128 כתבות נמצאו במזון בריא
מרקים הם מנה מחממת, מזינה, משביעה וקלה לעיכול, אך כמה מכם מתאימים את המרק שלכם לצורך בריאותי ולא רק לחוש הטעם? הנטורופתית, נועה יואל, מציגה את המרקים שיחזקו לכם את מערכת החיסון, יסייעו לכם במצבי אנמיה ויטיבו עם נשים וגברים בגיל המעבר
עור פנים בריא וזוהר לא תלוי רק בקרם טיפוח או בגנטיקה שלנו אלא גם במה שמונח לנו על הצלחת; הליקופן בעגבנייה מגן מפני השמש, ויטמין ה-E שבשמן השומשום מונע קמטים, והמים באבטיח משיבים לנו לחות וחיוניות. הכירו את 7 המרכיבים התזונתיים שהופכים אותנו ליפים יותר
אנשים מסוימים יחוו כאבי ראש כתוצאה מצריכת שוקולד וחלב, מזונות הפוגעים בעיכול ישפיעו גם על השינה של רבים, ולחם לבן עלול לעורר בכם פצעונים. האם אתה זקוקים לניקוי רעלים בהתאמה אישית?
זו לא דיאטה - זו דרך חיים; לא סופרים קלוריות - אבל אוכלים רק אוכל "מוסרי"; מתרחקים מכל מזון מעובד - ובלי להתכוון גם מרזים. המדריך המלא לתזונה נקייה
לא לשתות מים קרים, כן להכין גלידה בעצמכם, ועדיף להחליף את המלח בתבלינים ועשבי תיבול – הרפואה הסינית נלחמת בלחות הגבוהה בקיץ באמצעות תזונה מותאמת. ככה מרגישים רעננים ונמרצים גם כשמהביל ולוהט בחוץ
אם אתם צורכים את האצות שלכם רק דרך הסושי – אתם מפספסים. אצות הים הן פלא בריאותי ותזונתי שראוי לקצת יותר כבוד מלהיות עטיפה של רול אורז, דגים וירקות. אלו הן הסיבות לשלב יותר אצות בצלחת שלכם
רוצים לשמור על הבריאות והגזרה אבל אין לכם זמן או חשק לבלות בבישולים וקיצוצים? לדיאטנית הקלינית, פרופ' אולגה רז, יש 8 הצעות למנות קלות ובריאות שלא דורשות מעבר לדקה עד חמש דקות של הכנה. תמדדו אותנו
השום התברך אמנם בחיי מדף ארוכים, אבל גם הוא לא בן אלמוות. איך יודעים מתי השום הזדקן, איפה מומלץ לאחסן אותו, והאם שום שהחל לנבוט מסוכן לכם?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 