5 משככי כאבים טבעיים שתמצאו במטבח

מסמרי ציפורן לכאבים בשן, מלפפון לשיכוך כאבי ראש וג'ינג'ר להקלה על דלקות מפרקים - מהם הרכיבים המאלחשים והמרגיעים שממתינים לכם בין המזווה למקרר?

08/03/2021

2 דק׳

נבדק מחקרית

נועה יואל

נטורופתית

נועה יואל

נטורופתית

שתף:

פתרונות לכאב מתוך המטבח הביתי | צילום: shutterstock

שתף:

פתרונות לכאב מתוך המטבח הביתי | צילום: shutterstock

נושאים בכתבה זו:

במציאות העמוסה ומלאת הלחצים של ימינו, הנטייה הטבעית שלנו, במצבים של כאב ואי נוחות, היא לשלוח יד למשכך הכאבים בתיק או בארון התרופות.

העניין הוא שאותם חומרים כימים המצויים בתרופות לשיכוך כאבים לא מטפלים ברוב המקרים בשורש הבעיה אלא בסימפטומים המתבטאים בכאב, עד להופעת הכאב הבא.

כל כאב שאנו חווים באופן עקבי או נשנה, דורש בדיקה של מקור הבעיה, ושימוש באמצעים לריפוי וחיזוק הגוף – מבלי להתייחס רק לתסמינים. את הטיפול הנדרש ניתן לעיתים להשיג דרך האמצעים הכי נגישים ופשוטים שזימן לנו הטבע, שעשויים להביא הן להקלה בתחושת הכאב והן לריפוי של שורש הבעיה.

אילו משככי כאבים נמצאים לכם במטבח ביתי?

ג'ינג'ר – לשיכוך כאבי מפרקים

ג'ינג'ר – לשיכוך כאבי מפרקים — ג'ינג'ר – איכויות נוגדות דלקת

הג'ינג'ר הוא תבלין ממריץ ומחמם, מומלץ בצורתו הטבעית (כשורש שלם) למצבים של בחילות, כאבי בטן וצינון וכן לחיזוק המערכת החיסונית.

בנוסף, לשורש איכויות נוגדות דלקת המקנות לו מעמד של צמח מרפא התומך במצבים של דלקות מפרקים.

עוד ב תזונה

3 סימנים שעלולים להעיד שהמזון שלכם רעיל לכם

לכתבה המלאה

כעזרה ראשונה למפרקים נפוחים ודלקות מפרקים, מומלץ להרבות בשתיית חליטה של השורש וכן בשימוש בקומפרסים חיצוניים (רטיות) באזור הרגיש.

כורכום – לכאבי גרון וחיזוק הגוף

כורכום – לכאבי גרון וחיזוק הגוף — כורכום – גם ישירות על פצעים שטחיים וחתכים

בנוסף למגוון רחב של איכויות וסגולות בריאותיות, מיוחסים לכורכום כושר חיטוי, שיכוך כאבים ופעילות אנטי דלקתית.

שימוש יומיומי בתבלין מומלץ מאד כחלק מתחזוקה כללית של הגוף, וניתן לעשות בו שימושים נוספים לעזרה ראשונה – את אבקת הכורכום ניתן לפזר ישירות על פצעים שטחיים וחתכים.

בזכות התכונות האנטי דלקתיות והמחטאות שלו, מומלץ אף לשלב את הכורכום במשקה משכך לכאבי גרון.

אפשרות אחת היא באמצעות גרגור משקה המורכב מחצי כפית כורכום בכוס מים חמימים עם מעט מלח. אפשרות אחרת היא ליטול כפית דבש עם חצי כפית של אבקת כורכום – מה שעשוי לסייע גם במצבי שיעול.

שום ושמן זית – לכאבי אוזניים

שום ושמן זית – לכאבי אוזניים — שום ושמן זית – טיפה או שתיים בכל אוזן

התכונות המרגיעות והמרככות של שמן הזית יחד עם כושר החיטוי של השום, מזמנים לנו עזרה ראשונה לכאבי אוזניים.

כאשר יש דלקת באוזן החיצונית, מומלץ לערבב שמן זית עם שום בתהליך של חימום עדין, ולאחר סינון השום וצינון קל, לטפטף טיפה או שתיים מהנוזל בכל אוזן.

ניתן להשתמש בנוזל שהתקבל גם באמצעות מקלון או צמר גפן כדי לשלוט בטפטוף העדין.

להתייעצות עם מטפלים שמתמחים בטיפול בכאבים, לחצו כאן >>

מלפפון – לכאב ראש

מלפפון – לכאב ראש — מלפפון – מרגיע ומקרר

כאב ראש עלול להיות מסוג הכאבים העמומים והממושכים שמחייב אותנו לא פעם להמשיך לתפקד כרגיל על אף נוכחותו.

במקרים כאלו, מומלץ לשלוף מן המקרר מלפפון ירוק ולהשתמש בקליפת הירק לצינון אזור המצח, העיניים וצדי הראש.

למלפפון יש איכויות מרגיעות ומקררות, ופעמים רבות ניתן להיעזר בו גם לשיכוך כאב ועייפות העיניים הנלווית לו.

מסמרי ציפורן – לבריאות החניכיים והפה

מסמרי ציפורן – לבריאות החניכיים והפה — ציפורן – מסמר לצד השן

בזכות כושר החיטוי והאיכות המאלחשת שלו, מומלץ להשתמש בציפורן לטיפול בבעיות ובכאבים הקשורים לבריאות השן והחניכיים.

לפצעים בפה, ניתן ללעוס את הציפורן, למצבים של ריח רע מהפה, מומלץ לשתות אותו בחליטות, ולכאב ממשי של שיניים או חניכיים, ניתן להניח ציפורן מיובש שלם לצד השן או האזור הכואבים.

דרך נוספת לשימוש בתבלין היא לבשל אותו במים על אש נמוכה במשך מספר דקות ולאחר מכן לטבול צמר גפן בנוזל המתקבל ולהניחו במקום הכאב.