות המרצת מערכת החיסון ותפיסת שטח מחייה ומזון, על חשבון החיידקים הרעים.
• אבץ
  מינרל חיוני שמשתתף בחלק גדול מהתהליכים האנזימתיים בגופינו. בין השאר, הוא מגביר את פעילות מערכת החיסון ועוזר להפסיק שלשולים זיהומיים. בווירוס בטן מומלץ לקחת אבץ למציצה שספיגתו גבוהה יותר.
• ויטמין C
  לא מומלץ. אמנם ויטמין C מחזק את מערכת החיסון, אך עלול להגביר את השלשולים וכאבי הבטן.

מנוחה

הגוף זקוק למנוחה על מנת להילחם בזיהומים. מומלץ לישון הרבה, להפחית את רמת הפעילות למינימום ולאפשר למערכות הגוף להילחם בנגיף ולתקן את הנזק התאי שנגרם.