liva.co.il

פרופ' אולגה רז

3 כתבות נמצאו בפרופ' אולגה רז

בריאות סובלים משומן בטני? ייתכן שאתם בסכנה

מלבד הבעיה האסתטית שמייחסים לו, שומן בטני עלול להיות גם עניין בריאותי. מתי צריך להתחיל לדאוג, מדוע הוא עלול להיות מסוכן ומהם הדגשים התזונתיים שיעזרו לנו לצמצם את היקף האזור? פרופ' אולגה רז עונה על כל השאלות

פרופ' אולגה רז

תזונאית קלינית

טרנד המוצרים נטולי הלקטוז: בדקנו האם הם באמת מומלצים ולמי

שוק מוצרי החלב המיועד לרגישים ללקטוז מתרחב עוד ועוד. הדיאטנית הקלינית, פרופ' אולגה רז, מסבירה אודות תהליך הייצור השונה של מוצרים נטולי סוכר החלב, על היתרונות שלהם וגם, מה ההבדל בין "נטול לקטוז" לבין "דל לקטוז"

פרופ' אולגה רז

תזונאית קלינית

מזון בריא בישול בריא לעצלנים: מהסופרמרקט לצלחת ב-5 דקות

רוצים לשמור על הבריאות והגזרה אבל אין לכם זמן או חשק לבלות בבישולים וקיצוצים? לדיאטנית הקלינית, פרופ' אולגה רז, יש 8 הצעות למנות קלות ובריאות שלא דורשות מעבר לדקה עד חמש דקות של הכנה. תמדדו אותנו

פרופ' אולגה רז

תזונאית קלינית