6 כתבות נמצאו בפציעות ספורט
סובלים משחיקת נעליים לא סימטרית או הקשתה באחת מכפות הרגליים? יכול להיות שרגל אחת שלכם קצרה מהשנייה. איך מאבחנים הבדלים בין הרגליים ומהי הדרך הנכונה לטיפול? הסבר כירופרקטי "על רגל אחת"
כולנו שמענו על שימוש בשקיות קרח על מנת להקל על נפיחויות ממכה חזקה, ולחילופין, על כריות חימום המסייעות לסובלות מכאבי מחזור. טיפולים באמצעות חימום או קירור יכולים לסייע במקרים של פציעה, דלקת או שריר תפוס ולקצר את תהליך ההחלמה. איך תבחרו מבין השניים?
פציעה, ליקויים שונים בכפות הרגליים ועיסוק קבוע בספורט יצריכו מכם ככל הנראה שימוש במדרסים. כיצד הם פועלים, מהן השיטות החדשניות שמסייעות להתאים אותם לכף הרגל, והאם עדיף לכם מדרס מפחם או מספוג?
מאמץ מתמשך או פגיעה בנקודת החיבור של הגיד והעצם עלולים לגרום לפציעה הנושאת את השם המרשים "מרפק גולף" - אף שרוב הסובלים ממנה אינם עוסקים במשחק הכדור המפורסם. כך תוכלו לטפל בבעיה מבלי להזדקק לתרופות, זריקות או התערבות של סכין המנתחים
פציעות ספורט מתרחשות בגלל מה שחובבנים עושים לפני ואחרי אימון, ומה שמקצוענים עושים לאורך שנים. הכירופרקט, ד"ר רפי פרטר, מסביר כיצד ניתן לטפל בפציעות של ספורטאים, ואיך ניתן למנוע אותן בכמה דקות השקעה
ריצה על שיפוע עולה, שימוש בנעליים ללא בולמי זעזועים או מעבר חד מנעלי עקב לנעליים שטוחות עלולים לגרום לפציעה בגיד אכילס. כיצד נזהה פציעה בגיד ומהו הטיפול המיטבי עבורה? יפים וייץ, מומחה בעיסוי רפואי, מסביר על הפציעה שמשביתה מתאמנים רבים
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 