ברוך שפטרנו: תרופות ביתיות לפטריה בנרתיק

פטרייה בנרתיק

פטריה בנרתיק היא דלקת הנגרמת מקנדידה, פטריית שמר אשר נמצאת באופן טבעי במערכת העיכול שלנו ועושה לעיתים דרכה מפי הטבעת אל הנרתיק. הפטרייה מתרבה עקב היחלשות של מערכת החיסון וחוסר איזון של מערך החיידקים במעיים.

התסמינים האופייניים לפטרייה בנרתיק הינם גרד, אדמומיות, נפיחות, צריבה, כאב בזמן קיום יחסי מין והפרשות לבנות וסמיכות. למרות התפיסה השגויה, לא כל דלקות הנרתיק נובעות ממקור פטרייתי, ולמעשה רק שליש מהדלקות הנרתיקיות מאובחנות כקנדידה.

האם פטריה בנרתיק מדבקת?

פטריה בנרתיק לרוב אינה מדבקת. הדבקה עשויה להתרחש בזמן קיום יחסי מין לא מוגנים או מין אורלי. בנוסף, תינוקות עלולים להידבק בפטרייה במהלך הלידה אם אמם סובלת מפטרייה בנרתיק.

קנדידה בזמן ההיריון?

פטרייה בנרתיק נחשבת לתופעה נפוצה בהיריון בשל השינויים ההורמונליים ורמות גבוהות של אסטרוגן בנרתיק. הפטרייה לא תפגע בעובר אך תרופות מסוימות לטיפול בפטרייה עלולות להזיק לו ולהיריון, ועל כן מומלץ לבחור בטיפול טבעי, ובכל מקרה להתייעץ עם רופא נשים.

האם פטריה בנרתיק חוזרת?

עלולים להיות מקרים חוזרים ונשנים של פטריה בנרתיק. במקרה כזה כדאי לא להסתפק בטיפול סימפטומטי אלא לטפל בשורש הבעיה – בקנדידה.

מה עושים?

ראשית כל, אם את סובלת מהתסמינים המצוינים, כדאי ללכת לבדיקה אצל רופא נשים על מנת שיאבחן את הבעיה ויקבע אם מדובר בפטרייה או בדלקת אחרת.

ביקור אצל הגניקולוג חשוב במיוחד לנשים בהיריון, לנשים שסובלות מהופעה חוזרת של הפטרייה (ארבע פעמים בשנה או יותר), נשים עם סוכרת לא מאוזנת, וכאלה שניסו בעבר תרופות ביתיות לפטרייה ללא הצלחה.

הגניקולוג עשוי להציע לך טיפול תרופתי אשר נחשב לרוב יעיל. עם זאת, נשים רבות מעדיפות לטפל בפטרייה באופן טבעי, במיוחד בזמן היריון.

איך מטפלים בפטריה בנרתיק באופן טבעי?

לנשים אשר סובלות מקנדידה חוזרת מומלץ לנסות שינוי תזונתי, לרוב בליווי של נטורופת.

באופן כללי, במצב כזה, כדאי להימנע מסוכר ומשמרים שגורמים לפטרייה לשגשג.

מנגד, יש להרבות באכילת ירקות לא עמילניים, שמחזקים את מערכת החיסון, מזונות עשירים בפרוביוטיקה – כמו יוגורט טבעי וכרוב כבוש, ומזונות הנחשבים לאנטי בקטריאליים – כמו שום טרי ושמן קוקוס.

יוגורט

היוגורט עשיר בחיידקים פרוביוטיים שמסייעים בשמירה על מאזן החיידקים במערכת העיכול ובמניעת פטריה וגינלית. בניגוד לסברה, אין צורך להחדיר את היוגורט לנרתיק – זה לא יועיל ויש חשש שאף יפגע ברירית הנרתיק – אלא פשוט לאכול אותו.

שמן קוקוס

שמן קוקוס נמצא במחקרים מסוימים כיעיל בקטילת מינים שונים של קנדידה. מחקר שנערך ב-2007 אף המליץ על שימוש בשמן קוקוס לטיפול בזיהומים פטרייתיים מזני קנדידה העמידים בפני תרופות.

ניתן לטבול טמפון בשמן קוקוס (טהור ואורגני בלבד) ולהחדיר לנרתיק – פעולה אשר נחשבת כבטוחה ויעילה ועוזרת בהרגעת הגרד ובמניעת זיהומים חוזרים. יש להימנע מהמעשה במקרה של אלרגיה לקוקוס ושל דלקות חוזרות בנרתיק ואם אינך בטוחה שאכן את סובלת מפטרייה וגינלית.

שמן קוקוס כתית בכבישה קרה

שימוש בשמן קוקוס לטיפול בזיהומים פטרייתיים

חומץ תפוחים

יש סברות שחומץ תפוחים מסייע להשמיד את הפטרייה ולהקל על הסימפטומים. בכל מקרה, השימוש בו לא מזיק. הדרך הטובה ביותר לעשות בו שימוש היא לטבול באמבט אשר למימיו הוספה כוס חומץ תפוחים ולשהות בו כעשר דקות לפחות. חשוב להשתמש בחומץ תפוחים טבעי ואיכותי.

פרוביוטיקה

פטריה בנרתיק נגרמת לרוב כתוצאה מחוסר איזון בחיידקי המעי, האופייני למצבים של שימוש ממושך באנטיביוטיקה. נטילת תוסף פרוביוטי עשויה להיות יעילה יותר למניעה מאשר לריפוי, והקלה צפויה להיות מורגשת רק לאחר כעשרה ימים של נטילת התוספים. חשוב לדאוג לטפל בפטרייה במקביל לנטילת הפרוביוטיקה ולהתייעץ עם גורם מקצועי.

מה לא לעשות?

1. מיץ חמוציות
   נשים רבות מבלבלות בין הסימפטומים של פטריה בנרתיק ודלקת בדרכי השתן. בעוד ששתיית מיץ חמוציות יכולה להועיל לדלקת בדרכי השתן, אין לה שום השפעה על פטריה בנרתיק.
2. מקלחות
   כמובן שחשוב להתקלח ולשמור על היגיינה, אבל נשים הסובלות מפטרייה בנרתיק נוטות לשטוף את האזור בתדירות גבוהה מהרגיל ולהפר את האיזון החיידקי באזור – מה שעלול להוביל להחמרת המצב.
3. שמן עץ התה
   לשמן אמנם יש תכונות אנטי בקטריאליות, אבל מריחה ישירה שלו באזור הנרתיק עלולה להחמיר את תחושת הצריבה. לנשים שסובלות מעור רגיש לא מומלץ להשתמש בשמן עץ התה לפטרייה בנרתיק ובכל מקרה יש לדללו עם שמן נשא כמו שמן שקדים.
4. מריחת שום
   לשום יש תכונות אנטי בקטריאליות, ונטילת כמוסות שום או אכילת שיני שום טריות עשויה במקרים מסוימים להועיל בריפוי פטרייה וגינלית, או לפחות לא להזיק. פחות מומלץ למרוח שום באזור הנרתיק, ולא רק בגלל הריח, אלא גם בגלל שלא ברור אם הדבר יעיל.
5. חומצה בורית
   חומצה בורית אמנם נחשבת כתרופה יעילה מוכחת לפטרייה בנרתיק. הבעיה היא שחומצה בורית במינון לא מתאים עלולה להיות רעילה, להוביל לנזק לכליות, לגרום לכוויות ואף להיות קטלנית. מכל הסיבות הללו, מומלץ להימנע מתרופות ביתיות לנרתיק שמבוססות על חומצה זו.

שמן אתרי עץ התה

בעל תכונות אנטי בקטריאליות

שמן שקדים אורגני בכבישה קרה

100% שמן שקדים אורגני בכבישה קרה