שומעים קולות: טיפול טבעי בטינטון

רבים מאיתנו שומעים צפצוף באוזניים לאחר בילוי במסיבה רועשת במיוחד, או לחלופין – בשהייה במקום אטום ומבודד מרעשים.

ברוב המקרים, הצפצוף ייעלם ברגע שנחזור לסביבה הרגילה, אך עבור חלק מהאנשים, צפצופים באוזניים הם שגרה יום־יומית מתמשכת ומטרידה.

על פי ההערכות, תופעת הטינטון באוזן (Tinnitus), פוגעת ב-17-13 אחוזים מהאוכלוסייה; מתוכם, אחוזים בודדים מדווחים על פגיעה ממשית באיכות החיים.

טינטון באוזן מתייחס למנעד רחב של צלילים. השכיח ביותר מבניהם הוא שריקה או צפצוף מתמשכים.

הטינטון יכול לבוא לידי ביטוי גם כנשיפה הנשמעת בתוך האוזן, כתקתוק וכיו"ב.

את כל הצלילים הללו האדם חווה בתוך ראשו. כלומר, צלילים אלה אינם חיצוניים, ולכן, אנשים בסביבת הסובלים מטינטון אינם יכולים לשמוע את הרעשים.

הסובלים מטינטון קשה עלולים לחוות תופעות לוואי הנגרמות מהצפצופים התמידיים, ביניהן בעיות שינה, דיכאון וחרדות.

אין תרופה לריפוי טינטון, והתופעה נחשבת לבעיה שקשה לטפל בה, הן בעולם המערבי והן באמצעות הרפואה המשלימה.

מה שבהחלט ניתן לעשות הוא להקל על התסמינים של הטינון, ורק במקרים מסוימים להעלימם.

הרפואה הקונבנציונלית מציעה טיפול תרופתי וטיפולים פסיכו־חינוכיים.

השאלה היא, האם קיימות דרכים טבעיות להקלה על טינטון?

הגורמים לתופעת טינטון באוזן:

הטינטון שכיח יותר בקרב גברים מאשר נשים, ויכול להתעורר בכל גיל, אולם מדובר בתופעה שמחריפה עם השנים. בגיל מבוגר מתעוררות בעיות טבעיות במערכת השמע, מה שמעלה את הסיכויים להופעת הטינטון. באופן טבעי, גם לקויי שמיעה נוטים לסבול יותר מהתופעה.

1. חשיפה לרעש חזק ומתמיד (ייתכן גם במקום העבודה), או פגיעה במערכת השמע
2. מחלות אוזניים כגון דלקות, טרשת האוזן, זיהומים
3. חסימה בתעלת האוזן עקב הצטברות שעווה
4. גידולים באוזן
5. בעיה בבלוטת התריס
6. תופעות לוואי כתוצאה מנטילת תרופות מסוימות על בסיס קבוע. על תרופות אלה נמנות אספירין ואנטיביוטיקה
7. מחלות לב ובעיות בכלי הדם, לרבות מצב של חוסר דם (אנמיה)
8. בעיות במפרק הלסת (אשר מקרין על זרימת הדם לאוזן)
9. כולסטרול גבוה
10. גידול במוח או ניתוח ראש
11. תזונה לא מותאמת המעוררת מיגרנה. (מזונות כמו שוקולד וגבינה ידועים כמעודדי מיגרנה, שעלולה להתבטא גם בטינטון)
12. עישון ועודף קפאין

טינטון ברפואה המשלימה: עודף או חוסר אנרגיה

הרפואה המשלימה רואה בטינטון מצב של חוסר איזון בגוף.

האוזן הפנימית היא האחראית על שיווי המשקל בגופנו, וכאשר היא שומעת צפצופים או רעשים אחרים – שאינם נגרמים מקולות חיצוניים – הדבר מעיד על חוסר איזון או על חוסר תקשורת.

חוסר איזון, על פי הגישה ההוליסטית, יכול להתבטא בעודף או בחוסר אנרגיה (צ'י), שנגרם כתוצאה מרגשות קיצוניים כגון חרדה, מתח, כעס, לחץ או דיכאון.

גם תזונה לא נכונה גורמת לירידת אנרגיה, ועל המזונות הנחשבים "שודדי אנרגיה" ברפואה הסינית נמנים מזונות מטוגנים, שומניים ומעובדים.

טינטון ברפואה הסינית: מזהים את הבעיה לפי סוג הצליל

ברפואה הסינית, אבחון של טינטון מתבצע בבדיקת הדופק והלשון, והטיפול בתופעה מותאם לצליל הנשמע ע"י המטופל: כאמור, יש צפצופים המעידים על חוסר אנרגיה וכאלה המעידים על עודף אנרגיה, ומטפל מוסמך יתאים את הטיפול באופן אישי למטופל ולמצבו.

עודף אנרגיה לרוב יתבטא בצלצולים צורמים מאוד הנמשכים לאורך זמן, הם מלווים בכאבי ראש ובקשיי הירדמות.

הרגשות המקושרים לעודף אנרגיה ברפואה הסינית הם כעס או פחד קיצוני, והטיפול במקרים אלה יתמקד בכבד.

מצב נוסף של עודף אנרגיה הוא הופעת ליחה רבה, בחילות או סחרחורות, שעלולים להיגרם מתזונה לא בריאה ומאכילה מרובה של מוצרי חלב.

מצב של חוסר אנרגיה יכול להתבטא בצפצופים חלשים יותר, או בצלצול הנשמע כמו המיה, שפעמים רבות ילווה בחולשה כללית.

הרגשות המקושרים לחוסר אנרגיה ברפואה הסינית הם עצב או דיכאון, והאיברים שבהם יתמקד הטיפול במקרים אלו יהיו בדרך כלל הכליות והברכיים.

בנוסף, חוסר אנרגיה מושפע לא מעט גם מפעילות מאומצת. הרפואה הסינית מחשיבה גם פעילות מינית מופרזת לכזו שמחלישה את הכליות, הקשורות לאוזניים – מה שיתבטא בצלצול עמום (מצב של חוסר צ'י באזור האוזניים).

אין מניעה לשלב את הטיפול ברפואה המשלימה עם הטיפול הקונבנציונלי, אך בשני סוגי הטיפולים רצוי להגיע לטיפול מוקדם ככל האפשר כדי לצפות לתוצאות מיטביות.

צמחי מרפא לטינטון: זרעי שומשום

הרפואה הסינית מציעה טיפול משולב של דיקור, שימוש בצמחי מרפא ותזונה מותאמת אישית.

למצבי עודף אנרגיה יותאמו נקודות דיקור שעובדות על הכבד, במטרה להוציא משם את עודף החום. למצבי חוסר אנרגיה יותאמו נקודות שעובדות על הכליות ועל הברכיים, במטרה לחזק את הגוף ולהעלות את האנרגיה באזור האוזניים.

בייחוד במצבי טינטון, הרפואה הסינית ממליצה להוריד מהתפריט מזון מטוגן, שומני, וכן משקאות אלכוהוליים.

לסובלים מעודף ליחה מומלץ להימנע גם ממוצרי חלב. בנוסף, רצוי שלא לצרוך מזונות שעברו תהליך בישול ארוך, המוסיף חום למזון ועלול לעורר עודף אנרגיה בגוף.

צמחי מרפא כמו ג'ינקו בילובה, קוהוש שחור, דמיה, וחותם זהב עשויים להקל על תופעת הטינטון. כמו גם זרעי שומשום, אשר נחשבים לאפקטיביים ביותר לטיפול בבעיה.

היות והטיפול הוא אינדיבידואלי, יש לעבור אבחון והתאמה של מטפל מוסמך.

עיסוי, נקודות לחיצה ותכשירים טבעיים

טיפול רפלקסולוגי, בדומה לדיקור הסיני, מבחין בין טינטון הנקשר למצבי עודף או חוסר אנרגיה והחיבור שלהם לפעילות הכבד והכליות – המיוצגים בכף הרגל.

יש לציין כי גם במסגרת טיפולי שיאצו, לחיצות המטפל בגוף יתמקדו באותם אזורים – במטרה לשחרר חסימות ולהביא לזרימת אנרגיה חופשית ולאיזון כללי.

לעומת זאת, הומאופתיה מציעה טיפול בטינטון באמצעות תכשיר טבעי – "רמדי", כולל בתופעות הלוואי שלו כגון עייפות, קשיי שינה, סחרחורות ועוד.

פעמים רבות הטיפול ההומאופתי יתמקד במצב הרגשי של המטופל ויפעל לאיזון רגשות כמו כעס, חרדה, מתח וכדומה. הומאופת מוסמך יירקח תכשיר טבעי לאחר אבחון המטופל והתאמת התרופה הטבעית למצבו ולאורח חייו.

6 טיפים שיסייעו לכם להקל על תופעת הצפצופים באוזניים:

• המעיטו בצריכת מלח. המלח פוגע בזרימת דם תקינה ובעיות דם הן בין הגורמים לטינטון
• המעיטו בצריכת אלכוהול, קפאין וטבק
• הקפידו להתרחק ממקומות רועשים במיוחד, או לחלופין – הצטיידו באטמי אוזניים
• נקו בקביעות את האוזניים כדי למנוע מצבים של הצטברות שעווה בתעלת האוזן
• עסקו בפעילות גופנית להמרצת מחזור הדם – אך אל תגזימו
• הורידו את רמת הלחץ: יוגה, תרגילי נשימה, מדיטציה, האזנה למוזיקה, הליכה על שפת הים או כל פעילות אחרת שמרגיעה אתכם, עשויות להביא להקלה בתופעה