נסו זאת בעצמכם: טיפולי סו-ג'וק להקלה על כאבים

לא חייבים להמשיך לסבול | צילום: shutterstock

כאב הינו מנגנון הגנה של הגוף והוא מסייע בזיהוי בעיה. ללא כאב, אדם עלול לגרום לעצמו נזק לא מודע או לא להבחין בבעיה הדורשת התייחסות.

תחושת הכאב מתקבלת אצלנו במוח באמצעות מערכת העצבים. הכאב יכול להיות חד או עמום, זמני או קבוע ולהופיע בחלק מסוים של הגוף, כמו כאבי שיניים, כאבי גב או כאבי בטן, או להתבטא בכל הגוף, כמו כאבי שרירים בזמן שפעת.

בדרך כלל, אחרי שמטפלים בבעיה – הכאב חולף. אבל, כפי שיעידו אנשים רבים, לעיתים הכאב נשאר למשך שבועות, חודשים ואפילו שנים. תופעה זו מכונה כאב כרוני, שעלול להיות תוצאה של תהליך מתמשך ספציפי בגוף, כמו בדלקת מפרקים או סרטן, ולפעמים, לנבוע ממקור לא מפוענח או ידוע.

על כאב, גוף ונפש

כאב מושפע מאוד ממצבו הנפשי של המטופל; מתח נפשי, מועקה, חרדה ודיכאון מגבירים את תחושת הכאב.

למעשה, בכל רגע נתון אנחנו מקבלים מספר עצום של אותות עצביים מהסביבה, אם באמצעות החושים הגלויים של הראייה, השמיעה, הריח והטעם ותחושת המגע, או דרך תחושות באיברים הפנימיים.

התמקדות באזור הכאב עלולה להגביר אותו, כשם שמתבוננים על תופעה מוקטנת באמצעות זכוכית מגדלת.

ברמת הרקמה, הכאב מלווה בדלקת מקומית. בתהליך הדלקתי תאי מערכת החיסון מפרישים מתווכי דלקת, שמגבירים את תחושת הכאב המועברת דרך קצות העצבים באזור.

משככי כאבים ממשפחת נוגדי דלקת לא סטרואידים (NSAID's), הם הטיפול הקונבנציונאלי למצבים אלו, אך כרוכים בסיכון לתופעות לוואי.

גישת הסו-ג'וק לטיפול בכאבים

אחת מהשיטות היעילות לשיכוך כאב הינה שיטת הסו-ג'וק. זוהי שיטה צעירה, שצוברת תאוצה ברחבי העולם, המבוססת על תורות מרפא עתיקות בשילוב היגיון רפואי מודרני.

שיטת הסו-ג'וק התפתחה בקוריאה לפני כ-30 שנה על ידי מדען בשם פרופ' פארק ג'יי וו, ומשמשת לטיפול בבעיות בריאותיות רבות.

הנחת המוצא של השיטה היא שהגוף הוא תופעה מושלמת ומאוזנת היטב, המכילה את כל המידע על מנת להתמודד עם כל סוגי הבעיות.

ברגע שהגוף יוצא מאיזונו הטבעי נוצר מצב מחלה. הריפוי על פי הסו-ג'וק יכול להתבצע על ידי הגוף עצמו, אם נדע להפעיל בו את מנגנוני הריפוי העצמיים.

תפיסת הסו-ג'וק לגבי כאב היא שהוא נובע מחסימה בזרימה האנרגטית בגופנו. את הכאב ניתן להמחיש כסוגים שונים של זרימות אלקטרו־מגנטיות – כמו גלי רדיו או קול – המושרות כתוצאה מתהליכים פיזיולוגים המתקיימים בגוף ובסביבתנו.

באזור החסום מתרחשת הצטברות של אנרגיה שמשפיעה על הגוף הפיזי באגירה של מתווכי דלקת במקום ויצירת תהליך דלקתי.

בשל יחסי הגומלין בין הגוף הפיזי לגוף האנרגטי, אירוע כמו פציעה עלול לגרום לחסימה אנרגטית ולהוביל לדלקת בגוף הפיזי.

מכאן ניתן להבין מדוע, במצבים מסוימים, הכאב או הדלקת אינם חולפים. אנשים הסובלים מכאב בדרך כלל אינם משחררים את החסימה שנוצרה בגוף האנרגטי היות והוא אינו מוחשי.

טיפול בשיטת הסו-ג'וק: השתקפות הבעיה בכפות הידיים והרגליים

שיטת הסו-ג'וק משתמשת בטכניקות תנועה ומגע שונות להסדרת הזרימה האנרגטית בגוף.

בשיטות התנועה ניתן להשתמש בתרפיית הפיתול או "טאי צ'י של החיוך" (Sam Won Dong), המבוססים על פתיחת הזרימה האנרגטית בגוף.

בטכניקות מגע נהוג להשתמש בגירוי נקודות הריפוי על פני מערכות ההשתקפות השונות של גוף האדם בכפות הידיים והרגליים, או הסדרת זרימה על גבי התעלות השונות בגוף האדם (מרידיאנים, צ'אקרות ומערכות אנרגיה ספיראלית).

הטיפול באמצעות מערכות ההשתקפות הוא אחת מצורות הטיפול האינטואיטיביות והעוצמתיות ביותר, המשיג לרוב אפקט הקלה מידי.

בשלב הראשון, מאתרים את נקודת הריפוי (אזור התואם למיקום שבו מופיע הכאב בגוף) על פני השתקפות הגוף על גבי כף היד.

לאחר מציאת הנקודה הרגישה ביותר באזור, מבצעים גירוי שלה באמצעות עיסוי הנעשה בעזרת אצבע, עיפרון או מקל אבחון ייעודי. מטפל בסו-ג'וק יודע לייצר גירוי גם באמצעות זרעי פירות או צמחים, אבנים טובות, מוקסה (קטורת מצמח הלענה), מגנטים, צבעים ומחטים.

הקלה על כאבים באמצעות סו-ג'וק – נסו זאת בעצמכם:

• התאימו את מיקום הכאב בגופכם למיקומו במפת הגוף בכף היד או גב היד (איורים 1, 2).
• חפשו נקודה רגישה באזור נקודת ההשתקפות של האזור על פני כף היד.
• בצעו גירוי של הנקודה הרגישה באמצעות עיסוי למשך כשתי דקות. העיסוי צריך להיות מורגש, לא כואב מדי, אך גם לא עדין מדי.
• העריכו את מידת הכאב וחיזרו על הטיפול על פי צורך.