יכול להיות שבזמן האחרון שתיתם המון קפה, אכלתם הרבה טונה ואולי אפילו השתמשתם בשלל מוצרי דיאט? הרגלים כאלו ועוד רבים אחרים עלולים לגרום לעומס רעלים בגוף. כך תזהו אם הגזמתם
האם אינטליגנציה רגשית (EQ) היא המצאה רוחנית לאנשים עם IQ נמוך? ובכן מתברר שהיא קובעת דברים ריאליים לחלוטין כמו כמה תרוויחו בעבודה, אילו רכישות תעשו והאם הזוגיות שלכם תצליח. למה אתם חייבים להתחיל להזדהות עם אחרים?
מה חשבו הפילוסופים הגדולים בהיסטוריה על אהבה ואיך התפיסות שלהם יכולות להשפיע על הריבים שאתם חווים ברגע זה ממש עם בני הזוג? הד"ר לפילוסופיה פוליטית והסופר שלומי ששון, מסביר איך ייעוץ פילוסופי אישי יכול להציל לכם את הנישואים
האם כדאי לפתוח שיחות ב"היי", הייתכן שעדיף להתכתב עם כמה פרופילים במקביל, ומה רצוי להצהיר לגבי הכוונות שלכם? כל החוקים שיעזרו לכם למצוא אהבת אמת באפליקציות היכרויות. וכן, זה אפשרי
חושבים שההורים או הסבים שלכם ממש לא מתנהגים כמו "זקנים"? מחקרים מראים שהגיל הביולוגי שלהם שונה מהגיל הכרונולוגי והם שונים מאוד מבני גילם לפני שלושה עשורים
מרגישים אי נוחות או כאב בבטן אחרי לעיסת מסטיק? יכול להיות שאתם נחשפים לפחמימות בגומי הלעיסה שמתסיסות את המעי ומזיקות לו. מי רגיש יותר לתופעה, ומה לחפש בתווית של חפיסת המסטיקים?
החיידקים הידידותיים לא נמצאים רק ביוגורט, בהתחלה הם עלולים לגרום לכם בכלל לנפיחות ואי־נוחות בבטן, ויש דבר אחד שאתם חייבים לעשות איתם כדי ליהנות מיתרון בריאותי משמעותי
איזה ויטמין אוהב ארוחה שומנית? מי יגרום לכם להישאר ערים במהלך הלילה? ואיזה מבין הוויטמינים יעורר חלומות מוזרים? המדריך לנטילה יעילה של ויטמינים ומינרלים - כולל הזמנים המומלצים והמזון שמשתלב איתם
משחר ההיסטוריה נהנה הדבש ממוניטין חיובי והפך לשם נרדף לסגולות בריאותיות. בשנים האחרונות התדמית המושלמת שלו נסדקה ונטען שהוא בסך הכל סוכר עם יחסי ציבור טובים מדי. בדקנו מחקרים וחזרנו עם מסקנות: האם הדבש בריא?
אחד הכלים המוכרים לכל מי שרוצה להביא ילד לעולם הוא מעקב אחר ימי הביוץ - הימים בהם הסיכוי לכניסה להיריון הוא הגבוה ביותר. מה קורה בגופינו באותם ימים, ומה צריך להיות בצלחת שלנו כדי להגדיל את הסיכוי להתעברות?
מתברר ששייקים עם נוטלה, קקאו או חמאת בוטנים יכולים להיות גם בריאים ומרזים - כל הסוד הוא בשילובי המרכיבים. הכירו את המשקאות שיעזרו לכם להשיל קילוגרמים בלי להרגיש מקופחים
מי מאתנו לא חווה זאת על בסיס שבועי: הערב יורד, השעמום עולה, רעב פתאומי צץ לו לפתע ואנחנו מחפשים איך למלא את הבטן. אכילת לילה היא לא רק מנהג אימפולסיבי, אלא הרגל שגורם לכם נזק. אז מה עושים בפעם הבאה שבא לכם לאכול ב-12 בלילה?
כולם דוחפים אתכם להיגמל אבל אתם חושבים שכבר מאוחר מדי. האם אדם שעישן כל חייו עדיין יכול להפחית את הסיכון לפתח מחלות כמו שבץ וסרטן לאחר גמילה? הנתונים מצביעים על תשובה חד משמעית שכנראה שתפתיע אתכם
לעיתים נדמה שמיינדפולנס היא טרנד ניו אייג'י להפחתת מתחים המבוסס בעיקר על אמונה ורצון טוב. מחקרים מדעיים עדכניים מוכיחים אחרת: מטיפול בהפרעות נפשיות, לשינויים בתפקוד המוח ועד להחלפת סמים ממכרים – אלו כנראה הממצאים המפתיעים ביותר שהתגלו על מיינדפולנס
למה חשוב שתשתעלו, מה הסכנות של אצירת שתן, ואיזו מברשת כדאי להביא איתכם לבית החולים? תקופת החלמה מהליך כירורגי מחייבת ערנות לסימנים חריגים והקפדה על ההנחיות. אלו הדברים שכדאי לשים אליהם לב
הוא מקל על גלי החום, מטפל בבעיות שינה ויעיל בהפחתת תנודתיות במצב הרוח – או בקיצור: כל הסיבות שכדאי ליטול מגנזיום בתקופת גיל המעבר, ומדוע סביר להניח שאת סובלת ממחסור ממנו?
אצות, מזון העל שמגיע אלינו היישר מהים, מפוצץ בערכים תזונתיים כמו ויטמינים, חומצות אמינו ומינרלים ודל בקלוריות. באסיה האצות הן סוד גלוי לתזונה בריאה ואריכות ימים ובעולם המערבי אימצו אותן כמזון הנלחם במחלות. אז מה יש באצה ולמה היא חייבת להגיע לצלחת שלכם?
הפסקתם לעשן והתחלתם לאכול? החשש מפני עלייה במשקל כתוצאה מגמילה מעישון הוא ממשי ונפוץ. הסודות למניעה טמונים בבקבוק צמוד, התרחקות ממצבי שעמום והזמנת קינוחים במסעדות
יכול להיות שהקפה סבל מדימוי שלילי שגוי במשך הרבה שנים? מה שאנחנו יכולים לרמוז לכם לגביו הוא שהוא טוב לרזים, רע לעוברים ואלוף במניעת כמה מחלות. אלו הדברים הכי מעניינים שמחקרים גילו לגבי קפה
לפעמים פצע זעיר עלול לשבש באופן משמעותי את איכות החיים שלנו. כאלה הן האפטות, אותן שלפוחיות קטנות ושורפות שמופיעות במקומות שונים בפה ומקשות על האכילה והדיבור. איך תוכלו לטפל בהן באופן טבעי ומיידי?
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 