35 כתבות נמצאו בתוספי תזונה
לפעמים פצע זעיר עלול לשבש באופן משמעותי את איכות החיים שלנו. כאלה הן האפטות, אותן שלפוחיות קטנות ושורפות שמופיעות במקומות שונים בפה ומקשות על האכילה והדיבור. איך תוכלו לטפל בהן באופן טבעי ומיידי?
בגוף שלנו נוצרים רדיקלים חופשיים כל הזמן. למרות שיש להם שם רע, הם עושים גם טוב. מה שחשוב לבריאות שלנו הוא לשמור שהם לא יתרבו – ולכאן נכנסים נוגדי החמצון. ההסבר שיגרום לכם להבין מי הם בדיוק האנטי אוקסידנטים
אנחנו חייבים לצרוך אותן מדי יום ואין טעם לבצע אימון כוח בלעדיהן, אך קיומן בשתן עלול להצביע על מחלה – חומצות האמינו מייצרות את החלבונים החיוניים כל כך לקיומנו, הגיע הזמן שנכיר אותן
היא לעיתים אידיאולוגית, אבל אתם עדיין יכולים לאמץ אותה בהדרגתיות. היא מבטיחה שתהיו רזים יותר, אבל לא בכל מצב ולא כל כך מהר. היא תשאיר אתכם עם חוסרים תזונתיים ועדיין תמנע מכם שפע מחלות - כל מה שרציתם לדעת על מעבר לתזונה שכולה מהצומח
חושבים שהחשק המיני שלכם תלוי רק במשיכה שלכם לבן או בת הזוג? למה שלא תתנו לג'ינסנג האדום לשפר לכם את הזקפה, למאקה להרטיב אתכן ולדמיאנה לעזור לכם להגיע לשפיכה שנייה
הרופא נתן לכם מרשם ואתם כבר בדרך לבית המרקחת? טעות. ישנן שאלות חשובות שכדאי שתבררו מול הגורם המטפל לפני שאתם ממהרים לאמץ טיפול חדש. מדריך לדיאלוג עם הרופא בזמן קבלת מרשם לתרופה
חושבים שלא צריך לציין בפני הרופא את תוספי התזונה שאתם נוטלים? מאמינים שהמערכת הממוחשבת של קופ"ח תמנע מכם התנגשויות בין תרופות? תחשבו שוב. טעויות בנטילת תרופות עלולות להיות משמעותיות, בעיקר עבור קשישים. איך תוכלו למנוע אותן, ומי הרופא שיציל אתכם?
אם אתם לא מרוצים מהקרחת אבל גם לא מעוניינים להשתמש בתרופות או לעבור תהליך כירורגי של השתלת שיער, כנראה שכל שנותר לכם הוא להשלים עם הקרקפת שנחשפת. ובכן, ממש לא בהכרח. זה מה שכדאי לכם למרוח ולשתות כדי לחדש את הבלורית - וזה מדעי
הם הכרחיים לקיומנו, חיוניים לתפקוד מערכות הגוף, מגנים עלינו מפני מחלות ואנו מקבלים אותם בעיקר ממה שאנחנו אוכלים. מהם המקורות התזונתיים הטובים ביותר לוויטמינים ולמינרלים הכי חשובים? המדריך למיקרו מזינים שנותנים לנו מקרו תועלת
כמות השחיינים הקטנים שלכם הולכת להיות משמעותית ביום שבו תחליטו להקים משפחה. מה הם הגורמים לספירת זרע נמוכה, ואיך המחשב, הלחץ בעבודה, ומקום המגורים שלכם קשורים לעניין? קבלו את המדריך המלא לספירת זרע - כולל המלצה להרבות ביחסי מין
מה ההבדל בין המסיסים לבלתי מסיסים, למה צריך את שניהם, ומדוע הם כל כך חשובים אם הגוף בכלל לא מסוגל לפרק את רובם? המדריך לסיבים תזונתיים
מקור הסידן המוכר ביותר בעולם המערבי הוא החלב, אך אובדן סידן קשור לעודף זרחן - שבכלל נובע מצריכת בשר מוגברת. אלי טופר, נטורופת מוסמך, מסביר מי "המזיק" מבין השניים ואיך ניתן למנוע את דלדול העצם?
עור פנים בריא וזוהר לא תלוי רק בקרם טיפוח או בגנטיקה שלנו אלא גם במה שמונח לנו על הצלחת; הליקופן בעגבנייה מגן מפני השמש, ויטמין ה-E שבשמן השומשום מונע קמטים, והמים באבטיח משיבים לנו לחות וחיוניות. הכירו את 7 המרכיבים התזונתיים שהופכים אותנו ליפים יותר
אתם בטח מכירים אותו בגרסת הממתק השחור והצמיגי, אך שורש הליקריץ' הטבעי, המוכר גם כשוש קרח, נחשב ל"מזון על" של ממש ורחוק מלהיות עוד סוכרייה. איך לקריץ' מפחית כולסטרול ולחץ דם גבוה, והאם הוא טוב לסוכרתיים?
אם אתם צורכים את האצות שלכם רק דרך הסושי – אתם מפספסים. אצות הים הן פלא בריאותי ותזונתי שראוי לקצת יותר כבוד מלהיות עטיפה של רול אורז, דגים וירקות. אלו הן הסיבות לשלב יותר אצות בצלחת שלכם
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 