הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
אוננות מים ואוננות מקלחת: ההבדלים והאפשרויות | צילום: shutterstock
"כ-90 אחוזים מהנשים מאוננות במהלך חייהן", מציינת ד"ר עינת אלרן, גינקולוגית ומטפלת מינית. אולם למרות העובדה הסטטיסטית המרשימה הזאת, לדבריה, גם כיום, בעידן המודרני, עדיין קיים מעין טאבו חברתי אודות ההרגל.
מתוך אותו רוב מוחלט של מאוננות, 20 אחוז מהנשים מעדיפות לאונן במקלחת. תופעה שכמעט ואינה מדוברת, המלווה בהמון חששות ושאלות – ועוד נגיע אליהן.
באשר ל-10 אחוז מהנשים שבוחרות שלא לאונן במהלך חייהן, ההימנעות, על פי ד"ר אלרן, מעידה לעיתים על סגירות מינית או על דימוי גוף ירוד, ומציינת כי מחקרים שונים מצאו קורלציה חיובית בין נשים שמאוננות לבין יכולת להגיע לאורגזמה ולתחושת סיפוק מהמיניות בחייהן.
בניגוד לתפיסה הרווחת, אוננות נשית היא לא רק מגע שמטרתו הבלעדית היא השגת אורגזמה, אומרת ד"ר אלרן. "אוננות מאפשרת לאישה ללמוד את הגוף שלה, לדעת מה נעים ומה פחות, לשפר את דימוי הגוף, להירגע, וגם – לשתף את הפרטנר שלה אודות רצונותיה ותשוקותיה".
מעבר להיבט ההנאה, לדבריה, אוננות יכולה לשמש גם ככלי אבחוני ובהתאם לכך גם ככלי טיפולי. "אני קוראת לזה MY story bation" (על משקל Masturbation. מ"ה). כלומר, סיפור האוננות האישי שלי. למעשה, הדרך שבה האישה בוחרת לאונן היא אינדיבידואלית, והיא מאפשרת לנו, המטפלים, ללמוד דברים רבים אודותיה ובעיקר אודות החסמים שלה.
"למשל, כאשר אישה מספרת לי על אוננות באמצעות כרית, אני מנסה להבין מה מניע אותה לכך. האם למשל הכרית משמשת כ'אמצעי תיווך' שמסייע לה להתגבר על מבוכה או 'חוסך' ממנה את המגע הישיר באיברי המין. האם מגע ישיר מרגיש לה 'מלוכלך' או מוביל לתחושת אשמה?
יש לכך סיבות שונות, ואחת מהן יכולה להיות הרקע שממנו באה האישה. תופעה כזאת של אוננות באמצעות כרית למשל, מוכרת בבתים שמרניים יותר שבהם אוננות נתפסת כמשהו מביך או מביש, שלא מדברים עליו.
אוננות נשית במקלחת: הרטיבות החיצונית והפנימית
אם אנחנו עוסקים בדרך שבה כל אישה בוחרת לאונן, אחת מהשכיחות שבהן היא כאמור, אוננות מקלחת או אוננות מים.
שילוב בין מקלחת מרעננת לאורגזמה, הוא כנראה אחד החיבורים המוצלחים בין פונקציונליות להנאה. כך, כאמור, גם כנראה חושבות כחמישית מהנשים שמאוננות שם.
הפעולה, שמצליחה לאחד בין פרטיות, תחושת רוגע, ניקיון ופורקן מיני, מתארת בדרך כלל את השימוש בראש המקלחת הנייד והקרבתו או הצמדתו לאזור הדגדגן, תוך משחק עם עוצמת המים והטמפרטורה שלהם על מנת להגיע לאורגזמה.
בנושא זה, יש להבחין בין אוננות מים, שמתארת טוב יותר את הפעולה ומוגדרת כשימוש במים לגירוי מיני. לעומת אוננות מקלחת, שמתארת את מקום התרחשות האוננות ויכולה לכלול אביזרים נוספים.
פעולת האוננות הייחודית הזאת, שלא דומה למגע ידני או לשימוש בצעצועי מין, שמורה רק למקלחת. יחד עם זאת, היא גם מעוררת חששות, שמא זרם המים עלול להחדיר חיידקים לנרתיק או לפגוע בפוריות האישה, עקב עוצמתו, חומו או מעבר של מים, אוויר ומזהמים לנרתיק והלאה.
ד"ר אלרן מבהירה כי לרוב החששות אין הצדקה.
"אוננות במקלחת היא טובה ומומלצת כמו כל סוג של אוננות אחרת. כלומר, בהנחה שהאישה לא משתמשת במים רותחים או פוצעת את עצמה בכוח עם ראש המקלחון, אין כל מניעה משימוש באביזר זה לשם עינוג עצמי".
מה שתורם לתחושה הטובה ולאורגזמה הוא זרם המים, אומרת אלרן. שהוא גם עדין יחסית וגם מתמיד ומשתנה – בו זמנית. "אלמנטים אלה תורמים לגירוי בדגדגן ובשפתיים – שהם אזורים מאוד עצביים".
מה לגבי הטענות שמדובר בפעולה שעלולה להוביל לזיהום או לפגוע בפוריות?
"אוננות במקלחת אינה פוגעת בפוריות ולא גורמת לזיהומים (אזור הפות מלא ממילא בחיידקים ובפטריות באופן טבעי). כל עוד זרם המים אינו מכאיב לאישה והיא נהנית – לא נשקפת סכנה לה ולבריאותה".
האם יש סכנה לחדירת בועת אוויר לגוף בעקבות הפעולה?
"גם אם נכנסה בועית קטנה לנרתיק היא תצא ממנו, ולכן אין פה סכנה".
מבית WOMNAIZER ויברטור יניקה Dou למי מתאים ונעים? | שרוצות להגיע לחלל ויברטור מיוחד ופופולארי, שלא רק מרטיט מפנים, אלא גם משלב גלי יניקה באזור הדגדגן. 12 עוצמות רטט + 12 עוצמות יניקה = 144 אפשרויות התאמה ובחירה עד שתגיעי לכוכבים. מבית WOMNAIZER
טיפים לאוננות במקלחת
יש לציין, אם קיים ספק בעניין: אין להחדיר את ראש המקלחת פנימה, אל איבר המין. ומומלץ לנקות במים וסבון את ראש המקלחת טרם הפעולה, וכמובן לבדוק את טמפרטורת המים ועוצמתם על היד, טרם הקרבתם לאיבר המין.
עוד אלמנט שנשמע טריוויאלי, אך חשוב, הוא לדאוג ליציבות. השילוב בין מים ורצפת מקלחת או אמבטיה חלקלקות, לבין ערפול חושים כתוצאה מעוצמות של ריגוש מיני, יכול להיות מסוכן.
מומלץ להיעזר בצעצוע מין בעל כושר יניקה בחלקו האחורי אותו ניתן לחבר לקיר או למשטח האמבטיה, להתאמת הזווית, הגובה, הקצב והעומק של החדירה. שימו לב שהצעצוע מותאם לשימוש במקלחת.
בנוסף, כדאי לשלב בין קור וחום: לקרב את הגוף לקרמיקה הקרה בזמן גירוי הדגדגן בזרם המים החמים.
באשר לחשש מפני חדירת מים לנרתיק, ד"ר אלרן שוב מרגיעה וטוענת שזה לא ממש ריאלי.
"נדרש זרם מים חזק באופן קיצוני כדי שאלו יחדרו לנרתיק. בנוסף, לצוואר הרחם שממוקם בעומק הנרתיק יש פתח קטן ומלא בריר, כלומר הנרתיק ולאחריו צוואר הרחם אינם 'מנהרה' שפשוט עוברים דרכה דברים".
עוד עובדות מעניינות של ד"ר אלרן על אוננות נשית
על פי מחקרים אמריקאים:
- רוב הנשים (וגם הגברים) מתחילות לאונן בגיל ההתבגרות – הגיל הממוצע נע בין 10 ל-19.
- נשים מאוננות בעיקר בשביל הכיף או כדי להפחית את הסטרס ולא רק כדי להגיע לאורגזמה.
- רק מעט מהנשים מדווחות כי הן מאוננות מפני שאין בחייהן פרטנר.
- דרך האוננות הפופולרית ביותר היא נגיעה בדגדגן וזוהי הדרך המועדפת על כ-90 אחוז מהנשים. כ-20 אחוז מהן משתמשות גם בחפצים שונים אותם הן מחדירות לתוך הנרתיק.
- מרבית הנשים שמאוננות מצליחות להגיע לאורגזמה עקב הפעולה. אבל חלקן מדווחות על שביעות רצון חלקית בלבד.
- כ-10 אחוזים מהנשים מדווחות על בושה או על תחושת אשמה שמלווה את האקט.
- מחקרים שונים מעידים על כך שאוננות תורמת לשיפור מצב הרוח ומשפרת את דימוי גוף האישה.
צעצועי מין לאוננות וחיזוק האורגזמה
מבית Goodies
ויברטור Sugar
למי מתאים ונעים? | למתחילות
אומרים שהגודל לא קובע, אבל שתדעו שמדובר ב-19 ס"מ של ויברטור אלגנטי מסיליקון רפואי. בעל 10 סוגי רטט לגירוי נקודת הג'י החמקמקה. מתאים לשימוש זוגי או אישי.
מבית Goodies
מבית Seven-Creations
ביצת סיפוק
למי מתאים ונעים? | זוגות קופצניים
ביצה אחת עם מגוון שימושים: גם עיסוי חיצוני עבור הדגדגן, גם החדרתה פנימה לייצור חווית רטט-פנים נרתיקי שגם בן הזוג יכול להנות ממנה! דרך חדירה שתרטיט את שניכם ביחד.
מבית Seven-Creations
