3 כתבות נמצאו בטאי צ'י
אִמרו לנו מה אתם אוהבים לעשות באימון ואיזו מטרה אתם רוצים להשיג – ואוניברסיטת הרווארד תגיד לכם איזה תרגול עדיף לכם
לא כדאי ליפול בגיל המבוגר, כשהעצמות שבירות יותר, רק שאז בדיוק זה קורה. תרגול טאי צ'י עובד על היציבה, על תפקוד הרגליים וגם על הריכוז ויכול למנוע את אותן מעידות גורליות
מצד אחד מדובר באימון איטי ורפטטיבי בדגש על נשימה עמוקה ורגיעה. מצד שני זו בעצם אומנות לחימה שמחזקת את השרירים, היציבה, האיזון ואפילו את המוח - במיוחד בגיל המבוגר. כל היתרונות של טאי צ'י, ולמה חשוב שההורים שלכם יכירו אותה?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 