הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
מתחילים להתקלף | צילום: shutterstock
אנחנו רגילים לסבול מעור יבש בחורף, כתוצאה מרמת לחות נמוכה באוויר וירידה בשומניות האפידרמיס. בנוסף, השימוש במזגנים ידוע גם הוא כמייבש.
בקיץ, לעומת זאת, רמת הלחות באוויר היא לרוב די גבוהה, כך שאיננו מצפים לסבול מעור יבש, מגורה ומתקלף – ועדיין זה קורה. למה?
שמש
האשם העיקרי בעור יבש בקיץ, או יותר נכון האשמה, היא השמש הארצישראלית "האכזרית" והקרינה שמגיעה איתה. השמש, בשעות השיא, יכולה כידוע לאדות את כל טיפות המים באוויר. טיפות המים הללו הן מה שאנחנו מכנים לחות.
בימים מסוימים בקיץ ובאזורים שונים, האוויר יכול להיות צחיח ועם מיעוט אחוזי לחות – והעור שלנו עלול להגיב בהתאם.
בנוסף כאשר אנחנו חשופים לשמש בעונה החמה וללא קרם הגנה, מחסום העור שלנו נפגע ואנו מאבדים לחות דרכו. מעבר לכך, חשיפה מוגזמת עלולה לעורר כוויות שמש, פריחות ועוד.
מזגן
אנחנו לא יכולים לחיות בלי מזגן בקיץ, אפילו יותר מאשר בחורף הישראלי, אבל מזגן הוא מכשיר מייבש. גם אם אנחנו מרגישים שקריר ונעים לנו, האוויר הקר מסיר את הלחות הטבעית שקיימת על עורנו ומוביל לתחושות פחות נעימות ולפעמים גם למראה שאינו מחמיא.
שחייה
קיץ הוא עונת רחצה ואין משהו שאנחנו אוהבים כנראה יותר מאשר לטבול בים או בבריכה כשהטמפרטורות צומחות מעלה. יחד עם זאת, הכלור שנמצא בבריכות השחייה גוזל את השמנים הטבעיים מהעור שלנו ומשבש את ה-PH שלו, והדבר משפיע במיוחד על בעלי עור רגיש.
בנוסף, גם המליחות שבמי הים היא כמובן מייבשת ויוצרת אפקט קילוף לעור, אף שחשוב לציין שבמי האוקיינוס יש שפע של מינרלים חשובים ומזינים למצבי עור שונים.
זיעה
העור שלנו מאבד המון לחות דרך הזיעה, וכידוע היא נפוצה מאוד בקיץ – גם אם אנחנו לא מזהים כתמים עגולים מתחת לבית השחי. אם לא נשיב לעצמנו נוזלים דרך שתיית מים, הדבר יתבטא גם במראה העור שלנו.
טיפים למניעת עור יבש בקיץ
- שתו הרבה מים מניעת עור יבש עובדת גם מבפנים כלפי חוץ, אז הקפידו לצרוך מספיק נוזלים כדי לאפשר לעור שלכם לשמור על לחות ולייצר שמנים טבעיים.
- הגנו על עצמכם מהשמש לא פותחים יום בלי מריחת קרם הגנה, גם אם אין לכם כוונה לבלות בחוף הים וגם אם אתם נמצאים רוב היום במשרד או ברכב. יש להקפיד גם על כיסוי חלקים חשופים ככל הניתן וחבישת כובע.
- הימנעו מסבונים קשים
המודעות לשימוש באל-סבון ותחליבי רחצה היא די גבוהה, ולמרות זאת, רבים עדיין משתמשים בסבונים עם כימיקלים קשים המסירים את השמנים הטבעיים מהעור ומותירים אותו חשוף ופגיע יותר ליובש.
- הורידו את טמפרטורת המים מקלחת מהבילה היא הפייבוריט של רבים, ובעיקר רבות, גם בקיץ. אך עבור העור שלנו, היא פחות טובה – בכל עונה שהיא. מים חמים מסירים את מחסום השמנים על העור שעוצר את הלחות מ"לברוח". העדיפו מים פושרים על פני לוהטים ואל תתעכבו יותר מדי זמן במקלחת – גג 10 דקות.
- גלחו בחוכמה גילוח שיער יכול לגרום לגירוי ויובש בעור. הדרך הכי טובה להימנע מכך היא לגלח את הגוף בסוף מקלחת, לאחר מריחת קרם גילוח ולאחר שהשיער התרכך היטב. הקפידו על שימוש בסכין גילוח חדה.
- יבשו בעדינות יצאתם מהמקלחת היישר למגבת? סה"כ הגיוני. שימו לב רק שאתם טופחים בעדינות על העור כדי לייבש אותו ולא הופכים את המגבת למטלית קרצוף של עורכם. איזי.
- הקפידו למרוח לחות כמה פשוט ככה אפקטיבי, גם בקיץ. אף שלפעמים חם ודביק לנו מדי בשביל למרוח שכבת לחות על עצמנו, חשוב למרוח את הפנים והגוף בלחות, במיוחד אחרי מקלחת, שהייה בבריכה או בים, ולפני השינה.
- שלבו מכשיר אדים קרים אנחנו לא הולכים להציע לכם לכבות את המזגן אם אתם ממש אוהבים אותו, אבל כן נמליץ להנמיך את עוצמתו ולהשתמש בחדר בו הוא פועל במכשיר אדים קרים כדי להוסיף קצת לחות לאוויר – ולעור כמובן.
