יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?
צורך בניקוי רעלים מהגוף הוא משהו שמורגש היטב מבפנים; אנחנו יודעים שהגזמנו, חלינו, השמנו או נחלשנו - ורוצים לתקן. שבעה ימים של ניקוי מוקפד עם כללים ברורים, יעשו כנראה את העובדה ויצרו שינוי משמעותי. ואת הכל תוכלו לבצע מהבית ותוך כדי שמירה על שגרה. אנחנו מתחילים
זה נראה מאוד משכנע; הולכים לישון עם מדבקות לבנות על גב כף הרגל ובבוקר רואים את כל הלכלוך, יותר נכון הרעלים שהופרשו מהגוף אל עבר פד המדבקה. בדקנו האם מומלץ לרוץ ולקנות
ניקוי רעלים, הוא לא בהכרח צום. אפשר להמשיך ליהנות מאוכל טוב ומזין וגם להתנקות. הנה הצעה לתפריט יומי מושלם, כולל נשנושים, שיעשה לכם ריסטארט מבפנים
טרנד ניקוי הרעלים באמצעות תזונה או צומות, מסיט לעיתים את תשומת הלב ממי שעושה את פעולת הניקוי הטובה ביותר של הגוף – והכוונה היא לכבד שלנו. מתברר שמה שהוא זקוק לו הוא רכיב פלא שנמצא בברוקולי ובבני משפחתו. הכירו את הסולפורפן
הנטורופטית, הגר שפר, לא מאמינה שאנחנו צריכים לנקות רעלים מהגוף אלא לוותר על מזונות אלרגניים ומעוררי דלקת. יש לה גם הצעה איך תתחילו בתהליך אחרי שבת של התרת רסן
מכירים את משקאות האלוורה המסחריים עם קוביות הצמח בתוכם? אז תשכחו מהם. במתכונים הבאים יש 100% ג'ל אלוורה טבעי ותוספות בריאות נוספות שיעשו לכם דיטוקס פנימי רציני, ואפילו יצננו אתכם בקיץ
לפני שיחלפו לכם 24 שעות ללא מזון, התאים שלכם כבר יתחילו לנקות את עצמם. כעבור יממה תחושו צלילות מחשבתית ועלייה באנרגיה, ובתום שלושה ימים של שתיית מים בלבד, הגוף ייצר לכם כבר תאי חיסון חדשים. מבט מרתק לתוככי גוף בצום
כורכום מסייע לאסטמה, תפוח מפחית סיכון לסרטן ריאות, ואוכמניות מאטות את קצב הירידה בתפקודי הריאות – מה עוד כדאי להכניס לצלחת כדי לקבל קצת אוויר לנשימה? כתבת חובה לכל מעשן או מעשן לשעבר
הטכניקה הבאה להפסקת עישון היא כל כך משכנעת שאתם חייבים לנסות אותה. ההיגיון פשוט: סיגריות גורמות לנו לנשום עמוק יותר כדי לקבל מנת ניקוטין ויוצרות לנו תחושה כוזבת של רוגע. מה יקרה אם נלמד לנשום כמו עם סיגריה, רק בלעדיה? הגמילה שלא חשבתם עליה
למרות שהוא לא זוכה ליחסי ציבור נאותים, הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, והוא גם זה שאחראי על ניקוי הרעלים ממנו. אם אתם צורכים תרופות, מזון מעובד או "סתם" נחשפים לזיהום סביבתי, אתם חייבים לקרוא את הכתבה הזאת
יכול להיות שבזמן האחרון שתיתם המון קפה, אכלתם הרבה טונה ואולי אפילו השתמשתם בשלל מוצרי דיאט? הרגלים כאלו ועוד רבים אחרים עלולים לגרום לעומס רעלים בגוף. כך תזהו אם הגזמתם
כולם דוחפים אתכם להיגמל אבל אתם חושבים שכבר מאוחר מדי. האם אדם שעישן כל חייו עדיין יכול להפחית את הסיכון לפתח מחלות כמו שבץ וסרטן לאחר גמילה? הנתונים מצביעים על תשובה חד משמעית שכנראה שתפתיע אתכם
הפסקתם לעשן והתחלתם לאכול? החשש מפני עלייה במשקל כתוצאה מגמילה מעישון הוא ממשי ונפוץ. הסודות למניעה טמונים בבקבוק צמוד, התרחקות ממצבי שעמום והזמנת קינוחים במסעדות
אין צורך להסתובב כל היום עם שייק ירוק ביד, לא צריך לעבור לשבוע בחוות בריאות ואין שום רגע בו תידרשו לצום – ניקוי רעלים בעזרת רכיב דומיננטי אחד והפסולת כבר יוצאת לכם מהגוף. כך תעשו זאת נכון
אם אף פעם לא נאלצתם לעבור גמילה מסמים או אלכוהול, כדאי שתתכוננו לחוויה דומה. גמילה מסוכר עלולה להביא אתכם לתחושת דכדוך, חרדה, עצבנות, חוסר שקט ופתיל קצר. מתי הכל משתנה לטובה, ומה יעזור לכם לעבור את התהליך יותר בקלות?
השיער שלנו חשוף לזיהום, קרינת שמש, כימיקלים של חומרי צבע וטיפוח, וחום של מעצבי שיער. במצב כזה, לא פלא שהוא מקור לספיגת מגוון חומרים מזיקים שהופכים אותו לדהוי, יבש ומפוצל. מה עושים? ניקוי מהשורש
אם אתם מנסים דיאטות שונות ומשונות אבל לא יורדים במשקל, ייתכן והבעיה טמונה בכבד שלכם. כשאנחנו צורכים מזון מעובד, שמנים מוקשים או פחמימות מזוקקות הכבד שלנו נחסם מעודף רעלים ומפריע לנו לרזות. כך תזהו אם הכבד שלכם פקוק ומורעל
צמח הקנאביס הוא אומנם תרופה לקשת רחבה של מחלות ומצבים. מאידך, עבור חלק מהאנשים, הוא ממכר. איך משתחררים מהתלות ולא משתגעים?
כמה שאנחנו אוהבים משקאות ממותקים וכמה שהם גורמים לנו נזק?! מיצים בריאים, שהם לא פחות מתוקים וטעימים, הם הדרך הכי מרעננת לנקות את הרעלים שהצטברו לנו בגוף, לסייע לכבד בסילוקם ולהטעין את עצמנו בשפע של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. תרימו כוס של אנרגיה וחיוניות
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 