צמחי מרפא

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

טליה עמית

טיפול טבעי, מותאם אישית וללא תופעות לוואי למחלת הסוכרת? יש דבר כזה. נדב סגמן מסביר מהי המחלה וכיצד טיפול אישי יכול לשפר את ההתמודדות איתה פלאים

נדב סגמן

רפואה סינית

חליתם בשלבקת חוגרת והכאבים ממשיכים ללוות אתכם חודשים ארוכים לאחר האבחנה? כנראה שפיתחם נוירולוגיה פוסט־הרפטית, סיבוך שנוצר כתוצאה מנזק שנגרם לסיבי העצבים ומשבש את פעילותם. אלו הטיפולים הקונבנציונליים והחלופיים שתוכלו לנסות כדי להפסיק את הסבל

רויטל ונונו

עורכת ראשית

חושבים ששתיית תה עם נענע היא מנהג ששמור בעיקר למבוגרים ולחורפים? כדאי שתחשבו שוב - במיוחד אם אתם סובלים מאקנה. זה מה שקרה לאנשים עם פצעונים שהתחילו ללגום אותו מדי יום

סימי שאואר

יש ערבי קיץ שפשוט מזמינים בילוי בחצר, בחוף הים או בטבע, אבל בשלב העקיצה השלישית או הרביעית בערך, השמחה לרוב מושבתת ומתחלפת בגירוד בלתי נסבל. הכל על עוקץ היתושות (הנקבות הן האשמות כאן)

סימי שאואר

טינקטורות צמחיות הן תמיסות אלכוהול בהן הושרו רכיבי מרפא. אם השתמשתם בעבר בפרופוליס או אכינצאה למשל, כנראה שנהנתם מהשפעתן. הנה כל מה שחשוב שתדעו עליהן

מערכת LivA

כ"כ הרבה מחלות ובעיות בריאותיות קשורות לחיידקים, לפטריות ולטפילים במערכת העיכול, ועדיין מדובר כנראה בבעיה הכי פחות מאובחנת ברפואה המודרנית. התוצאה: סבל מיותר שיכול להימשך שנים

ד"ר ראול רודריגז

רפואה סינית

הוא לא גורם לשיכרון, אבל כן מוריד סטרס; האם שורש הוויתניה המשכרת הוא הדרך הטבעית והבטוחה להפחית לחץ ופחדים?

עדי כץ

הכינו את מצלמות הסמארטפון: האירידיולוגית, חוה נדלר, יודעת איך תצליחו לזהות בעצמכם אנמיה, קנדידה או צורך בניקוי רעלים, רק דרך התבוננות בתמונה של קשתית העין שלכם

חוה נדלר

אירידיולוגיה

שרף לסתימות של חורים בשיניים, אזדרכת הודית כתחליף לפלואוריד, וויטמין C למחלות חניכיים – מה עומד מאחורי רפואת השיניים ההוליסטית, ומה היא מציעה למי שמעוניין בטיפול שונה מהרגיל?

סימי שאואר

למרות שהוא לא זוכה ליחסי ציבור נאותים, הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, והוא גם זה שאחראי על ניקוי הרעלים ממנו. אם אתם צורכים תרופות, מזון מעובד או "סתם" נחשפים לזיהום סביבתי, אתם חייבים לקרוא את הכתבה הזאת

סימי שאואר

כמה טיפות של שמן אתרי יהפכו את הטבילה באמבטיה ואפילו את המקלחת השגרתית והחפוזה שלכם, לחוויית ספא מרוממת נפש. אז איך בוחרים שמן אתרי לטקס הרחצה, ולמי זה בכלל מומלץ?

עדי כץ

חליטות נגד חרדה, עצבנות ועצבות – מתברר שזה אפשרי וזה עובד. צמחים מסוימים עשויים להיות נוגדי הדיכאון של הטבע ולסייע לנו להירגע. אז מי עוזר להתרכז, מי מועיל לתקופות של גמילה ומי יביא אתכם לגיל 100 ברוגע?

מערכת LivA

בעיות עיכול הן רבות ומגוונות וכוללות צרבות, כאבי בטן, גזים ושלשולים - וכל מה שעוד יכול להשתבש בדרך מהארוחה ועד לשירותים. מי יכול לעזור? הכמון, הכוסברה, השומר, האורגנו ואפילו הפירות היבשים

אבי ציטרשפילר

אחד הכלים המוכרים לכל מי שרוצה להביא ילד לעולם הוא מעקב אחר ימי הביוץ - הימים בהם הסיכוי לכניסה להיריון הוא הגבוה ביותר. מה קורה בגופינו באותם ימים, ומה צריך להיות בצלחת שלנו כדי להגדיל את הסיכוי להתעברות?

גבריאלה אלסנר

רפואה סינית

ג'ימנמה להפחתת התשוקה למתוקים, תה ירוק לשריפת תאי שומן וגוארנה לחילוף חומרים מהיר. שחקני החיזוק שלנו בתהליך של דיאטה הם צמחי מרפא ייחודיים שמעוררים את המטבוליזם, מפחיתים את התשוקה לסוכר ומאזנים את פרופיל השומנים בדם. איפה הם מתחבאים?

נועה יואל

נטורופתית

על אף שבעיות פריון מקושרות אצלנו לרוב עם החצי הנשי, כחמישית עד מחצית מהמקרים של בעיות פוריות - מקורם בגבר. הרפואה הקונבנציונלית תשלח אתכם לטיפולים תרופתיים, התערבות ניתוחית או הפרייה חוץ גופית. אבל האם חשבתם לנסות דיקור סיני, אבץ וג'ינסנג?

מערכת LivA

שיעול יכול להיות יבש וטורדני או כזה המלווה בנזלת וליחה, אך הוא ללא ספק הכי מציק כאשר הוא נמשך ונמשך. מה גורם לשיעול, והאם ניתן לטפל בו באמצעות נטורופתיה, צמחי מרפא ושינוי דפוסי אכילה? כל הטיפים - כולל מתכון לסירופ ביתי כנגד הגורם המטריד

מערכת LivA

הנקה אינה תמיד קלה וטבעית עבור אימהות. מלבד הצורך להתרגל ולהתחבר לתהליך, קיים אצל חלקן חשש שכמות החלב שלהן איננה מספיקה עבור התינוק. כיצד ניתן לשפר את תפוקת החלב באופן טבעי, ומה הקשר בין ממרח חילבה לתינוק שבע?

טליה בראל

נטורופתית