liva.co.il

בריאות

טיפים מקצועיים לשיפור הבריאות ואורח חיים בריא


חדש בבריאות

נשים

סיפורו של מוצר מהפכני: Livia פטנט ישראלי לשיכוך כאבי מחזור

המוצר שהתחיל בעקבות התעלפות תלמידה ולימים הפך להיות פטנט חדשני ששיפר את חייהן של מאות אלפי נשים ברחבי העולם. הכירו את Livia: המוצר שהולך לשנות את חייכן

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

דיאטות

קיצור דרך מסוכן: מומחה מסביר הכול על תרופות לירידה במשקל

בניתם על "גלולת קסם" שתשיל מכם את הקילוגרמים המיותרים? צר לנו לאכזב אתכם. "שימוש בתרופות לירידה במשקל, לא מתאים לכל האנשים. הוא כרוך בתופעות לוואי ומחייב שינוי כולל באורח החיים", מבהיר רופא מומחה להשמנה שירד בעצמו 45 קילו

ראיון עם: ד"ר רז הגואל

ד"ר רז הגואל

היריון ולידה

ספורט במהלך ההיריון: איך לעשות את זה נכון בטרימסטר הראשון

בהיריון? מזל טוב! דברים רבים הולכים להשתנות בחייך, אך ספורט לא חייב להיות אחד מהם. איך להתאמן נכון, מהן הפעילויות המומלצות וממה עלייך להיזהר בזמן האימון.

סימי שאואר

מזון בריא

בבטן הרכה: מחקר חדש מגלה איזה מזון משפיע על כל אחד לרעה

לאחר האכילה מתרחשת בגופנו תגובה דלקתית קבועה. מחקר פורץ דרך ועדכני מצא כי אותה תגובה, עוצמתה והנזקים שלה הם אינדיבידואליים. המשמעות: בקרוב נוכל למנוע מחלות באמצעות תזונה מותאמת אישית

מפל ישי

רוצים לקבל עדכונים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

הכתבות הכי נצפות

דיקור סיני

שוב התקף מיגרנה? את מה שהכדורים לא יעשו, תעשה הרפואה הסינית

שוב פעם היא תופסת אותך לא מוכן ומשבשת לך את היום? אם גם לכם נמאס ממיגרנות והתעייפתם מליטול כדורים שעוזרים רק לכמה שעות, כדאי שתכירו את השיטה של יוסי לוי

יוסי לוי

רפואה סינית ותזונה בריאה

נשים

יחס לנשים בעולם הרפואה: יקראו לך היסטרית וישלחו אותך הביתה

מחקרים עם משתתפים גברים בלבד. בדיקות גניקולוגיות שיוצאים מהן בתחושה לא טובה. תסמינים נשיים של מחלות - שאף אחד לא יודע לזהות. שרה טנקמן עברה לידה שקטה לאחר שהומלץ לה להירגע ולשתות מים. מאז היא נלחמת עבור כולן

ראיון עם:

שרה טנקמן

מייסדת ומנכ"לית של "קרן בריאה"

היריון ולידה

סדרת כתבות "הנקה נכונה": הכל על הנקה בשבועות הראשונים

זה כנראה הזמן בו אימהות חוות הכי הרבה קשיים בהנקה וזקוקות לכמה תשובות חכמות ולהכוונה. בכתבה הראשונה שלנו בסדרת "הנקה נכונה" יועצת ההנקה, לימור פלד, מסבירה למה צריך להתחיל בלסחוט את השד ידנית, מדוע הנקה לא אמורה לכאוב ואיזה מגע הכי מסייע לפעולה

ראיון עם:

לימור פלד

יועצת הנקה מוסמכת

נשים

נשים

פטריה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

צמחי מרפא

כיצד תוכלי להקל על תסמיני גיל המעבר בעזרת נטורופתיה?

גלי חום, יובש בנרתיק ונדודי שינה הם רק חלק קטן מהתסמינים של גיל המעבר. טליה עמית, מרפאה הוליסטית, מסבירה כיצד באמצעות התפריט הנכון ושילובו עם צמחי מרפא, שמנים ארומתרפיים ופרחי באך - נוכל להקל על עצמנו באופן טבעי ויעיל

ראיון עם:

טליה עמית

עוד בנשים

היריון ולידה

טיפוח ויופי

מיצוק העור לאחר הריון או דיאטה: כך תעשי את זה נכון

לא מזמן ילדת או עשית דיאטה וכעת העור שלך מתקשה לחזור לצורתו המקורית ואף מדלדל? הנה כמה דרכים טובות שיעזרו לך להתמודד עם הבעיה

סימי שאואר

היריון ולידה

חוששת מהקפאת ביציות? תני לנו לעזור להפיג את הלחץ

יותר ויותר נשים בישראל ובעולם בוחרות לעבור תהליך של הקפאת ביציות. עם זאת, לא מעט מהן, מביעות חשש מפני התהליך. גינקולוגית מומחית מסבירה על התהליך ושוברת גם כמה מיתוסים בנושא.

ראיון עם:

ד"ר ירדנה משיח

ויטמינים ומינרלים

מגנזיום בהיריון: איך תזהי שאת סובלת ממחסור ולמה הוא כל כך חשוב לך?

מחסור במגנזיום, בפרט לנשים בהיריון, עלול לגרום להתכווצות שרירים, לבעיות עיכול וחמור מכך – לרעלת היריון ואף ללידה מוקדמת. ענת מטיאש, דיאטינית קלינית, מסבירה איך תוודאי שאת צורכת מספיק מגנזיום ומה עושים כשחסר

ראיון עם:

ענת מטיאש

תזונאית קלינית

עוד בהיריון ולידה

תינוקות וילדים

ויטמינים ומינרלים

צפו: דובוני גומי עם ויטמין C בהכנה בבית

כולנו מכירים את תוספי המזון של ילדים בצורת דובוני גומי. לכאורה, פתרון שמתאים גם לאוהבי הממתקים הקטנים, וגם להוריהם שרוצים להעניק להם ויטמינים ומינרלים שונים שאולי נעדרים מתזונתם. בטח לא ידעתם שאתם יכולים להכין אותם לבד ובגרסה הרבה יותר בריאה וטבעית

מערכת LivA

תינוקות וילדים

לא רוצה!!! איך להתמודד עם התקפי זעם בקרב ילדים

האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?

ראיון עם:

אלי זוהר ניב

יועצת משפחתית ומנחת הורים

תינוקות וילדים

כינה לא חביבה: דרכים טבעיות ויעילות לטיפול והרחקת כינים

קשה להיפטר מהן, יש להן נטייה לחזור במהירות והן עוברות מראש לראש בקצב מסחרר. אולי הגיע הזמן שנבין איך נוכל להיפטר מכינים באופן טבעי?

סימי שאואר

עוד בתינוקות וילדים

גיל שלישי

הגיל השלישי

מחקר: אלו התרחישים שגורמים לאנשים לוותר על אריכות ימים

רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים

רויטל ונונו

עורכת ראשית

הגיל השלישי

חוקרי אוניברסיטת הרווארד: אוכל כתום מצעיר אתכם ב-4 שנים

איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים

נטלי רון

אימון ויציבה

יוגה או טאי צ'י: בחנו איזו שיטה מתאימה יותר לגיל השלישי

אִמרו לנו מה אתם אוהבים לעשות באימון ואיזו מטרה אתם רוצים להשיג – ואוניברסיטת הרווארד תגיד לכם איזה תרגול עדיף לכם

סימי שאואר

עוד בגיל שלישי

חדשות וכתבות על בריאות

בריאות

גאוני: טכניקת הנשימה שתגרום לכם להפסיק לעשן

הטכניקה הבאה להפסקת עישון היא כל כך משכנעת שאתם חייבים לנסות אותה. ההיגיון פשוט: סיגריות גורמות לנו לנשום עמוק יותר כדי לקבל מנת ניקוטין ויוצרות לנו תחושה כוזבת של רוגע. מה יקרה אם נלמד לנשום כמו עם סיגריה, רק בלעדיה? הגמילה שלא חשבתם עליה

רויטל ונונו

עורכת ראשית

בריאות

לניקוי רעלים, לשיפור מצב הרוח ולשינה טובה יותר: 5 מתכונים לאמבטיה המושלמת

היא מרגיעה ומשפרת את מצב הרוח, את זה כולנו יודעים. אבל האם ידעתם שאמבטיה יכולה לתרום לניקוי רעלים או לעזור בשחרור השרירים? על סגולותיה של האמבטיה ועל איך להכין את האמבטיה המושלמת- בכתבה הבאה

סימי שאואר

בריאות

הסיבוך של שלבקת חוגרת: כך מטפלים בכאב עצבי כרוני

חליתם בשלבקת חוגרת והכאבים ממשיכים ללוות אתכם חודשים ארוכים לאחר האבחנה? כנראה שפיתחם נוירולוגיה פוסט־הרפטית, סיבוך שנוצר כתוצאה מנזק שנגרם לסיבי העצבים ומשבש את פעילותם. אלו הטיפולים הקונבנציונליים והחלופיים שתוכלו לנסות כדי להפסיק את הסבל

רויטל ונונו

עורכת ראשית

הגיל השלישי

הדרכים למניעת שבץ כולל המחקר שאתם חייבים לקרוא

התמודדות עם שבץ מוחי חייבת להתחיל מהשלב בו אנו עוסקים במניעת הופעתו. המפתח טמון, בין היתר, באיזון רמות הסוכר והכולסטרול בדם, גמילה מעישון, אימוץ אורח חיים פעיל וגם, על פי מחקר חדש, במתיחות פאסיביות

סימי שאואר

עוד בבריאות