כמעט בכל בית אפשר למצוא ערכת עזרה ראשונה המכילה תכשירים נגד כוויות, פציעות וזיהומים. שילוב תכשירים הומיאופתיים לצורך הקלה ראשונית על כאב, חבלות, עקיצות, נשיכות ותגובת בלבול כתוצאה מטראומה, עשוי לשפר את יכולת ההחלמה של הגוף ולהעניק לנו מענה מהיר יותר
תורת חמשת היסודות המרכיבים את מעגל החיים, היא מודל מרכזי ברפואה הסינית. כאשר כל היסודות נמצאים באיזון, האדם ישהה בהרמוניה, ויוכל להסתגל בקלות לסיטואציות משתנות ולדינמיות החיים והיקום. מה מייצג כל יסוד ומה קורה במצב של דיסהרמוניה? בואו לגלות איזה יסוד הכי מייצג אתכם
אפידורל הוא מילת המפתח השגורה בפי רוב הנשים שחוששות מיום הלידה. אולם מתברר כי הטבע מספק פתרונות חלופיים למי שרוצה לאלחש את הכאב, לזרז את הלידה ולהימנע מהתערבויות רפואיות. כיצד ההומאופתיה יכולה להקל עלייך בחדר היולדות, ואיך מזרזים ילד שמסרב לצאת לעולם?
כפות הרגליים של תינוקות הן רכות יותר, בעלות רפלקס אחיזה ואינן לגמרי מפותחות. עיסוי רפלקסולוגי יחבר בין התינוק לקרקע, יסייע לו להתמודד עם המעבר מהרחם לעולם החיצון ועשוי גם לעזור לו להתפתח טוב יותר ולהירגע. איך תזהו את הקווים בכפות הרגליים של ילדכם?
היפראקטיביות איננה מסתכמת רק ב"קוצים בישבן"; ילדים היפראקטיביים מתקשים בקליטת מסרים, בעיבודם ובהפקת תגובות חברתיות הולמות. הרפלקסולוג שמואל זיידל, מסביר איך ניתן לסייע לילד להתחבר לגופו ולשלוט בו דרך הרפלקסולוגיה הקואורדינטיבית
היא מתפתחת על רקע מחלות דלקתיות שונות או בשל אלרגיה למזון, וגורמת לכתמים אדומים ונפוחים על העור ולגרד עז. כל מה שחשוב שתדעו על אורטיקריה ועל הדרכים לטפל בה באמצעות תזונה נכונה
נשירת שיער יכולה להיות הפיכה וברת טיפול, במיוחד לאחר שבוחנים את הגורמים השונים לתופעה. הנטורופתיה רואה בנשירת שיער ביטוי לחוסר איזון בגוף וממליצה על תזונה רוויית אבץ, ויטמינים ומינרלים. מה שמן זית וסויה יעשו לכם לשיער?
התקפי חרדה, דיכאון, דאגנות יתר וסטרס ממושך הם תופעות שכיחות בשגרת היומיום המודרנית. שיטת הטיפול בפרחי באך מציעה 38 תמציות פרחים שונות לכמות זהה של בעיות רגשיות. המטפלת בשיטת אייפק, אילנה ענבר, מסבירה מה הסיפור מאחורי התמציות ההומאופתיות האהודות בעולם
שיטת הרפלקסולוגיה הקואורדינטיבית פותחה מתוך הרפלקסולוגיה הרגילה ולפי תפיסה כי השוקיים הן "עקב האכילס" האמיתי של הגוף, ואינן זוכות בדרך כלל להתייחסות. שמואל זיידל, ממציא השיטה, מסביר
מרקים הם מנה מחממת, מזינה, משביעה וקלה לעיכול, אך כמה מכם מתאימים את המרק שלכם לצורך בריאותי ולא רק לחוש הטעם? הנטורופתית, נועה יואל, מציגה את המרקים שיחזקו לכם את מערכת החיסון, יסייעו לכם במצבי אנמיה ויטיבו עם נשים וגברים בגיל המעבר
ירקות ממשפחת הסולניים, כמו עגבניות, חצילים, פלפלים ותפוחי אדמה עלולים להיות רעילים עבור אנשים מסוימים ולעורר תהליכים דלקתיים. אתגר חודש ההימנעות מירקות ומוצרים המכילים סולנין יגלה לכם האם הם משפיעים לרעה על בריאותכם
רובנו נוטים לחשוב שטיפול שיאצו נועד לכאבים כרוניים בלבד, אך השיטה היפנית, העוסקת באיזון אנרגיה, עשויה לשחרר אתכם מפחד, חרדה ומתח. איך לחיצות מרפאות מצב רוח ירוד?
בטן נפוחה היא עניין לא נעים, הן ברמה האסתטית והן ברמה הפיזית. תחושת הנפיחות שמלווה לעיתים בגזים, עצירויות או הרגשת כבדות יכולה להימנע בקלות. הנטורופתית נועה יואל, מסבירה מה מקור הבעיה, ומדוע לא כדאי לשתות מים ולשלב פרי עם הארוחה
הם מחזקים את רצפת האגן, עוזרים במניעת דליפת שתן ואפילו מסייעים במניעת שפיכה מוקדמת; תרגילי קיגל, המוכרים גם כתרגילי רצפת האגן, יכולים לחולל פלאות, אבל חשוב לדעת איך לעשות אותם נכון. הקדישו כמה דקות ביום לשרירים הכי מוזנחים בגוף שלכם
שקד שלישי מוגדל הוא תסמונת העלולה להפריע לנשימה ושינה תקינות בקרב ילדים. בנוסף לטיפול תרופתי וכירורגי, קיימת האלטרנטיבה של טיפול בחדרי מלח. איך זה עובד?
במהלך ההיריון, גוף האישה משתנה ומתעצב, ובלידה, הוא חווה טראומה קשה שההשתקמות ממנה עלולה להימשך זמן רב. מהן הבעיות להן האוסטאופתיה נותנת מענה, והאם היא עשויה לגרום לאימהות להשיב את האגן למקומו ולתינוקות להתחיל לינוק?
עור פנים בריא וזוהר לא תלוי רק בקרם טיפוח או בגנטיקה שלנו אלא גם במה שמונח לנו על הצלחת; הליקופן בעגבנייה מגן מפני השמש, ויטמין ה-E שבשמן השומשום מונע קמטים, והמים באבטיח משיבים לנו לחות וחיוניות. הכירו את 7 המרכיבים התזונתיים שהופכים אותנו ליפים יותר
יעילה, זמינה ומהירה: יוסי שטרוזמן הפך את שיטת הסו-ג'וק לחלק בלתי נפרד מאורח החיים שלו – ועכשיו הוא עוזר לאחרים. טור אישי על שיטת טיפול פשוטה שעושה שימוש בכוסמת ועדשים
אנשים מסוימים יחוו כאבי ראש כתוצאה מצריכת שוקולד וחלב, מזונות הפוגעים בעיכול ישפיעו גם על השינה של רבים, ולחם לבן עלול לעורר בכם פצעונים. האם אתה זקוקים לניקוי רעלים בהתאמה אישית?
כאב הוא חסימה שהגוף יכול לרפא בעצמו והוא משתקף בכפות הידיים והרגליים - שיטת הסו-ג'וק הקוריאנית מאמינה כי ניתן להקל ולרפא כאב בלי צורך בתרופות או טיפולים חיצוניים. זוהר יגיל, מורה מוסמך ומרצה בינלאומי לסו-ג'וק, מסביר איך תוכלו להפסיק לסבול בכוחות עצמכם
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 