liva.co.il

דיאטת 16 8

3 כתבות נמצאו בדיאטת 16 8

דיאטת 16:8 – לאכול כמעט הכול, אבל רק עד 18:00

רוצים לרדת במשקל אבל נמאס לכם לספור קלוריות? דיאטת 16:8 "צום לסירוגין" היא הדיאטה בשבילכם. מה אוכלים, מתי אוכלים, מהם היתרונות והחסרונות? – כל התשובות בפנים

סימי שאואר

דיאטות דיאטה מהירה: השיטות הבטוחות להורדה זריזה של קילוגרמים

כולנו יודעים שדיאטות כאסח אינן מומלצות, ולמרות זאת, לפעמים אנחנו עדיין מרגישים צורך להשיל כמה קילוגרמים עודפים בשיא המהירות. מה עושים כשרוצים לרדת עד 5 קילוגרמים בזמן קצר מבלי לפגוע בבריאות שלנו?

סימי שאואר

תזונה לא רק כדי לכפר על חטאים: 10 יתרונות מפתיעים של צום

הצום מזרז חילוף חומרים, מסייע לאריכות ימים ואפילו משפר את תפקוד המערכת החיסונית והמוח. מה הסיבה שהוא נחשב ל"אתחול תוכנה" עבור הגוף, ולמה בעלי חיים צמים בעצמם בטבע?

מערכת LivA