אנחנו חודרים איתם למקומות שהם לא אמורים להיות בהם ומביאים על עצמנו פציעות, זיהומים, דלקות ואובדן שמיעה. למה אביזר ניקוי שגרתי כמו מקלות אוזניים צריך להישאר מחוץ לבית שלכם?
בין אם תרגלת יוגה לפני ותוך כדי ההיריון ובין אם את רק מעוניינת להתחיל – יוגה לאחר לידה דורשת הכנה והבנה של כמה כללים. אז מתי מותר להתחיל להתאמן, אילו תנוחות מותר ואסור לעשות, האם אפשר לתרגל עם התינוק, וכיצד משיבים את הבטן שטוחה? כל המידע בפנים
חליתם בשלבקת חוגרת והכאבים ממשיכים ללוות אתכם חודשים ארוכים לאחר האבחנה? כנראה שפיתחם נוירולוגיה פוסט־הרפטית, סיבוך שנוצר כתוצאה מנזק שנגרם לסיבי העצבים ומשבש את פעילותם. אלו הטיפולים הקונבנציונליים והחלופיים שתוכלו לנסות כדי להפסיק את הסבל
אחד התוספים המדוברים ביותר בשנים האחרונות בהקשר של עור בריא וזוהר הוא קולגן. החלטנו לברר האם יש לו יתרונות נוספים, איך לבחור תוסף קולגן, מה המינון המומלץ, והאם אפשר לקבל קולגן דרך התזונה? כל התשובות בפנים
אומרים עליה שאין בה מספיק מלח ושהיא מיועדת רק לבעלי לחץ דם גבוה. האמת שהיא שמדובר בדיאטה מוצלחת, אפקטיבית ומוכחת שתתאים לרבים. בדקנו מה העקרונות של דיאטת הדש ואילו ביקורות נכתבו עליה
כנראה שבנות לא יגמרו בפעם הראשונה. בנים, לעומת זאת, סביר שיגמרו מהר מדי; כל מה שרציתם לדעת על סקס ראשון ולמה כדאי להשתמש גם בקונדום לפה?
אבץ מונע קשקשים, ויטמין E יכול לשלש את קצת צמיחת השיער שלכם, וויטמין A יעניק לו לחות - בלי שום קרם. מה כל ויטמין ומינרל מעניק לשיער, ואיפה תוכלו למצוא אותם?
איך אפשר לסלוח לאדם שפגע בנו גם מבלי שהוא ביקש מחילה, כיצד ניתן להזדהות עם סבלם של אחרים, גם כאלו שעשו לנו רע, ומהי הדרך שתאפשר לנו לסלוח "אפילו" לעצמנו? נעמה קטן, מנחת סדנאות מיינדפולנס, מסבירה
נשים הרות רבות מעוניינות לצום ביום כיפור ובימי תענית אחרים. ביררנו עם מומחית לרפואת נשים ומיילדות איך צום עלול להשפיע על אישה הרה או מניקה, ועל מי חל איסור מוחלט לצום
מכירים את הקול הזה בראש שמבחין רק ברע ושופט אותנו תמיד לחומרה? המבקר הפנימי שלנו אף פעם לא מרוצה ותמיד יודע איך להרוס לנו כל תחושה של הישג או הצלחה. ככה עושים לו סוף
שוב קמתם בבוקר עייפים או חשתם חסרי אנרגיה במהלך היום? ייתכן וזה קשור למשך או לאיכות השינה שלכם, אבל, לא בהכרח. הנה עוד סיבות אפשריות לתשישות ולחולשה שלכם. רוצים דוגמה? דיאט קולה
היום נגמר ואת נכנסת למקלחת להתנקות ולהתרענן. למה שלא תגמרי בעצמך, על הדרך? ד"ר עינת אלרן, גינקולוגית וסקסולוגית, מסבירה מהי אוננות מקלחת ועונה על השאלות: האם שימוש בזרם מים חמים לגירוי מיני עלול לפגוע לך בפוריות ולהחדיר לגופך מזהמים?
אתם יכולים לחיות בבית בלי צמחים אבל פשוט אסור לכם. עם גינה, עם מרפסת קטנה ואפילו עם עציץ זעיר במטבח – כל אפשרות תעבוד. רק תנו להם לטהר לכם את האוויר ולסלק את כל הרעלים שאתם מכניסים הביתה
בריאות האישה היא סוגייה מורכבת ומשתנה; הורמונים, מחזור, הריונות, מהפכים במבנה הגוף ומחלות "נשיות". מי יכול לצעוד איתך יד ביד בין כל המהמורות? הג'ינגר כמובן
אתם לא חייבים לחלות בשביל להבין שמערכת החיסון שלכם קצת אכזבה. גם אם אתם רק חושדים שהותקפתם על ידי חיידקים, וירוסים או פולשים אחרים ורוצים הוכחות לכך, יש לנו כמה בדיקות שיעזרו לכם לגלות מה מצב הגוף שלכם מבפנים
בכל חודש אנו בוררים מבין אין־ספור מוצרים ובוחרים עבורכם את המומלצים, החדשניים, היעילים והאהובים ביותר מתחום הוולנס - ותאמינו לנו שהכניסה לרשימה קשה. והחודש: קשית שתשנה את הדרך שבה אתם מטיילים ומוצר שיציל את כל מי שלא ישן היטב בלילה
אל תצהירו בשולחן החג שאתם בדיאטה; העדיפו חופשה באירופה על פני נופש בטן-גב, והימנעו מלהרעיב את עצמם לפני ארוחה גדולה - חלי ממן עם עצות הזהב לדיאטה מחוץ לסדר הקבוע
הוויכוחים המיותרים, המתנות שאף אחד לא באמת מעוניין לקבל והדודה חסרת הטַקְט ששוב שואלת שאלות מביכות – ובכן, לא עוד. רחל מנדלוביץ, מומחית לנימוסים, מסבירה איך צולחים ארוחת חג עם טבעונית, חרדי, רווקה ומתנגד חיסונים
ידענו שיום יבוא ונכתוב לכם על פטישים מיניים וקינק, והנה הוא הגיע. בת'כלס, השניים כבר בדרך למיינסטרים. למי שעדיין מהסס, תרשו לנו להרגיע; קשירות, משחקי תפקידים וסקס בציבור יכולים להתאים גם לכם
המפה הרפלקסולוגית משייכת כל אזור בכף הרגל לאיבר או למערכת מסוימת בגוף שלנו. למרות שהיא מורכבת ומפורטת, אתם לא חייבים ללמוד את כולה בשביל לדעת איפה ללחוץ כדי להקל על כאבי ראש או כאב בטן לדוגמה. בשביל זה אנחנו פה
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 